co mozna zrobic

No faktycznie jesteś młody i jeszcze się rozwijasz ale skoro mamy Ci nie pisać że nie jesteś młody to... Myślę że na początek starczy Ci to co wymieniłeś . Gdyż przy pomocy tych przyrządów mozna zrobić całe ciało . Ewentualnie pomieszaj sobie z domowymi ćwiczeniami bez obciążenia .

a czemu to mialy by sie wykluczac. przy dobrej diecie mozna zrobic fajna twarda mase. widzialem kolegow co robilo z nimi po sustce pokistan i cetabonie. bardzo fajna jakosc sam im doradzalem

Cześć . Zmiany oczywiście widoczne porównując do zdjęć wcześniejszych więc można powiedzieć co miałeś zrobić to zrobiłeś i tutaj dobrze kombinujesz aby pociągnąć do świąt deficyt i tu też podkręciłbym cardio lub dołożył większą ilość treningów żeby wycisnąć ile się da na sam koniec. Następnie możesz próbować coś nadbudować ale nie zaczynaj od [...]

Czyli nie ma sensu żebym teraz najzwyczajniej w świecie starał się jeść jak najwięcej i kupił sobie jakieś białko ? Oczywiście jeść jak najwięcej nie znaczy jechać dietą. Można zrobić taki myk czy mam zaczekać aż zacznę jeść wg diety i wtedy dokupić to co potrzeba, a bez diety nic nie ruszać ?

Wywalilem z 2.posilku 10g oliwy a w ostatnim pozbylem jej sie calkiem. Co mozna jeszcze zrobic w tym temacie ?

FU - podałes dość drogi zestaw, niezbyt czesto stosowany w praktyce.. chyba ze juz przez osoby na wysokim poziomie. za 300 zł też mozna zrobic cykl, wiadomo ze słabszy ale takich jest zdecydowanie wiecej a co do KO to nie jestem dokońca do niego przekonany.. pare osób mi odradzały go

ja wiem ze krete sie bierze po cyklu na utrzymanie tego co sie zrobilo na mecie a on byl glupi ze to wziął w wieku 17 lat ale cóż.ja tylko chciałbym sie dowiedziec czy na tym polączeniu to mozna zrobic. aha a propo mezo:nie zczaiłem ze moze chodzic o mezomorfika tylko wiecie o kogo??hehe

dobrze stymuluje anabolizm, ma krotki okres poltrwania, nie blokuje, jest swietna na kicka, itp itd. a co do czystych przyrostow mowie, mozna zrobic redukcje! po za tym wszystko zalezy od celu jaki chcesz osiagnac... edit: spadki sa, ale malo prawdopodobne ze wieksze od przyrostow, no chyba ze sie postarasz o to i nie zrobisz odbloka zaniedbasz [...]

piotrekzx ehheh jak kupujesz sprzet za pare tys to nie kombinujesz co mozna na niej jeszcze zrobic

[...] to nic groznego. Tak dla przykladu,piete mamy juz tak od poczatku zycia utwardzona. A na przyklad ludzie grajacy na gitarze zatracaja czesciowo unerwienie w opuszkach palcow,tworzy sie poprostu martwa skorka. To samo mozna zrobic np. z kosteczkami u dloni. Wzmocnic staw nadgarstkowy,zmusic do wytworzenia okostnej i utwardzic sama skore:) pozdro..

jak dla mnie stanowczo za malo cwiczen! piszesz ze masz sztange i co najmniej jedna sztangielke. z tym mozna zrobic o wiele wiecej cwiczen. a gdzie plecy???

A można zrobić tak, żeby zamiast mięśni mieć szczupłe, ładne nogi? a nie chodzi mi o dietę, tylko co powinnam eść często i w dużych ilościach a czego unikać? I jakie ćwiczenia ? Dzięki za odp.

Wklej dietę oraz trening którego zamierzasz się trzymać, poprawimy ewentualne błędy. Z suplementów które posiadasz można zrobić 2 cykle spokojnie. Widzę to tak: Dni treningowe: - 28 g Nitrobolonu Energizer 30 min. przed treningiem - 2 kaps. Cleanburexinu również 30 min. przed treningiem, 2 kaps. 30 min. przed posiłkiem - 4 kaps. CM3 bezpośrednio [...]

ale teraz szpan można zrobić, kumple pytają co bierzesz a ty dumnie "prolongatum" Zmieniony przez - muzyk w dniu 2004-07-19 22:30:56

i po co tyle kreatyny ? bez sensu- totalnie bez sensu W dzień treningowy jedynie można zrobić Dzień treningowy: Rano: 4 kaps CM3 Przed Treningiem: 20-25 gram Nitro 2 Po Treningu: 2-3 kaps CM3 lub 10 gram Nitro 2 Dzień Nietreningowy 10 gram Nitro 2 Popołudniu 4 kaps CM3 Nie potrzeba więcej,

[...] mct, lub tlustą rybe/tluste mieso+olej mct i oczywscie porcje warzyw ok.300g i trenuje mi sie bardzo dobrze. Siłowy zajmuje mi ok.godziny+35-40 minut cardio (najczesciej ostatnio rowerek stacjonarny) w szybkim tempie. jak sie organizm przyzwyczai do czerpania energii z tluszczy, to jest to dobra opcja i mozna zrobic efektywny trening bez ww :-)

W tym dziale masz tyle przepisów że nie wiem czy ci życia starczy żeby wszystkie wprowadzić i przetestować możesz też w artykułach wejść na fit kuchnia i tam też będziesz miał bardzo dużo fajnych propozycji. Można zrobić może nie wszystko ale prawie wszystko to na co masz ochotę w zdrowej wersji

ja brałem osobiscie megabola ale nie byłem zadowolony ale przyczyna tego było ze dietki nie miaęlm ale siła skoczyła o 10 kg!!!ale mysle ze przy dobrej diecie mozna zrobic na niej kilka kg masy!!!ale po co zmieniasz kreatnke z olimpu na megabola skoro tamta dała ci efekty? IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

Dobra. To podajcie mi chociaż w co najmniej ile czasu i na czym można zrobić z 5 kg suchej masy mięśniowej.

można zrobić odblokowanie Arimidexem i wtedy poziom estradiolu a co za tym idzie progesteronu zostanie zbity w dół inna opcja to dołożenie winsa na koniec cyklu z nandrolonu, na pewno pozwoli to zmniejszyć dawki clo/nolvy podczas PCT Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2005-02-16 12:21:56