Mawashi jeszcze jedno pytanko...
Bo robiac przysiady juz ponad 6 miesiecy ciagle
mam zakwasy w posladkach... czesciej mnie bola posladki niz same nogi...
Slyszalem,ze mozna podkladac cos pod piety...
Moj instruktor mowi,ze to normalne i ,ze posladki sie wzmocnia,ale mi juz sie ponad pol roku wzmacniaja i efekty takie same... czuje,ze w posladkach mam miesnie,bo moge je swobodnie napinac
(ale to brzmi)
Dodam jeszcze ,ze robie przysiady do konta 90 stopni...
Nie wiesz moze co zrobic,aby nie bolaly mnie tak posladki,a bardziej wchodzilo w nogi
Moze podkladac cos pod piety
Dzieki !
<(--=
=
=
=--)>
...
.Cichy-Figa.
...
<(--=
=
=
=--)>