co mozna zrobic

[...] nie. Wszystko to wyglada tak ze moga nie musza. itd. Radzilbym zrobic EKG najlepiej wysilkowe. Wszystko to takie puste gdybanie, niech Cie zobaczy lekarz powiedz mu co lykasz. Biorac pod uwage mlody wiek i zakladam zdrowy tryb zycia, najpewniej jestes zdrow, ale tak korespondencyjnie to mozna tylko gdybac rozwazac i sie zastanawiac. Pozdrawiam.

[...] złapac tak z 10kg i pozniej tylko potrzymywac nie chce byc bykiem ale nie chcce byz tez chudzielcem!!wiec nie chce sobie tym zrobic duzej krzywdy i dlatego prosze o pomoc! bardzo lubie ten sport i chce go cwiczyc ale jak nie ma motywacji w postaci rozrostów to mnie cos trafia jak to mozna nie rosnac??jak nie idzie na sucho to kopa trzeba dac:D

w sumie mozna by bylo zmienic nazwe tematu na np ostrowia-smaki i zrobic ankiete komu co lepiej wchodzi kupilem smaki wanilia, czekolada, truskawka i owoce lesne, jak na razie jadlem wanilie z woda... ledwo to wypilem, takie ochydne, a jak u was wrazenia? pozdro

Skoro i tak będziesz na ujemnym, to zalać się nie zalejesz fatem ;-) Może Ci naciągnąć woda, co zazwyczaj mija do kilku tygodni. Jedni reversa stosują przechodząc z redu na masę i dodają po 100kcal cały czas będąc na redukcji. Więc czy ma to sens? Można to zrobić szybciej po prostu. Tym argumentem przekonał mnie Tadeusz na szkoleniach ;-)

Ja uwazam ze kilka piw od czasu do czasu nie wpływa ujemnie na formę, ale przy grubszym piciu jest kilka warunków, które nalezy spełnić. Przede wszystkim nie trenowac tego samego dnia co ma się zamiar pić. Lepiej zrobic trening na kacu, niż zalać pałę po siłce. Poza tym - jesc, przed, po i w trakcie. Mamy piękny polski zwyczaj żeby zagryzać [...]

[...] dobrze chyba ze zrobisz po prostu sprint. Rezygnacja calkowicie z aerobow to wg mnie błąd chyba ze ktos ma juz wybiegane dosyć sporo i za jakis czas wroci do aero. Pewnie wazniejsze jest to co lubi - mozna aero zrobic dłuzej i miec efekt HIITtu bez przezywania takiego skrajnego wyczerpania. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-20 19:04:57

Nie schudłaś dlatego, że nie jadłaś węglowodanów, a dlatego, że byłaś na deficycie kalorycznym. Równie dobrze można byłoby to zrobić poprzez obniżenie tłuszczy w diecie. Co mają wakacje do Twojego celu? chcesz się ludziom pokazać czy być zdrowa i lepiej się czuć? kiepskie masz podejście.

Zazwyczaj combaty są systemami otwartymi, ewoluują i zbiór technik rozszerzany jest zgodnie z indywidualnymi preferencjami trenera. Podstawy parteru (np. jak spieprzyć spod przeciwnika i stanąć na nogach) powinny być w każdym. Rozbudowanie parteru typu 40 sweepów, przejścia gardy, walka gardą, 15 wariantów kimury nie są w combatach potrzebne, a [...]

[...] piwwnicy i tak wolalbym tamta kupe sprzetu, mam niedosyt, na nogi bym mial w***** maszyn, nawet nie mam takiej podstawowej do prostowania nog :/ Ale na sztandze praktycznie mozna prawie wszystko zrobic jesli chodzi o mase ale jednak przydaloby sie urozmaicenie nie wiem co ty do tego sprzetu masz ? bo jest czysciutki nowy siwecocy to odrazu dla [...]

