co mozna zrobic

kurde że tez ja na to nie wpadłem no tak obciążenie z betonu a ja tu kombinuje z kasą na hantelki jesteście the best beton rulez zaraz idę robić formą i już do wlewki sie zabieram :D tylko hm jedna rzecz mnie dziwi po co dawać te kamyczki można zrobić mocną zaprawe 1:1 piasek i zaprawa lepiej sie będize trzymac no i jak komuś przypadkiem spadnie [...]

Masakra stary, teraz mam Ci szukać modelki z ciężkim treningiem, którego nie wykona żaden kulturysta? Fajnie, że wymieniasz paru gości, którzy machali dużymi ciężarami. Pudzian też wygląda kulturystycznie, na pewno ma solidny trening biorąc pod uwagę sport w jakim walczy. Co to znaczy? Że mocno ćwicząc też można zrobić dużą masę? Ryli? Fajnie, [...]

[...] Wiadomo ze jak juz sie pojdzie na silke to trening trzeba wykonac i tyle. Ale jak Ty wolisz to ok łatwiej bedzie dobrac cwiczenia do ACT. (nie musi byc koniecznie rowerek, mozna zrobic rozgrzewke i bez niego) Anoreksja to bardziej sprawa psychiki a nie złego odzywiania. Jak jeszcze co 2-3 godz to raczej nic Ci nie grozi. grunt aby dietka byla [...]

Miska na dzisiaj No i mam pytanie odnosnie wczorajszego treninu czy jest ok-czy coś dodac/zmienic?Jak często cwiczyc ww.Czy można zrobic taki wariant: pon, wtorek-trening z piłką środa-rowerek 40 min, pajace-coś jeszcze? czwartek-trening z piłką piatek-to samo co w srodę... No i uprzedzam pytanie odnośnie weekendu-często poza domem-jak jest pogoda [...]

No dobra ale nie mam provironu a on nie chciał mi go zapisać. Czy w mojej sytuacji poza opcja co gada lekarz czyli 3 m-ce hcg co nic mi pewnie nie da , można zrobić 3 tygodnie hcg po 1500 e3d co daje 15000iu a potem tamox 30 dni ??? Czy według Was to ma sens i coś to może jeszcze pomóc żeby wrócić do normy ??? Pomóżcie bo to co mówi lekarz wiem [...]

Czy te odżywki i suplementy można łączyć? mozna laczyc w jendym cyklu, ale nie wszystkie razem i o tej samej porze dnia Które się wykluczają i które mają te same substancje? np spalacze i przedtreningowki beda dublowaly ilosc stymulantow i moga zadzialac niekorzystnie Czy branie wszystkich tych szkodzi? suplementy diety i odzywki brane zgodnie z [...]

bo co nie rozpisalem ci wszystkich dan jakie mozna zrobic ;/ nia sa z byt wikkwintne tylko proste i szybkie ;/ a po za tym kazdego dnia nie bede zarl tego samego ;/ a w tych djetach jest to samo napisane tyko z gramatura razem ;/

[...] nagminnie ręce wyciągać do ziemii- taki odruch :D Jak robicie aeriala to trzeba na początek nadac ciału dynamike - ucząc sie napewno odrazu niezrobicie go z miejsca- więc mozna zrobic sobie szybką gwiazde i zaraz po niej starac sie robic aeriala, ew. co moim zdaniem jest lepsze , wykoonac jakies kopniecie po obrocie. We wszytskich saltach [...]

Przede wszystkim ortografia!!! Człowieku jak w nazwie tematu można zrobić cztery błędy?! O 'muj' już nie wspomnę. Ile masz lat, co? Za dużo ćwiczeń na klatę. Zostaw wyciskanie na płasko, na skosie i np. rozpiętki jeśli chcesz na dogrzanie. Barki to samo. Proponuję wyciskanie sprzed klaty, unoszenie w opadzie tułowia i np. podciąganie sztangi [...]

mam jeszcze pytanko ,przy niektorzych cwiczeniach np na maszynach ,nie da rady zwiekszać co trening obciązenia /brak małego obciązenia /,wiem ze przy cyklu 15 i 10 mozna zrobic progresję powtózeniami ,ale co zrobic w przypadku 5 i 5 negatywnych ?

