SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mozna zrobic

Czy chodziło Ci o: "co można zrobić"?

  • Hemoroidy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmm, skoro widac krew to badanie na ta utajona mozna postawic na drugim miejscu, zgadza sie, ktos powinien cie zbadac per rectum, wtedy bedzisz miala co najmniej 50% pewnosci ze to hemoroidy lub nie ps. test na krew utajona mozesz zrobic w kazdej chwili - apteka Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2009-12-24 18:49:27

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4076 Data: 2009-12-24 18:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • streching czy pilates?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pilates - nigdy nie ćwiczyłam, także trudno mi odpowiedzieć czy w pół roku ćwiczeń zrobisz szpagat Stopień rozciągnięcia w dużym stopniu uwarunkowany jest genetycznie. Ja np. bez problemu zrobię szpagat, chociaż nigdy specjalnie "nie starałam się" go zrobić. Stretching zaleca się wykonywać zarówno przed, jak i po treningu, jednak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6391 Data: 2003-07-12 22:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie dosc nietypowe pytanie...

    Post
    Trening w domu

    A zobacz oferty marbo-sport na ich stronie. Ławki z stojakami 200-220 kupisz się nie pozabijasz. A jak znasz jakiegoś spawacza to na forum jest temat jak można samemu zrobić sprzęt. Co do kołka to nie polecam kiedyś mi na nos spadł :D Ale może był zle dokręcony.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2011-03-20 19:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A już myślałem że będzie coś fajnego..... Po jaką cholerę i za co te 10zł ? Czy nie można było zrobić takiego konkursu za FREE ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4802 Data: 2020-04-30 22:53:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Miałem jeden temat, ale nikt w nim nie odpisywał na kolejne pytania pomimo próśb. Jak zakładam temat oddzielny to dostaję odpowiedź. Nie wiem z czego to wynika. Zatem zadam pytanie poniżej. Z tego co mi wiadomo to odblok po cyklu można robić również na nolvie i niby lepiej ludzie go znoszą. W związku z tym mam kilka pytań. Czy odblok na nolvie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2014-09-01 19:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3 dni, Triceps/biceps pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak robisz już taki rozkład - to można w środku tygodnia zrobić nogi i te barki. Wtedy Twoje "kluczowe" bicepsy i tricepsy będą miały czas na regenerację. Sam ćwiczę takim układem, robię duże objętościowo treningi, przy których to co wkleiłeś to praktycznie rozgrzewka u mnie i nic mi się nie przetrenowuje. jak znam życie to zaraz dostaniesz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2013-06-20 16:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso nie z supermarketuu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    oczywiście tak jak sasiad ci radzi. Kupno z rzeźni czy ubojni wychodzi taniej niż w sklepie i wiesz co jesz, mięso dobrej klasy. jeśli co do ceny to jak moja siostra ostatnio połówke świniaka kupowała to płaciła 8 czy 10 pln za kg z pokrojeniem ale można taniej samą połówke i obrobić w domu jak masz miejsce i umiesz to zrobić. Tylko że w sklepie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2011-08-06 21:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga i BF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    U mnie w mieście można wykonać badanie aparatem In Body, z tego co wyszukałam w necie: Badanie składu ciała metodą bioelektrycznej impedancji (SBIA) daje możliwość oceny tkanki mięśniowej, tłuszczowej, mineralnej masy kości oraz dystrybucji płynów ustrojowych. Czy ktoś coś wie więcej na ten temat? Warto się wybrać? Wydaje mi się to lepszym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2008-03-10 14:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo pewnie to czyszczenie receptorów to przenośnia... clen napędza metabolizm poty wywalają produkty przemiany materii (te szkodliwe) i może dzięki temu jest lepiej? darek też wrzucając hcg czuję się lepiej, więc pewnie ktoś kiedyś zbyt poetycko podszedł do nazewnictwa :) do tego nabitego, prawdziwego mięśnia się zgodzę... ale można to zrobić dużo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6617 Data: 2011-11-05 17:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam ten sam problem :) bije to samo co ty tylko w posladek ale ostatnio musialem sobie sam shota zrobic i wbilem galenike w udo takie same objawy jak u ciebie nie mozna napiac miesnia ale opuchlizny duzej nie mialem

