co mozna zrobic

Przepraszam za jakość, zauważyłem ze podczas wysyłania odpowiedzi można zrobić zdjęcia i ich jakość jest lepsza jedli będzie trzeba to zrobię tym sposobem tylko proszę napiszcie. Co o tym sądzicie ?? PŚ: Na tym 1 zdjęciu za ta rękę to przepraszam wyszedłem jakbym był nie wiem co. Nie chce abyście o mnie źle pomyśleli. Zmieniony przez - Gustomiesz [...]

tu maniexxx, dostałem bana za darmo wiec pisze z tego konta. dziś odebrałem wyniki,lecz miałem robiony testosteron całkowity ponieważ nie było mozna zrobić wolnego Wyniki: NORMA:5.4-30.4 nmol/l WYNIK: 60.03 nmol/l (w lutym jak robiłem pokazało 18.87 jak nie brałem nic) z wyników wynika,że coś tam w tej butelce jest ale czy 2 razy wiekszy test niz [...]

Można dokładniej powiedziec?? Najlepiej co powinienem zrobić

Stacków pre dobrych jest sporo. Zależy co ma być priorytetem - pompa czy pobudzenie. Zawsze można coś dobrać, ale to zależy od zasobności portfela, wieku, stażu, doświadczenia z podobnymi produktami. Jak interesuje mnie tylko pompa, to mieszam pojedyncze substancje z tych, które wymienił TomQ. Kiedy zależy mi na kompleksowym działaniu, to sięgam [...]

Musisz zrozumieć jedno - trenujesz MIESIĄC, przypuszczam, że tyle samo starasz się trzymać dietę... I chcesz zacząć od końca. Bez obrazy, ale to jest nonsens. Nie wiem, ile masz lat, ale przypuszczam, że jesteś jeszcze na tyle młody, że Twój organizm wytwarza na tyle testosteronu, aby osiągnąć naprawdę dobre wyniki (na początku wszystko szybko [...]

[...] od tematu pytanie. kupilem niedawno sztange tą: http://allegro.pl/item517735227_jedyny_oryginalny_gryf_marki_fitplay_180cm_prosty.html mialem wczesniej zakupione obciazenie 2x10 kg w normalnym sklepie. Co sie okazalo, obciazenie nie chce wejsc na sztange :/ jakby byly za male dziury w talerzach. co mozna z tym zrobic? wydalem 100 na obciazenie...

[...] zaczynałem z niskiego pułapu , zrobiłem koło 15 kg przez ten czas jak chodze na siłownie ale juz powili mnie dobijaja ludzie którym przychodzi to z taka łątwoscią. Co do pierwszej czesci twojej wypowiedzi To mam ku temu przesłanki aby mysleć ze po 100 mozna zrobić dosc troche miesnia Acha ---- nie napisałem jeszcze chyba ile mam lat ----

mialem takiego smarta trzeba wiedziec jak robic foty!! jesli sie nauczysz to mozna zrobic ladne fotki bez swiatla nie wychodza,gdy reka zadrzy wyjda slabo,ustawiasz obiektyw na blisko i daleko musisz opanowac to! male gowienko jest ale pobawilem sie troche! choc sprzedalem bo ilez mozna sie bawic zabaweczka Moje najladniejsze foto z tego aparatu [...]

W czasie budowania masy mięśniowej zawsze trzeba liczyć się ze spadkami mięśni. Podobnie jak i w czasie budowania masy mięśniowej z odkładaniem się tkanki tłuszczowej. Niestety mamy na to niewielki wpływ. Jeżeli podstawy będą zachowane, czyli odpowiednia regeneracja, solidny bodziec siłowy dla mięśni i odpowiednie ilości oraz źródła składników [...]

aby były widoczne szybko efekty Nawet nie wiesz co mozna na tym zrobic a chcesz szybkie efekty Jakbym powiedzial ze jezdzac na takim rowerku ustawiajac go przed TV w ktorym leci Tour de France biceps tobie sie wyrzezbi to co uwierzysz?? rowerek stacjonarny mozesz stosowac jako aeroby - http://www.sfd.pl/temat134387/ A najlepiej skorzystaj z [...]

j.w. - jak adas powiedzial. Pozatym to co podaje rowerek jest bzdura. Mozna zrobic trening interwalowy, np HIIT (ale to wymaga zaawansowania) i wtedy w 10 minut rowerek pokaze ci 100kcal, ale zuzycie potreningowe na regeneracje >> 500 kcal. Dieta to podstawa, aeroby to dodatek.

