SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mozna zrobic

Czy chodziło Ci o: "co można zrobić"?

  • Trening z własną masą ciała dla osób otyłych

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak już zamknęli siłownie to nie ma sensu przerywać treningów, wiadomo, że trening oporowy jest najlepszym tutaj bodźcem dla ciała, ale masz już pewne wypracowane efekty więc albo je utrzymać, albo jeszcze poprawić. Sam wolę trenować na siłowni niż na sprzęcie w domu, ale taka mamy sytuację jaką mamy i albo robimy coś dla siebie albo rezygnujemy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2020-11-09 16:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH i EPO?

    Post
    Doping

    No właśnie*****owe to forum wszyscy jesteście po***ani i tak wezmę to co się wogule odzywacie. Przecież macie tu doradzać jak zrobić żeby można było brać wszystko nieważne ile mam lat. I macie napisać że mi nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 2004-04-18 13:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie dzialalo, prolo jak mnie trzeplo w 5 tyg to nie wiedzialem co z soba na silce zrobic, z underow to axio bym wybral teraz, chyba jak narazie nic ciekawszego nie ma z IP mozna probowac moze sie akurat trafi a z tymi aptekami to nikt nie wie jak jest faktycznie, cito na mnie sie nie sprawdzil byl ale slabe stezenie to samo susta egip byla ale [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6915 Data: 2008-01-23 12:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to ja:)

    Post
    Trening w domu

    odswiezam mam teraz pytanie co do 5 negatywnych: czy zamiast tego mozna sobie zrobic 6 cwiczen na maksymalnych obciazeniach? mile widziana odpowiedz, poniewaz trening rozpoczynam za 3 godziny

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2004-11-02 15:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz co dla mnie tren enan jest mniej sidowy niż acetat chciałeem zrobic kicka z acetatu ale już nie kombinuję hgh pomyślę na te 3miesiące może będe miał więcej szczęścia. snara piszesz tren enan 800mg to już dawka może byc bardzo sidowa , druga sprawa zwiększyć zawsze można.@-|

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2012-05-09 08:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań co do siłki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wieku nastoletnim - jesli spelni sie m.in. to o czym mowilem wczesniej (rodzaj i jakosc treningów - przypomne silownia to nie tylko sztanga i ciezary maxymalne! ) patologią mozna w pewien sposob nazwac gimnastyke artystyczna na poziomie olimpijskim wg mnie, gdzie biorą male dzieci- tez po selekcji- (orgniazmu najbardziej podatne na rozwoj [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3681 Data: 2008-05-23 19:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi dlamnie sa najwazniejsze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mawashi jeszcze jedno pytanko... Bo robiac przysiady juz ponad 6 miesiecy ciagle mam zakwasy w posladkach... czesciej mnie bola posladki niz same nogi... Slyszalem,ze mozna podkladac cos pod piety... Moj instruktor mowi,ze to normalne i ,ze posladki sie wzmocnia,ale mi juz sie ponad pol roku wzmacniaja i efekty takie same... czuje,ze w posladkach [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2002-06-04 12:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam w wieku 32 lat!

    Post
    Sztuki Walki

    systematyczny trening:D trenuj i sie nie poddawaj boks to sport który kocham i wbrew co mówi inny jest piękny:D pamietaj o odzywianiu, bo przy ciezkich treninach i braku odpowiedniego zywienia mozna sobie krzywde zrobic:D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2011-11-02 19:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem ile ale duzo lepiej sie skakalo, no i wyzej :) A z tymi hantlami to wzialem to z atlasu cwiczen, bo tam sa przysiady ze sztanga (a takie jest cwiczenie w peco), a obok w atlasiej est ze mozna tez zrobic przysiady z hantlami, no wiec jak nie mam sztangi to robilem z hantlami. Ale z tego co tez wiem lepiej mimo wszystko ze sztanga pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5809 Data: 2004-12-14 09:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupuje ramę - jaką?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] aluminium jest sztywne na maxa (jak pewnikiem wszyscy wiedza) i wszystkie drgania spod kol przechodza z ramy na rowerzyste i przy duzych dystansach np w lesie i nie tylko mozna odczowac dyskomfort w postaci bolu karku nadgarstkow kregoslupa i tak dalej i tak dalej... poza tym na naszych ulicach jest tyle faynych niespodzianek ktore potrafia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2006-07-30 00:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do mleka krowiego, na hali mirowskiej w Warszawie jest taki automat krowi widział ktoś już takie cuda ? będe w poniedziałek mogę zrobić focie , btw chodzi mi o to że z tego automatu to właśnie mleko od rolników jest nie uht, i też właśnie na hali mozna dostać w butelkach 1,5l mleko prosto od krowy jak by ktoś szukał takiego mleka w stolicy

