co mozna zrobic

No to dobrze że się poprawia, musisz jednak stosować się do zaleceń bo jedno to kwestia co można zrobić a drugie co bezpieczne , bark może być niestabilny.

Proporcja LDL:HDL jest niestety dość niekorzystna. O ile ogólną wartością nie ma co się przejmować, to tutaj jest pewien problem. Żelazo u mężczyzn bywa wysokie. Gorzej jakby było za niskie. Niestety wysokie TSH. Witamina D3 bardzo nisko. Witamnia d3 to wiedziałem ze będzie niska i zakupiłem suplementacje. Co do cholesterolu i tej proporcji to [...]

Norton skoro tak Cie zainteresowala ta linka to mamy tu zdjecie wyciagu i kawalek laweczki widac i worek w kacie, skromnie ale pocwiczyc sie da, zobacz na łokera co mozna zrobic na takiej skromnej silce, choc najwieksze postepy robil na profesjonalnej silownii, ale teraz od roku pakuje ze mna regularnie na tej skromnej silce i jakos nam to [...]

zalezy co masz na mysli mowiac "nie dzialalo" Autorze wejdz w link w moim podpisie i zobaczysz co mozna zrobic z thermo stim i thermo speed ;-) oczywiscie bez odpowiedniej diety i treningu zadne suple ci nie pomoga

W granicach rozsądku? Głodzisz się i to nie jest rozsądne. Głodzisz się, żywisz się praktycznie samymi węglowodanami - białka i tłuszczu tyle co kot napłakał. Dieta do dupy. Ciekawe co można zrobić na siłowni będąc stale niedożywionym - raczej nie wiele. Przeczytaj jeszcze raz artykuły w regulaminie i przygotuj się na to że będziesz jeść, na [...]

... hmm.. Ciekawe Niestety ja też mam przemrożone ręce - chyba . Czasami na występach jest okropne pokazać się z takimi bladymi spuchniętymi rękami . Mam tylko 12 lat . Nie mogę nawet ubrać pierścionka . Na noc smaruje ręce ogromną ilością kremu i zkładam rękawiczkę , ale mimo to i tak piecze. Nie wiem co mam robić , próbowałam smarowanie [...]

A jak się ma lipomastię w wieku dwudziestuparu lat, to co można zrobić?

ano raczej nie do końca tak powinno być ... a co mozna zrobić - po pierwsze dobrze się rozgrzewać : rozgrzewka taka normalna + przed cwiczeniami ... moze zaczeles od zbyt duzych ciezarów glukozamina+chondroityna jak najbardziej profilaktycznie i leczniczo poza tym warto zobaczyc co ludzie w starych postach pisza ... acha i jeszcze napisz ile masz [...]

mam to samo, kupuje czasem, ale wiekszosc rzeczy nei ma nic wspolnego w smaku nawet z tym, co mozna zrobic domowym sposobem... ehh ;/ wiele niejadalnych produktow jest w sklepie, no ale uwazam ze wiekszosc ludzi poki nei bedzie zdrowo jadlo, nigdy nie pozna tej roznicy.. Z tymi joguratmi, odkad jadlam jedna activie 0,1%dziennie, myslalam, ze jak [...]

Dibencozyde działa ale w określonych sytuacjach (np niedowaga). W przeciwieństwie do AAKG, krealkynów, czy ZMA itp jest to środek sprawdzony w warunkach klinicznych i stosowany np w rekonwalescencji. Jedni nabierają się na hasła typu "moc sterydów" inni (uwazając się za bystrzejszych) na "sprawdzone" marki z USA albo [...]

Renek gdybyś mieszkał gdzieś na zadupiu, miałbyś problem, ale w Warszawie... w każdym markecie masz ogromny wybór mięs, warzyw, nasion, przypraw, produktów zbożowych...reszta to wyobraźnia. Zajrzyj do kuchni sfd i zobacz co można zrobić z podstawowych produktów. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-13 14:01:39

Jagla, przy urazach stawów ważne jest, żeby większość sił działających na staw przejmowały mięśnie i więzadła - dlatego przy rehabilitacji wzmacnia się optymalnymi ćwiczeniami mięśnie odpowiadające za stabilność stawu. Przy rozciąganiu robisz odwrotnie - "luzujesz" staw. Nie wiem czy to akurat przy Twojej kontuzji jest istotne, ale [...]

niech sie zdecyduje na cykl z 2 srodkami i porzadny a nie po kilka i w malych ilosciach bo co mozna zrobic za cykl z 2 strzalow omki czy tam deki

Jeśli w Twoim województwie jest szpital ortopedeczny/urazowy to udaj się tam i zapytaj co i jak. Jakby nie chcieli się tego podjąć bo np. nie mieliby odpowiednich narzędzi, to pewnie powiedzą gdzie takie co można zrobić. Szpitale kontaktują się między sobą i wiedzą co, gdzie i jak ;)

Ja Manchester i jest tu klinika co można zrobić badania w miarę tanio

Poziom tkanki tłuszczowej w okolicy klatki piersiowej jest rzeczywiście wysoki i jeżeli lekarz nie stwierdził gruczołów, to rzeczywiście mamy do czynienia z lipomastią. Nie wiemy jak wygląda całość sylwetki, ale widząc to co wkeliłeś niestety poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki, a co grosza mięśni masz niewiele. Nie pozostaje nic innego, [...]

Poziom tkanki tłuszczowej w okolicy klatki piersiowej jest rzeczywiście wysoki i jeżeli lekarz nie stwierdził gruczołów, to rzeczywiście mamy do czynienia z lipomastią. Nie wiemy jak wygląda całość sylwetki, ale widząc to co wkeliłeś niestety poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki, a co grosza mięśni masz niewiele. Nie pozostaje nic innego, [...]

Dużo produktów niskiej jakości - po co tyle tych wafli ryżowych? Rodzynek? Owoce świeże daj. Głodowe ilości kalorii, nie trzymasz makro, no to efekty są średnie. 38 g tłuszczy to prosta droga do zaburzeń hormonalnych. W posiłku powinno być 20 g pełnowartościowego białka. Posiłek zbilansowany to taki, który zawiera b+ww+t. Zamiast trendy [...]

ostatnio ta wilgoc przeszkadza strasznie padalo duzo okno ciagle otwarte i rdza sie pojawila na gryfach. ma moze ktos jakies pomysly co mozna zrobic zeby sie tak nie osiadala ta rdza?

najgorsze co można zrobić to odpuścić całkowicie później gdy we wrześniu przyjdziesz na siłownię sam siebie nie poznasz i zaprzepaścisz wszystko to co do tej pory sobie wypracowałeś przez całą zimę takie moje zdanie a jak zrobisz sam zadecydujesz