[...] -udo: 64 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 300 gram już po obcięciu -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle raz meta solo,raz enan solo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta ,4 miesiące temu koniec 11. POZIOM BF%: [...]
1.WIEK:20 2.WAGA:75 3.WZROST:188 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:nie miezyłem nigdy UDO:nie miezyłem TALIA:nie miezyłem 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata ponad 6.DIETAw trakcie cyklu po za cyklem staram sie trzymac BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle pierwszy testostorum prolangatum 2 decia tesciu metka polska [...]
wiek 23 lata ,staz 4 lata, poprzednie cykle byly jakies tez z 4 lata temu przyznaje ze na poczatku jak zaczynalem cwiczyc ale byly poprostu nie przemyslane!mialem jakies z 3 cykle sterydowe:) nie pamietam dokladnie wiec napisze ogolem srodki: metka ruska ,omnadren , testosteron prolo, propanicum(nie pamietam co w jakim cyklu bylo:/) rozmiary sa w [...]
a mnie cisną maksymalnie w szkole...ciągle tylko, że matura i matura. Żygam już tym słowe. W tym tygodniu układam najbliższe 2 cykle treningowe. Oba chyba na 3x w tygodniu bo czasowo inaczej nie dam rady. Standardowo klata-tric, plecy-bic, barki-nogi. W listopadzie mocny cykl na CP i poraz pierwszy od kilku miesięcy pojawi się u mnie wyciskanie [...]
[...] Trening chaotyczny nie bedzie Ci sluzyl, taki wniosek wyciagam... Powinienes miec plan dzialania, instynkt kaze Ci cwiczyc cos co nie wymaga wysilku. Ukladaj treningi w cykle, stawiaj sobioe realne krotkoterminowe cele. Bez koncentracji nic nie wyjdzie! Odkryj rowniez co takiego cie motywuje. Ja nie moge zyc bez walki , chocby z ciezarem... [...]
[...] -biceps: 41 -klatka: 115-120 -udo: 65+ -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, pierwszy 100 meta, drugi 300 meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa, masa, masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 300 meta, 3 miesiące 11. [...]
[...] 44 -klatka: -udo: -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 6 lat 6. DIETA: -białko: `2g/kg -węglowodany: `5g/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle ( wiem co było tylko w ostatnim) 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła,masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:teraz leci już 4 miesiac po [...]
nie traktujcie go jak idioty, ten chlopaczek ma calkiem niezly potencjal i jest pod dobra opieka (zreszta sprawdzcie zdjecia, z treningow i z zawodow) imho 3 porzadne cykle na stakach, 2 miechy on, 2 miechy off i tak w kolko te 2 kola starczy na podstawowe srodki na cykle na caly rok
[...] WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 112 -udo: 63 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 40 mięs 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle: 1 -proper tylko, 2; cypionat meta i deka 8. TRENING: na masę 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: podczas odbloku w tym [...]
[...] stałe myśle 8-10 miesięcy. I jeszcze chciałbym wiedzieć czy jeśli jestem w posiadaniu jabłczanu kreatyny i mono to jaką kreatynę w takim razie zastosować. Nastawiałęm się na cykle i chciałem sprawdzić która kreatyna lepiej na mnie podziała w rezultacie czego mam zaczętą puche jabłczanu (poprzednie cykle) i kupione nowe mono .? Więc co byś zrobił [...]
witam pracuje nad rzezba i definicja miesni i tak sobie pomyslalem czy cykle 2 tygodniowe byly by odpowiednie na to tak wiem ze one musza byc na krodkich srotkach ale ja mam kilka niewykozystanych ampulek supensiona slowackiego i propinatu 5% i sie zastanawiam nad takim 2 tygodniowym cyklem codzienie pszez 14 dni 50mg supensiona i do tego 2 szoty [...]
niedlugie cykle nieduze dawki i srodki o krotkich estrach i niskim wplywie na blokade hpta i nie powinno byc problemu wiekszosc srodkow oralnych + testosteron propionat, cykle do 6tyg i nie bedzie zle srodkiem, ktory zmniejsza ryzyko wystapienia impotencji posterydowej jest po prostu rozsadek
[...] NA SIŁOWNI: regularnie ponad rok 6. DIETA: dopieta 4tyc kcal -białko: 300 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxa meta tesc hgh t3 3 cykle 8. TRENING: 4x w tyg kazda partia 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3msc 500mg tesc 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO [...]
Słuchaj, jeżeli masz za sobą 4 konkretne cykle z suplementów i twoje max w wyciskaniu to 75kg (i w dodatku twoje wymiary są jakie są - dyplomatycznie mówiąc ) to albo popełniłeś rażące błędy, albo masz tak kiepskie warunki genetyczne, że zmieniłbym na twoim miejscu dyscypline Bez urazy.. Dlatego w twoim przypadku odradzam wszelkie cykle, chociaż [...]
[...] talii: 88 Staż na siłowni: 4 lata (wcześniej nieregularnie) Dieta (białka, węglowodanów i tłuszczy): B-3,1(2.5 zwierzece), W-3.1, T-1.26 3100 kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 3 cykle, 1 - enan+meta, 2 - cypio, 3 -enan antek Opisz swój plan treningowy: 4- razy w tygodniu siłownia, 3 x aeroby Cel cyklu: siła, czysta masa Ostatni [...]
1. WIEK: 25 Lat 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 186cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 Cykle 8. TRENING: 4 - 5 razy w tygodniu ( masa, sila ) 9. CEL CYKLU: Masa Sila Definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
Ja w zasadzie też nie zaóważyłem, ale każdy człowiek jest inny i inaczej reguje na takie rzeczy. A kretki troche już wziąłem, w sumie miałem 4 pożadne cykle: 2 cykle na TREC Creatine micronized 200mesh i 2 na cm3... i planuje jeszcze jeden na cm3... chyba że ktoś ma jakąś inną propozycję zamiast cm3?
To moja ankieta : 1. WIEK: 25 Lat 2. WAGA: 95kg 3. WZROST: 186cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 Cykle 8. TRENING: 4 - 5 razy w tygodniu ( masa, sila ) 9. CEL CYKLU: Masa Sila Definicja 10. [...]
[...] WAGA: 105 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: Bialkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle na danabol balkan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: danabol balkan 8 mc temu 11. POZIOM BF%: Ok 25 12. TENDENCJA [...]