SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    Ruscy radzą bloki 2 tyg. siła i 2 tyg. wytrzymałość. Podobno ma to sens, bo nie ma regresji. To mi sie jeszcze bardziej podoba 8-) Inna zaleta: to urozmaicenie treningu. Tak zrobie w 2014. Cykle 2-tygodniowe beda :) i co 6 tygodni 7 dni przerwy od CF i silowni.

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 09:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sposob dzialania i skutkow ubocznych saa, przez co biora sie takie a nie inne stereotypy 2. wspominasz rowniez o swoich znajomych - a mozesz sprecyzowac jak dlugo trwaly ich cykle? a moze trwaja caly czas (ON non-stop?) rowniez znam jedna osobe - jeden z lepszych wyciskaczy w tym kraju, ktory jest ON juz ladnych pare miesiecy - a nie schodzi [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 03:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 93 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: 66 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: (staram sie liczyc kalorie ale styl zycia/praca nie zawsze mi na to pozwala) -Kcal : aktualnie ok .4tys kalori 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:(było ich kilka ale juz dokladnie nie pamietam ile i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2018-02-27 17:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie mysle o trenie a moje cykle sa troche nietypowe ale jak mi tak wchodzi to tak jade i jak ma sie dobra diete to i koksu nie trzeba pakowac taczkami, tylko nie piszcie ze zle ukladam cykle bo ja wiem jak mam ulozyc pod siebie ostatni cykl wygladal tak 1-12 oma e7d 250mg 12-16 meta ed 20mg dodam ze jak zaczynalem cwiczyc to wazylem przy tym [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 15:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] enana susta pojdzie z fronta 1,5g pewnie enan zejdzie na 250mg podleje trenem potem front propa wino hcg co 6 tyg strzelam tak sie cykl rozlozy mniej wiecej kiedys robilem cykle po 10-12tyg ale poznalem madre osoby ktore mnie ukierunkowaly na dluzsze cykle ciezko zrobic zbity miesien z 10 tyg zanim sie maszyna rozkreci w tobie, teraz robie 2 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-23 23:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA + ZDJĘCIA + TRENING DO OCENY + KILKA PYTAŃ :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] vide oponka tak jak mam ten problem z udami i tylkiem. Natomiast brzucha w ogóle mi nie zalewa, lub nie tak jakbym tego chcial. Nie bede robil masy przy caly rok. Chce robic cykle mieszane masa/rzeźba połaczone z okresem regeneracji i byc moze sila.i chce po kazdy takim zestawie miec bardziej proporconajlna sylwetk, tj wieksza gore i mniejszy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5274 Data: 2012-05-14 21:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpływa na skuteczność redukcji, nie tylko łykane tabletki Ja uważam, że takie jednoznaczne stwierdzenie, co było najlepsze byłoby możliwe gdybym zrobiła 3 identyczne cykle redukcyjne, trwające tyle samo, z zastosowaniem identycznej diety i planu treningowego, każdy z zastosowaniem innych tabsów. Ogólnie mówiąc jestem zadowolona z efektu [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-01 08:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak Kaziol,znam wielu takich którzy w wieku 16-17 lat robili swoje pierwsze cykle z uzyciem 100-200tabs. mety a teraz robią 10 miesieczne cykle bez odbloku z użyciem gigantycznych dawek na morderczych srodkach, a tez mówili ze robia jeden mały cykl i koniec z SAA.To niejest takie prioste jak sie moze wydawać.Narazie tak jak ci wiekszość radzi [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 16717 Data: 2005-08-16 23:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] coby dobrze ją wykożystać, ale nie ma tu reguły (jeśli przez krótki czas nauczyłeś się diety,treningów i techniki to można szybciej) dlaczego nie warto się spieszyć?pierwsze cykle (2-3) będą niosły najlepszy efekt, ważne abyś je dobrze wykożystał (zbilansowana dieta/trening) cell pump na pierwszy raz?polecałbym jednak zrobić 2-3 cykle na mono a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2006-12-24 16:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zazwyczaj w fazie wprowadzającej osiągnąć wyniki jakie uciekły sprzed poprzedniej kuracji i w fazie zasadniczej już robić kolejną nadbudowę. Do tego długie i spokojnie cykle nie dają może szybkich efektów, ale na perwno trwalsze i pozwalają łatwiej zaadoptować się organizmowi do nowych warunków fizycznych jakie nastąpiły w zmianie struktury [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9399 Data: 2005-04-06 23:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No gdyby miec kase na takie cykle caly czas <marzy> hehe :P No to cisnij :D zobaczymy jak Ci pojdzie ta masa , mi juz jedzenie ciezko zaczyna wchodzic hehe :D

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 22:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Główne produkty na 2 cykle, dojdzie GM controled labs, dymatize elite, aminokwasy BCAA TST i jakieś tam pierdołki ale to na cykle za jakieś 3-4 miesiące

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 18:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • michal91s kupiłes dwa noobostery, rozłóż sobie to na dwa cykle, mozesz dokupić kreatynę i zrobić cykle kreatynowe/

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 20:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakas rada..?

    Post
    Doping

    "Wiec jak wyjasnisz to ze stosuje sie cykle nawet 20tygodniowe" Na SFD na ktorym teraz piszemy wiekszosc userow nie jest przygotowana na 20 tygodniowe cykle. Owszem cykle dluzsze przynosza znakomite efekty(zle ujalem wczesniej watek gdyz piszac o czymkolwiek mam odniesienie do pytajacego) lecz sa one przede wszystkim zarezerwowane dla [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2005-05-22 17:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta cały rok nie ma sensu moim zdaniem. Natomiast długie cykle (ok. 15 tyg. i więcej) na łagodnych androgenach czemu nie... zwykle anaboliki rozkręcają się dobre 6 tyg. Z kolei na teście raczej robi się krótkie cykle. Masa idzie lepiej, ale skutki uboczne to dla niektórych poważny problem.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11746 Data: 2006-09-28 22:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - 64x14, 72x8 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 35x8 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 2 cykle 4 tygodniowe MASA JAKOŚCIOWA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8 POPRZEDNIO ROBIŁEM : masę przez pol roku ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2011-04-23 20:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://sterydownia.kgb.pl/cykle.html niektore cykle rozpjerdalaja Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-02-28 21:33:24

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 21:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    4 cykle ..waga 84 kg - to akurat nie ma nic do rzeczy. Bardziej można się zastanawiać, że były 4 cykle i takie wymiary są podane. Do autora - radziłbym pokombinować trochę z dietą / zmianą treningu / suplementacją, wejście na towar niewiele zmieni patrząc chociażby na przebyte cykle i wymiary (jak już wyżej wspomniałem).

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2007-10-27 10:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zeby naprawde pozamiatalo. Maks jakosc sklad + maks ilosc skladnikow w porcji i maks porcje, bo econo wersje odczuwam jako econo na treningach. Szczerze mowiac ostatnie 3 cykle mnie nie zachwycily, a najwieksza jazda jaka mialem to byl cp + nitrobolon pare lat temu. 10g cp rano, 6 tabsow nb przed treningiem i 10g cp po treningu i naprawde [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 16:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 62 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: min 250 g/dzienie -węglowodany: ok. 500g/dziennie -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle pierwszy - 100 tabl wina :), drugi - deka 200ml e7d+prop 10 100mg e2d tyg, trzeci - npp + prop 100 mg e2d. 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa o dobrej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2013-01-06 11:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)