cykle

podaj wage i rodzaj treningu ktory wykonujesz.Masz w ogole diete?? Dieta to podstawa jesli jej nie masz to szkoda kreatyny brac miales juz jakies cykle na monohydracie ze bierzesz sie za jablczan??

Bierz w takich dawkach jak rozpisał ci BYK i dłużej. Za duże dawki kreatyny wcale nie wpływają korzystnie , lepsze są dłuższe cykle.

no pewnie ze tak- nie ma sensu zaczynac jak mialbys potem nagle przerwac a najwzyej zostanie Ci zapas na przyszle cykle

[...] miec efekty zeby szpanowac jaki to sie jest bolek Jeszcze tam rozumiem jakis ludzi co cwicza z 5,6 lat i juz bez koksow nie dadza rady dalej isc to se szczela jakies dwa cykle,ale tacy sezonowcy co oo poczatku biora sieza kokks to maja łeb jak sklep z pustymi półkami Moze tam poczwicza,poszprycuja w lato poszpanuja i co na zewnątrz wygladaja [...]

1.A cykle regeneracyjne raz na jakis czas?? 2.Mialem miesieczna przerwe i teraz tez stopniowo chyba zaczne z ciezarami?? Gdzies tam bylo ze po 5x.. Mysle ze bede robil 10-12 tyle ze dynamicznie i po jakims miesiacu stopniowo bede schodzil.. Co wy na to?? serdeczne elo;)) Zmieniony przez - pastazippp w dniu 2016-04-29 21:57:58

Ani siły, ani masy nie zbudujesz robiąc cykle po 2 tygodnie. No sorry, ale jak to sobie wyobrażasz? Zaczynasz od 70% CM i chcesz dobić do 105% CM< czyli zwiększyć maksa o 5%. Dokładasz co tydz 5%, więc masz 7 tyg progresu, jak chcesz to zmieścić w dwutygodniowym cyklu? I po takim dwutygodniowym cyklu tydzień przerwy? Od czego? Pamiętaj, że powolne [...]

[...] -klata: 100x4 -martwy ciąg: 130x6 -przysiad: 100x8 ankiety od razu nie wkleiłem bo planowałem po prostu zapytać tylko o sens takiego połączenia, ale że się rozpisałem... wyniki siłowe niebawem ulegną poprawie, ostatnio miałem trochę problemów i więcej piłem niż jadłem... z każdym treningiem coraz lepsze, z cyklem bym ruszył tak za 2-3 miesiące.

1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 103 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5roku 6. DIETA: -białko: 160g -węglowodany: ~450 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden na samym enanie w zeszłym roku. 20 strzałów 100mg\ml - jelfa (mimo małej dawki porobiło) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zbita [...]

no wiecej ćwicze to myslelm ze musze ale jak nie to okej, ok to ja sobie ułoże jakieś ok. 4 ćwiczenia na brzuch i bede je robił po fbw popatrze na to a6w i ułoże se tak samo cykle i serie albo cos takiego zeby było coraz ciężej :) _pzdR dzieki (sog)

1. WIEK: 32 2. WAGA:103 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16 6. DIETA: na mase -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

i cykle po 30tyg a nie po 12 to może coś z tego ci zostanie

Ta prostata to przypadkiem nie od teściaka?? Pytam bo widuje Cie czesto w dziale doping. Jeśli brałeś jakieś koksy to napisz proszę co konkretnie, dawki, cykle, efekty jakie miałeś itp.

Siemanko. Tak jeżeli szczyt miałbyś za 4 miesiące to super. Później daj okres roztrenowania. Co do formy i założeń treningu. Siłowy to 5-8powt, wytrzmałość to ok 15-20. Cykle to bardzo dobry sposób na przygotowanie i nie popadanie w zastój i przetrenowanie.

Pamiętaj że na krótkich cyklach ciężko coś trwałego zbudować, teraz ludzie robią cykle dziewicze na samym testosteronie 12-16 tygodni i jest to najbardziej rozsądne rozwiązanie.

Metka nie tyle blokuje co estro p******i sprawe. mam ziomka w roku po 3 nawet 4 cykle 6 tygodniowe na samej mecie robi + 10 mg tamoxa ed i bez odbloku cloma na oczy nie widział zonaty i na fajke nie narzeka takie połączenie meta +wins tez czasem robi ale bez heparagenu nie podchodzi wtedy do tematu. Rexobol podjadałem na poczatku roku suszy jak [...]

Spoko, inne cykle to pewnie inaczej juz jest i warto zmieniac, to moj 1 cykl bedzie dlatego mysle ze bede i tak mial pompe i tak, potem za te 4 miechy moze rozpoczne inny cykl to wtedy wyprobuje ten dymatize, ale znajac zycie na tym cyklu wbije z 33,5cm (moj biceps) do 36cm i to juz bedzie to co zawsze chcialem i wtedy zrobie full rzezbe :D bo ja [...]

Tomqu ale to sumple na 2-3 cykle bd . I tak jak piszesz to moze do no xplode kupie mono to bd 2 cykl po shocku i stormie ? Bo chodzi mi o to zeby na poczatku jak najslabsze wziasc zeby puzniej te mocniejsze dobrze działały. Czyli zaczac od 1 cyyklu shocka + storm przerwa puzniej 2 cykl no xplode + mono 3 cykl animal pak +mono ? Animal m-pak to [...]

[...] Obwód ramienia:43 Obwód klatki:112 Obwód uda:62 Obwód talii:102 Staż na siłowni:6 lat warunki spartańskie, 2 lata siłownia Dieta:tak-4100 kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe:1 winstrol+testosteron, 2-testosteron, 3 start od genotropiny przez mc,skok na testosteron+deka Opisz swój plan treningowyOstatnie 2 lata fbw plus sztuki [...]

Wypełniłem wyzej ale jeszcze raz poniżej. Część rzeczy nie uzupełnię poniewaz nie wykonuje pomiarów na bieżąco, a więc tak 1. WIEK: 25 2. WAGA: 89 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: brak pomiaru -udo: brak pomiaru -talia: brak pomiaru 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: dopięta, wyliczone wbt, aktualnie dieta masowa -białko: 200-250g [...]

...no ale cos wiecej, w czym podejrzewasz róznicę- bo błędy musiales popełniać, w pierwszym cyklu zapewne rażące bo tak naprawdę powinno byc odwrotnie, pierwsze cykle są najefektywniejsze- czemu to można przypisać, sam pewnie nie wiesz ale opisując sprawę glębiej możesz naprowadzic kogoś na wlaściwy trop... trening rozumiem, ze jest wiecej [...]