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6982 Data: 2010-11-16 22:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a Ci co chcieliby w k-1 i w "oriental rules muay thai" przeciez to bardzo podobne formuły. Nie mozna bylo zrobic dwoch oddzielnych zawodów?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4305 Data: 2011-03-24 14:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - masa, siła / do korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy nie robić barków na każdym treningu? Zostawić je tylko np w "B"? Chodzi o to, żeby nie przeciążyć mięśni. Albo może po prostu lepiej jest powrócić do starego i dobrego HST? Czytając podwieszone posty trafiłem na info, że przysiad można robić naprzemiennie z MC i pojawia się pytanie jak wtedy dobieramy ciężar? NP: Max dla 15'tek , to 30kg, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2012-05-04 22:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzwignie w walce

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zalozenie dzwigni na staw skokowy nigdy nie probowalem na ulicy ale na treningach kiedy ma sie do czynienia z osoba slabiej znajaco parter(na ulicy prawie zawsze tak jest)dziala znakomicie-mozna skonczyc walke w kilka sekund a co do przeciaganie dzwigni to jesly by mnie ktos zaatakowal i chcial zrobic kuku to raczej bym sie nie zastanawial...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5943 Data: 2004-06-01 22:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz kształtowanie sylwetki to nie jest takie łatwe zadanie jak by się wydawało. Wiadomo, że po 3 miesiącach treningu można się spodziewać jakichś efektów ale niestety nie za dużych. Bo po pierwsze masz mało sprzętu choć to co masz czyli regulowane hantle wystarczą żeby zrobić jakiś podstawowy trening siłowy ale poza tym treningiem niezbędne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2019-11-03 16:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adaptacja ketozy-za ciężki trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak,, mierzylem, nie podchodzę do tego amatorsko,, poza tym paski łapią głównie aceton który w późniejszej fazie adaptacji gdzie organizm bardziej potrafi wykorzystywać ciała ketonowe już nie występuje tak w moczu, przez co są słabe do kontroli. Paski do krwi są spoko, tylko drogie (ok 6-17zl kosztuje jeden pomiar) Ogólnie to założyłem temat,, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2019-12-03 10:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie jedno jest pewne,jak ktoś osiąga przyrosty na poziomie 3-4cm w ramieniu i to po kilku latach treningów z sokiem,to na pewno coś nie tak.Najczęściej to tak zwane''nie tak'',to złe odżywianie i beznadziejny trening. Uważam że Arnold spokojnie mógł brać do 80mg dianabolu,w końcu primobolanu też nie jest zbyt wiele,mając na uwadze że wcześnie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7191 Data: 2010-07-15 23:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel Masa

    Post
    Doping

    Nie wiem czy koledze nie chodziło o ten cykl z trenem. Jakość zależy głównie od miski i na boldzie można właśnie całkiem ładne mięsko zrobić. Dekę dopiero co leciałeś więc jednak optowałbym za zmianą środka. Albo właśnie dołożyć do tego trochę metki. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-08-23 22:03:24

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2013-08-23 22:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta hcg co 8 tyg 5000 jednostek, odblok potrafie zrobic badania robie jutro rano, chodzi mi co wrzucic na odblok zeby przezyc? mam hgh odlozone ale czy cos innego mozna dac? oxa?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2015-07-27 23:48:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • niech robi jak uważa, skoro uważasz że sam test go pozamiata to ok, ja uważam że fajerwerków nie będzie(moja opinia) i tak wbije to co ma więc jak ma bic to NPP to najlepiej w towarzystwie mastera/wina, i nie oszukujmy się gdyby na samym propie można było zrobić mega progres to dlaczego 90% forum bije tren :) Zmieniony przez - Wlodiii w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2014-03-04 13:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielowyciskanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] super a robia bardzo malutko... Szansa zawsze jest ;p zobaczysz ile bedzie takich osob co po 30x beda wysiadali ... masa Na zmiane treningu troche za wczesnie ale zawsze mozna troche polepszyc sie // pamietaj o odpoczynku 1-2 dni przed zawodami , no chyba ze klaty nie meczyles wiec sam wyczujesz czy jest good czy nie To jest inny [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2012-11-22 23:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)