[...] Mialem naprawde dosc juz kucia sie olejkiem do Ciast! Pojezdzilem po okolicznych osrodkach zdr. szpitalach nawet weteryniazach wszedzie mi mowiono to samo "tak niemozna to jest w brew prawu" itp. ale to mnie niezrazilo i szukalem dalej az znalazlem i powiem tym ktorzy podrabiaja recepty ze to co robicie to najwieksza glupota jaka [...]

[...] spalacze wszelkie sa gorsze pod tym wzgleden jak stacki przedtreningowe, to patrzac na trendy te drugie rowniez skladowo zaczynaja sie upodabniac) a prawda taka ze bez mozna rowniez intensywnie trenowac (co wiecej po zastanowieniu wysilek ktory mozna zrobic 'nadprogramowo' na pobudzeniu wcale nie niesie tylko kozysci jakby sie moglo [...]

[...] tą pierwszą /-) Robienie czegoś "na siłę" skończy się prędzej czy później porzuceniem tego! no to niewątpliwa przewaga, ciśnij dalej to zobaczymy co z tego wyjdzie a w dziale IF faktycznie Solaros pokazał, że patrząc tylko na sumaryczne makro mozna zrobić formę sceniczną, tylko czy przypadkiem on nie jest tym jednym z 5% którym się udaje ;-)

no to niewątpliwa przewaga, ciśnij dalej to zobaczymy co z tego wyjdzie a w dziale IF faktycznie Solaros pokazał, że patrząc tylko na sumaryczne makro mozna zrobić formę sceniczną, tylko czy przypadkiem on nie jest tym jednym z 5% którym się udaje ;-)No tak, tylko że ja nie robię na tym etapie formy na scenę, poza tym ja nie poszczę, jem [...]

Czy jedynie przecierpieć faktycznie i leżeć w łóżku aż nie przejdzie (chociaż to ostatnie co chce zrobić). Dodam, że nigdy nie miałam takiej sytuacji, więc ciągle się łudzę, że zaraz przejdzie, i już spokojnie mogę wrócić do treningów, a potem przestaje, bo jednak z bólu nie daję rady. Nie boli mnie jedynie gdy jestem w jednej pozycji bez ruchu, [...]

cement jest troszku ****owy bo sie rosypuje .,........... niewiecie z czego mozna zrobic dobre solidne krazki wiem ze te pytania sa w archiwum czytałem i szukałem i pisza ciągle zeby podpierdylic z kolei albo zrobic z cementu albo isc do tokaza albo przetopic {zapomniałem jak na to sie mówi }ale to co w akumlatorach jest sa moze inne opcje [...]

Nawet doping nic nie pomoże, po prostu tego nie da się zrobić. Może zrobić rekompozycję - budować czystą masę mięśniową, tak aby zmienił się stosunek mm do fatu, przez co można zaobserwować obniżenie się poziomu tkanki tłuszczowej, lecz nie będzie jej spalał, ona dalej będzie w takiej samej ilości.

Czesto wlasnie zbyt wczesne trenowanie splitami konczy sie tak jak u Ciebie. Co do planu ktory wrzuciles mozna zrobic to jeszcze inaczej i prosciej, poczytaj sam: http://www.sfd.pl/FBW_5x5-t474997.html pozdrawiam

Musimy wykluczyć błędy w diecie i treningu, aby stwierdzić co można jeszcze z tym zrobić. By może jest to po prostu ich wynik. Jeżeli jednak wszystko będzie dobrze, to można się zastanowić nad adaptogenami, johimbiną. Jednak na to jeszcze za wcześnie. http://potreningu.pl/articles/1479/johimbina--sposob-na-oporny-tluszcz [...]