[...] kilka min bo klate jak mam zrobic jak wszystko zajete sie mocno przeliczyłem co do ilosci osob myslałem siłownia dla mnie max 4 osoby xD tja aha hehehe choj wziołem jakoms ławke wolno stojoncom ciezaary tez same cienzkie jak tu rozgrzewke yebnononc ale mam swoje sposoby domowe talerze 2,5 /5/10kg i mozna robic rozgrzewke zalezy na jaaka partie
[...] czita 2 rogaliki i koniec to zem poszedł grubo xD jeszcze za wczas dopiero co skonczyłem redukcje poyebane to jest trzymanie diety 2-3 dni pojesz i sie robi dupa xD nie mozna byc przeciez non stop na diecie choc ja za szybko sie wziołem za takie ilosci syfu na spokjnie małe ilosci trzeba było jesc xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]
[...] czita 2 rogaliki i koniec to zem poszedł grubo xD jeszcze za wczas dopiero co skonczyłem redukcje poyebane to jest trzymanie diety 2-3 dni pojesz i sie robi dupa xD nie mozna byc przeciez non stop na diecie choc ja za szybko sie wziołem za takie ilosci syfu na spokjnie małe ilosci trzeba było jesc xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]
[...] tak zrobic Warez mowil ze mial.kumatych bogatych starych co mu pomogli ja nie mamTak pochodze z rodziny ciezko pracujacych ludzi ale w wieku 20lat sie poklocilem z mama, wyszedlem i juz nie wrocilem. Nigdy nie bralem od nich kasy Warez.jak to.mieszkanie wtedy na.kredyt to ile lat mialrs i, ile wkladu a ile pozyczki? Tak z ciekawosci jak mozna
[...] pomogli ja nie mamTak pochodze z rodziny ciezko pracujacych ludzi ale w wieku 20lat sie poklocilem z mama, wyszedlem i juz nie wrocilem. Nigdy nie bralem od nich kasy Warez.jak to.mieszkanie wtedy na.kredyt to ile lat mialrs i, ile wkladu a ile pozyczki? Tak z ciekawosci jak mozna23 lata, mialem bodajze 30tys swoich, musialbym dokladnie popatrzec
szkoda szkoda ale co zrobic nie mozna powiedziec ze na Makoszowy sie nie wkurfiałem i ze było niewiadomo jak zayebiscie ale ja jestem taki ze sie przyzwyczajam xD tak sobie sie juz przyzywyczaiłem do swojej siłki xD tak samo do Makoszowy zreszta kazdy z kim gadam dobrze wspomina czasy starej kopalni i ze u nas było lepiej niz na inych kopalniach [...]
Nie no nie wiem co robic isc na.silke czy nie.moze pojde.mimo ze chodze jak polamany okropnie skurcze mnie lapia xD Ale klatkeni.bajca.lekko.zrobic mozna Skumalbys sie
W sporatach walki oni podobnie cos zbijaaja waage jak na zawody w kulturystyce tez sie odwadaniaja i tak dalej by zrobic wage aa po wazeniu klilka kilogramów do przodu sa zalezy jaka waga co nie no ale ja zawodowcem nie jestem to mozna ponczki jesc xD
Muszezsczac na silke chodIc.xD Wgl kurde bro od.kiedy zaczac uczyc.sie do matury ? Wiesz.ja musze.mozna powiedziec od, zera nie wiem zs co.sie.zabrac jak to zrobic
[...] zaczelo ze to koniec ze.niebzonaczymy sie w week itd... ciągle mialem nadzieje bo.jak.tam.bylem.to.byly.sygnaly ze nest szansa a teraz... nie mam.sily.już.na.prawdę Mam.wrażenie ze nikt mnie nie rozumie.. Jak.tak.mozna definitywnie odejsc zostawic ..., jeszcze tylr.razem.czasu i wspomnien... Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-03-06 16:48:49
[...] jesli z pancia hoyowo albo tez odwidza mi sie studia na ten rok to przedluze..., szkoda mi troche bedzie ze trafilo sie jak slepiej kurze ziarno i zjade xD, ale ew tez mozna zawsze za rok studia robic no ale nwm, nie spodziewalem sie z ta matura myslalem ze na bank nie zdana... bo tak chcialem chociaz 3-4miesiace tu posiedziec a tu hoy [...]
