Czy chodziło Ci o: "co można zrobić"?
Dobrze rozumiem. Tak ze hcg wrzucam. Jeśli chodzi o dalszą czesc pytania? Jak ze spadkami po zejściu z cyklu. Ogólnie jaka dawkę byście mi poradzili żeby wbic. Chce to zrobić z głowa. I możliwie jak najwiecej rzeczy nieporządanych uniknąć. Nie mam problemu z iniekcjami. Mogę się kuc nie sprawiają mi zastrzyki żadnych bóli. Hcg jest tez jako [...]
No zobaczymy jak sie Juras przygotuje, bo zadużo czasu po KSW 6 to na przygotowania nie miał, a czy w tak krótkim czasie mozna zrobić duży postęp?- raczej nie, miejmy nadzieje że jego ostatnia walka przebiegła w taki sposob dlatego, że Juras obrał min. zła taktyke, chociaż co tu dużo mówic Zawada był lepszy, a Dave Dalgliesh ma jescze wiecej [...]
rion10....wszystkie treningi staram się robić na 110% swoich możliwości, raz na miesiąc robię sobie takie tydzień, dwa lżejsze a później tydzień przerwy żeby odpoczęły mięśnie! Wiem że powinny być najmocniejsze! I w sumie to właśnie o plecy mi głównie i nogi chodzi! Więc dzięki za radę! Zrobię w poniedziałek nogi+klatka, a plecy z barkami i [...]
"Nabrałem mało masy mięśniowej, co pewnie jest spowodowane tym, że nie jem tak dużo" Ojjjj to zdecydowanie weź się za michę solidnie Na średnim jadłospisie siłę jeszcze można zrobić, ale masy już nie. Dlatego radziłbym ułożyć dietę i w razie potrzeby wspomóc się odżywkami (białkowymi lub gainerami, w zależności od tego, czego w diecie [...]
Pomózcie niemam doświadczenia w ćwiczeniu i niemam żadnego dostępu do siłowni.Mam w domq sztange, ławeczke,hantle,drąrzek i ok 30 kg obciążenia co można z tym zrobić?? --------Ok moze takie pytanie przeczytales 0 napisales 1 spadaj jest nie uczciwe ale uwierzcie mi ze nikt by tak nie odp Co do pytania: Cwiczenia na mase glownie opieraja sie na [...]
[...] w sumie bardzo duzo chociazby w oparciu o ten post http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html cwiczenia ktore normalnie wykonuje sie ze sztanga mozna tez wykonac ze sztangietkami, poczytaj sobie atlasz cwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i pozamieniaj cwiczenia tak aby kazda partia byla cwiczona za pomoca [...]
a po treningu to co brać?! przecież to najważniejszy czas na dostarczenie kretki!! czyli 500g po 5g dziennie wychodzi 100 dni, a CP 450g po 9g dziennie mamy 50 dni... czyli można zrobić taki cfancyk że 250g nadmiaru Mono spożytkować na faze nasycenia a po niej zacząć jechac normalnie z Mono i CP równolegle... Dobrze mówie?? I te dawkowanie coś [...]
wiesz moge 2k/miech wydać na jedzonko tylko że problem w tym iż nie mam bladego pojęcia co można jeść układając to powyżej sugerowałem się 3 światem xD i powiedz mi tylko czy trening może być to FBW ale zrobić je w formie 5x15 z obciążeniem z 27 na 15 kg i czy te biegi/brzuszki robić z czy bez obciążenia daje soga bo już się ostro ze mną [...]
[...] = ZABURZENIA HORMONALNE = np. tluszcz odkladajacy sie wlasie na plecach Moze miec to zwiazek z insulinoopronoscia jak wspomnialy dziewczyny wyzej. Komlet badan morfologia, cholesterol, cukier, glukoza po posilku, tarczycowe, przeciwciala mozna zrobic, zeby wiedziec co kuleje choc przy takiej diecie to wszystko moze..."kulec" delikatnei mowiac.