Co do TVN to masz niestety rację. Oni już od dosyć dawna używają takich kretyńskich zwrotów odnośnie MMA. Moja była dziewczyna tam pracowała i niestety wynika to z tego, że za wszelką cenę muszą zrobić materiał sensacyjny. Czyli jak walka, to oczywiście bez reguł, i od razu biorą jakichś starszych sportowców żeby opowiedzieli jaki to bezsens, [...]

Tak naprawdę na forum możemy jedynie ukierunkować Twoje działania na bardziej właściwą drogę, aby móc udzielić Ci wskazówek potrzeba szerszy pakiet informacji na Twój temat m.in: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Katowanie się cardio przy niskiej podaży kalorii, tak gwałtownie nie [...]

Odnośnie kwestii w zawodzie masażysty to ich ustawa nie dotyczy jest to całkiem inny zawód i nie obejmują ich te regulacje i taką szkołę np. policealną to można nawet w rok zrobić, co będziesz po niej umiał jest jednak całkowicie odrębną sprawą. :-)

[...] carbo mozesz pic po treningu ewentualnie przed lub w trakcie jesli czujesz ze nie masz sily , napoje izotoniczne sa dobrewlasnie podczas treningu (pijesz je bardzo malymi lyczkami)mozesz zrobic tak podaczas treningu napoje izotoniczne a po treningu carbo zastapic tych napoji carbo nie mozna Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-05 16:11:41

no panowie wszystko jasne ostre zapalenie krtani;/ zatsrzyk w dupe i kilka dni badz tydzien antybiotykow.Raczej nie bedzie mozna cwiczyc wiec co zrobic zeby spadkow nie bylo??

A z kolei tzw. "mięso na grill", które można kupić w hipermarkecie (takie już podzielone na porcje i suto obsypane pikantnymi przyprawami) to zwykle nic innego, jak ex-filety z drobiu czy czegoś innego, które nieco się już uleżały i zaczęły zabawnie pachnieć. Przyprawa na grill zabija taką woń. O moczeniu kiełbas w wiadrze z wodą, żeby [...]

[...] problemu, ale troszke jestem bardziej senny i rozkojarzony. Biore tez teraz hemo rage na geranium i w sumie mocno na mnie dziala, wiec nie wiem czy to przez to czy moze cos nie tak jednak poszlo. A jesli faktycznie doszlo do zablokowania mozna znowu zapodawac testosteron, czy moga wystapic w pozniejszym czasie jeszcze powazniejsze komplikacje?

No ja bym sie podlaczyl do pytania jak mozna. Robie cos podobnego od jakiegos czasu, tzn. 2 trening dziennie, rano na czczo kondycja + zrzucenie brzucha :D, ale ze nie lubie biegac dlugich dystansow to urozmaicam bieg o wszelkie mozliwe ciwczenia jakie mi do glowy przyjda (skipy, wymachy, itp) i do tego w miedzy czasie porzadne rozciaganie, a po [...]

A ja mam pytanie czy posiadanie wiatrowki takiej chociazby jak na allegro sprzedaje taki zwykly pistolet krotki przez niepelnoletniego jest legalne? Moge z takiej sobie strzelac do celow typu tarcza? Bo poki co mam elektryczny pistolet na kulki metalowe i plastikowe. Ale myslalem nad zakupem na gwiazde za kase takiej wiatrowki i srutu. I czy moge [...]

moim zdaniem nie da sie zrobic jednego rankingu ktory obiektywnie by opisal sytuacje z supami. bo cos co dla mnie bedzie git i zaj**iste dla ciebie bedzie gownem i nie warte uwagi. masz dzial opinie i zdjecia i tam mozna poszukac wszystko.

Hee ja to chyba jednak jestem wybredny bo za rybami tez nie przepadam oprocz tunczyka pod wieczor(dlatego na sniadanie biore tran) a oprocz tej wolowiny mozna polecic jeszcze cos co moglbym w miare sam sobie zrobic?