Moj znajomy robi naklejki na koszulki ,kubki ,samochody ,okna w sumie na wszystko i wszystko z chin leci i na czysto mu zostaje 9-12k co miesiac , wiec mozna cos zrobic tylko trzeba probowac. Ja np lubie meble odnawiac ale hui miejsca niemam w bloku xD w nl byla inna sprawa byl dom 2ogrody to moglem sie bawic a zawsze pare stow z tego wyszlo xD
Mozna powiedzieć ze tak mam jeszcze 2 dni urlop planowany kiedys tam pazdziernik bodajrze i jego wykorzystam a tak mam jeszcze pare dni ale to nie mam zaplanowane wiec nie dostane chyba ze po okresie wakacyjnym jak sie kierownik zgodzi %-) sprawdzilem na necie na portalu pracownika to wychodzi mi z obliczen 10 dni jeszcze to sporo dwa tyg [...]
[...] tak sie z nimi zżyla ze sama proba wyeliminowania jakiegos 'mitu' konczy sie niesamowitym stresem, ale tez te mity skoro funckjonuja nie sa zle,w sensie nie zabijaja nas,mozna z nich zrezygnowac ale tez nie trzeba - bo nalezy pamietac ze nie ma jednej,jedynej i tylko tej jednej drogi - nie wazne co to jest czes jest stworzona w slusznym celu [...]
Co do nauczycieli to typowe. W dodatku teraz przez ten system edukacji przepuszczają każdego i sporo patusów siedzi po szkołach. Nie chciałem zostać nauczycielem, bo system wiąże im czasem ręce jeśli chodzi o środki dyscyplinujące, choć często też nic nie robią Co do zemsty, to właśnie u mnie jak już jakaś bitka była i ujście się znalazło to się [...]
[...] posilku wchodzi calkowicie bezproblemowo:) Problem natomiast mam z czym innym, a mianowicie z tym... Te orzeszki to moje przeklenstwo:P Generalnie na masie jak najbardziej mozna sobie pozwolic na cos takiego, lecz w odpowiednich proporcjach, jednak kiedy ja otwieram te polkilogramowa paczke, to... nie moge sie oprzec i mimo usilnych postanowien [...]
Ostatnio zacząłem czytać "Człowiek w poszukiwaniu sensu" - autora logoterapii Viktora Frankla (jednej z metod psychoterapii, potwierdzonej naukowo, choćby tutaj https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fa0014331). Ogólnie ten austriacki psychoterapeuta i psychiatra sporo rzeczy wyniósł z obserwacji jego pobytu w Aushwitz. W książce to co mi [...]
Witam Wszystkich. Mam taki problem --> ćwicze rozciąganie na szpagat już od dłuższego czasu. WYkożystałem kilka poradników ale mam mam wielki problem ze zrobieniem chodz w połowie szpagatu poprzecznego... Podłużny praktyczxnie umiem cały i ogólnie myślę że jestem dobrze rozciągnięty ale nadal szpagat poprzeczny (męski) sprawia mi wielki [...]
ziomlogos a co z biodrami ?? np wtskakujace biodra kombinowac z jakimis odmianami czy nie ? jakos bardzo mi to nie przeszkadza przy normalnych przysiadach i caly czas nad tym pracuje ale zapytac warto CZESTO JEST TAK ZE PROBLEMY Z BIODRAMI CZY DOLNYM GRZBIETEM WYNIKAJA ZE SLABYCH MIESNI POSLADKOWYCH JESLI KLOPOTY NIE POJAWIAJA SIE PODCZAS [...]