SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mostek cyklu co dorzucić

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 792

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

89

Wzrost

183

Obwód ramienia

46

Obwód klatki

-

Obwód uda

-

Obwód talii

-

Staż na siłowni

7

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

dopięta pod trening

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

enan+winko mostek prop prima

Opisz swój plan treningowy

kompletny 5 razy wtygodniu

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

-

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

-

Stan zdrowia

-

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3
Witam. Aktualnie w tym roku rozpoczalem drugi cykl
Enan+Deca+ Meta
Met - kickstarter od początku 100tab
Enan+ Deca - e6d
aktualnie wchodzę w 10tydz. deki mi jeszcze zostalo ale enana koncze juz bo szło po 300mg czasem więcej.
Dalej chcialem wejśc na Prop(1-10)+Primo(5-10)+Winko(6-10).
I teraz mam dylemat czy dokupic enana jeszcze i pociągnac dalej i dopiero przejśc na prop+prim+wino
czy teraz kończyc na to hcg i uruchomic kolejne soki.
Chciałbym jeszcze nabic masy wiecej więc mysle czy by nie mozna tu gdzieś jeszcze metki wrzucić lub coś innego- mam niedosyt rozumiecie temat ;) a potem wskakujemy na wycinke juz z kopyta
Poradzccie jak to rozegrać. Całościowo cykl chciałbym skończyć około początku sierpnia połowa sierpnia.

Zmieniony przez - motomaster w dniu 2015-05-01 15:55:27

Zmieniony przez - motomaster w dniu 2015-05-01 15:57:13
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94095 Napisanych postów 363931 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667587
Zacznij od wypelnienia ankiety dzialu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3
Wypełniłem wyzej ale jeszcze raz poniżej.
Część rzeczy nie uzupełnię poniewaz nie wykonuje pomiarów na bieżąco, a więc tak

1. WIEK: 25
2. WAGA: 89
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka: brak pomiaru
-udo: brak pomiaru
-talia: brak pomiaru
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat
6. DIETA: dopięta, wyliczone wbt, aktualnie dieta masowa
-białko: 200-250g
-węglowodany: 500-600
-tłuszcz: 100max
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan+wino, prop+prima
8. TRENING: 5razy w tygodniu - masowy
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie w trakcie cyklu enan+deca
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): pośrednia
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka przemiana materii
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170
-martwy ciąg: 190
-przysiad: 200
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94095 Napisanych postów 363931 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667587
Prima za krotko
Wino za krotko
Nie ma to sensu wiekszego

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3
lodzianin1 a jakbyś proponowal to rozegrac? w nastepnym tygodniu mam ostatni shot enana+dec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3
Ktos sprostuje co dalej z tym cyklem zrobic hcg i wskoczyc na propa jak dlugo ten zestaw pociagnac co ew. Dorzucic?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co do enana? Oxa plus meta?

Następny temat

Szybkie Pytanko !!

WHEY premium