Jeszcze raz badania sobie pewno zrobię koło 12-14 tygodnia, żeby sprawdzić co tam się dzieje. Ze skutków ubocznych to póki co tylko obniżona odporność, trądziku trochę, ale myślę, że to normalne. Ciśnienie mierzę co 3-5 dni w aptece, najwyższe jakie zanotowałem do tej pory to 134/83. W takim razie polecę dalej i będę zdrowie obserwował. Clomid i [...]

[...] (bo tez jestem weteran) wynika jednoznacznie ze katowanie sie dieta redukcyjna (bezwzglednie podstawa przy chudnieciu) i treningiem plywackim to najglupsza rzecz jaka mozna zrobic. Plywanie jest treningiem zdecydowanie zbyt intensywnym. Oczywiscie ktos moze powiedziec, ze im intensywniej sie cwiczy tym intensywniej traci sie tluszcz. Nic [...]

dalczego kreatyna na pólke, mam wrażenie że uważacie ją za jakiś boski środek z nieba, tylko dla osób które ćwiczą 5 lat z dietą. Uważam że kreatyna to tak tani środek że można na tym jechać od samego początku i naprawde co ma mu zaszkodzić, jedyne co może zrobić to mu pomóc, a to jak bardzo zależy tylko od niego samego. Topic Wbij to w dziennik [...]

Sabzero na insuline można zrobic jakościową masę nie mówię tu o żyłach na brzuchu ale spokojnie mozna zadbać teraz skończyłem cykl 5tyg na max dawkach 3x 20iu humulinu R efekty? szkoda schodzić przy dużych dawkach saa i długich cyklach slin niezbędny dodatek jak masz w planach sporo mięsa i jak futurebody pisał 1,5kg mięsa u mnie leciało co [...]

po prostu mam do przejechania połowę polski, i nie chciałbym tracić czasu na oglądanie form robionych przez tą panią. Będzie można z nią w lekkim kontakcie i w rękawicach z nią przejść mały sparing ? Bo jeśli tak, i zobaczę że stosuje nie sande, a baiji, czy tongbei ( a potrafię poznać te style, na tyle ile widziałem je w wykonaniu naprawdę [...]

Dla mnie dziwne spostrzeżenia , jak ktoś wejdzie to sklepu i zacznie głośno krytykować sprzęt też dostanie k.... w d.... i do widzenia . Przecież to działy komercyjne , jest całe forum gdzie można dyskutować do bólu , i jeśli to nie narusza regulaminu . Nie rozumiem za to co mają zrobić modzi albo właściciel ucho nakręcić komuś z działów [...]

Nie biorę żadnych leków. Co do tego exe dzień wcześniej - nie traktuje tego jak cukierki. Po prostu lekko spanikowałem przez ten dyskomfort który czułem. Wiem, mogłem poczekać te 24h i ewentualnie wziąć to dopiero teraz, po wynikach. Wrzucam badania. Robione w innym labie. Co można teraz zrobić? /SFD/2021/5/27/aa1412e1c17f40c082cae0a0bb3e7ee6.jpg

to ze dobra jest dla kolegi nie znaczy ze bedzie dobra dla Ciebie.. dieta to sprawa bardzo indywidualna, zbyt wiele czynników na to wpływa zeby mozna było kopiowac diety innych osób... odp. co masz zrobic dostałes a Ty nadal upierasz sie przy swoim, wychodzi na to ze nie potrzebowałes porady bo juz zdecydowałes co zrobic.

[...] ze jest to koncepcja a na twojej stronie inter.jest z 5 styli walki dla kazdego cos dobrego mysle ze tobie chodzi tylko o kase nauczasz wszystkiego co jest modne i na czym mozna zrobic kase . pczesylam ci strone goscia ktory jest numerem 1 w angli tam tez trenuje parter mozesz sobieobejrzec filmiki www.elitefiqhinq.co.uk porownaj to ze swoja [...]

w ten sposób zmienimy działanie środka na praktycznie N40%D60%RI zamiast N80%D20%RI ,pozatym kurkumina ma działanie w większych dawkach odczuwalne na receptory serotoninowe tak przyjemnie ,że dawka escitilopramu 5mg zrobi to co powinna; czyli pozabija lęki i depresyjne stany; ,nie wiem jak twoje życie wygląda ,to jest bardzo ważne; ale [...]