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7414 Data: 2012-04-01 16:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi branie tego metanabolu 5 mg dziennie powiedzial ze to nawet moze byc tylko 3 kilo na miesiac ale zawsze jakis wplyw ta metka ma nawet przy treningu tylko nie wiem czy mozna miezsac z kreatyna. Trening mam ułożony od 5 miesiecy cwicze 4 razy w tygodniu po 1 partie miesni na tydzien oprocz brzucha (3-4 cwiczenia na partie po 3-4 serie 8 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2008-01-14 03:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal i makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak, ze zmiany w rezonansie niekoniecznie musza dawac objawy, a nawet jak ktos z bolem zrobi rezonans i cos tam jest, to bez dobrej oceny specjalisty z doswiadzceniem, nie mozna z gory zalozyc ze to co rezonans pokazuje to jest przyczyna bolu. Takie zmiany w rezonansie nie musza byc, a najczesciej nei sa przeciwskazaniem do odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6437 Data: 2022-12-09 14:17:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 1. Clomid 25mg eod do 50mg ed Wady: - Większość osób czuje się gorzej, a nie lepiej pomimo lepszych wyników całkowitego T - Efekty uboczne clomidu, w tym zaćma - 20-30 zł za paczkę 10 sztuk, miesięcznie 60-100 zł Zalety: - Tabletki - Prostota kontroli Osobista opinia: Nie warto. 2. Doustny testosteron: Jeden wielki żart, działa bardzo krótko, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2020-09-23 23:52:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • MICHAŁ "CIPAO" MATERLA

    Post
    Sztuki Walki

    niech ktoś zapoda jakieś jego walki i z grubsza notkę o nim. jaki taki profil zawodnika można tu zrobić, bo w sumie już jest komu i jest za co.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6605 Data: 2007-03-09 23:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik - Acne derm

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zy w czasie stosowania maści mozna raz na jakiś czas isc na solarium ? z tego co mi wiadomo to była by to najwieksza głupota jaka mogłbys zrobic... przy stosowaniu tej masci nalezy chronic twarz przed promieniowaniem słonecznym wiec tez i przed wizytami w solarce... tak mi sie przynajmniej kojarzy... zdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2009-02-10 11:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podziękowania dla trenera

    Post
    Sztuki Walki

    Wg mnie nie ma co miecza kupować, bo jak wyżej albo za drogie, albo to będzie raczej słabej jakości. Może po prostu flaszkę?? albo tak sobie pomyślałem można jakąś koszulkę na zamówienie zrobić.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2011-01-05 11:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop 1-3 100 eod =1000 kick enan 1-16 500 ew =6000 bold 1-16 500 ew =6000 prima 3-13 200 ew =2000 CO Z TYM ZROBIĆ? prop 13-16 100 eod hcg 8 1,666 eo3 =5000 A można Ci zmienić tą Twoją koncepcję i dać trochę inaczej? Skoro masz taki towar, to: 1-16 bold 500 week 1-16 enan 500 week 17-23 prop 100 e2d hcg w 6 12 i 18 tak jak rozpisałeś, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2016-07-18 21:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reyzor - to jest normalnie pokoorwione Ale można i tak - najgorsze to ta meta coś tam 666699999111222 - A może Ty chciałeś 2 peaki zrobić? Acha - no i o co pytasz o testopilin? 6 w tygodniu mówisz? Sam już nie wiem. Niech ktoś mądry się wypowie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2004-08-17 22:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy istnieje jakis plan łaczacy rzeżbe i siłe???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W sumie fajny ten plan grupy VI ale to nie dla mnie za mało czasu mam by to wszysko zrobic a czy nie mozna miec jeden stały plan i tylko czasami robic trening regenerujacy moze ten plan co napisałem jest dobry tylko inaczej trzeba robic serie? Prosze o pomoc pakerze Michaili Mazi

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2003-12-16 11:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)