Autor zapewne dał się obrazić bez konsekwencji i ma teraz za swoje. Sam miałem kilka takich przykładów gdzie pstanowiłęm posłuchać porad mamy z dzieciństwa o byciu grzecznym, księdza o nastawianiu drugiego policzka i odpuściłem. Później się to ciągnęło a skutek był taki że w wielu przypadkach i tak wcześniej czy później musiałem zareagować,. [...]
nie wiem czy dobrze przeczytałeś lub napisałeś, chodzi mu o metke nie wino. Wiem co napisałem, wiem co przeczytałem. To przykład tylko, że można zrobić cykl bez testa i być z niego zadowolonym.
witam mam pytanie, otóż będę kończyć 4 tydz cyklu oxa + prop leci 60 mg ed OXY i 100 mg propa systemem pn, śr, pt ogólnie siła i masa leci do przodu bardzo mocno, jak na razie jakieś + 5 kg masy oraz w granicach 20-30 kg siły w serii w podstawowych ćwiczeniach. Z tym, że nie wiem czy sobie wkręcam czy nie ale mam wrażenie że mi delikatnie [...]
[...] ja mam podobny problem z nosem ale ja mam to od paru lat a dokladniej od kiedy bylem nad jeziorkiem i codziennie sie kapalem po 8h iiii mi zaczela skora z nosa schodzic takie cale platy i teraz mam taki czerwony i chropowaty ten nos jesli ktos wie co mozna z tym zrobic jakies kremu lub cosik takiego to niech napisze z gory dzieki i pozdrawiam
Proszę, zadałam sobie trochę trudu i sprawdziłam powierzchownie "producenta". Adres podany na stronie to po prostu adres skrzynki pocztowej wynajmowanej w UPS Store (to taki myk, jaki można zrobić m.in. w US - piszesz do UPS, wynajmujesz za opłatą skrzynkę pocztową i możesz mieć adres w Beverly Hills nawet nie opuszczając granic Polski :-D) Tak [...]
a mi sei zdaje ze to moze bardziej wplywac na cwiczacego w podobny sposob poprostu jak myslenie o walce,tzn. np po walce analizujesz sobie co mozna bylo w dane sytuacji zrobic, wyobrazasz sobie to zeby o tym pamietac bardziej na sparingu, bo wiadome jest ze bylo by calkowita bzdura mowienie ze przez samo myslenie wejdzie ci dany ruch ''w krew'', [...]
To sie rozpisałeś Wypełnij profil klubowy i dokładnie opisz to co trzeba czyli : twój staż ,waga ,wzrost ,wiek . Wtedy będzie można pomyśleć . W zasadzie to dieta zawsze opiera się na tym samym .Dużo białka ,mało tłuszczy i węglowodan w zależności od tego co chesz zrobić z wagą + witaminy . Zresztą masa była topiców o tym ,możesz poszukać w [...]
co do swędzenia to zgadzam się z tym że to indywidualna sprawa:)) ja po zażyciu jednej dawki na spróbowanie przed treningiem odczuwałem góra 40 min mrowienie i koniec :)) co do pobudzenia to całkowite nie. BA podnosi wytrzymałość, wydolność oraz siłę a w żadnym wypadku nie pobudza jak przed treningówki. Według mnie fajne i stosunkowo tani środek. [...]
marcelq zresztą pokaż co osiągnoles swoimi super cyklami.Bo pokazując swoje zdjęcia robisz tylko z siebie pośmiewisko-nie mówie to by ci dogryść ale taka jest prawda.41-42 w kablu to mozna zrobic na samej diecie.
To co mam zrobic jak po przebudzeniu biore kreatyne a puzniej po jakis 10 minutach pije bialko przed szkola ?! Mozna tak ?
Jedyne co to obalenie i G&P co lepiej wychodzi zapaśnikom z reguly. NO i trzeba miec na uwadze, ze jak jestesmy na zimi to na ulicy zaraz moze sie wmieszac ktos z kolegow czy z nozem itp. Dlatego dobrowolne zejscie do parteru na ulicy uwazam samobojczym. Fakt. To najgorsza rzecz jaką można zrobić w realu.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
