SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • Przedtreningówka i białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może jakaś własna mieszanka? Wtedy wiesz co pijesz np. Kofeina + Beta alanina + Kreatyna + Pomper

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2014-08-24 22:07:29 Liczba szacunów: 0
  • Methox Power

    Post
    Odżywki i suplementy

    apas gotówki ;-) Myślę, że nieuzasadnione spięcie, które powstało w tym temacie jest do rozładowania, a na swoje pytania znajdziesz tutaj odpowiedź. Jeśli interesuje Cię masa, podstawą jest nadwyżka kaloryczna (jedzenie, gainery, białka, MCT, bulki) i kreatyna. Pomiędzy cyklami: boostery azotowe. Jako dodatki: BCAA, beta alanina, ewentualnie DAA.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2012-02-25 10:50:45 Liczba szacunów: 0
  • Mam 24 lata czy brać booster testosteronu ? Np. kreatyna + booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna i beta alanina sprawdzi się, jako kolejny etap i będziesz zadowolony. Jeśli dodatkowo interesuje Cię pompa i pobudzenie, to kofeina, aakg, cytrulina. Albo jeden kompletny produkt.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2016-12-13 18:05:34 Liczba szacunów: 0
  • Mam 24 lata czy brać booster testosteronu ? Np. kreatyna + booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta alanina, mozesz cos konkretnego polecic? Koffeine jeszcze jakąś posiadam w tabletkach. A Glutamina do kreatyny tez się jakoś sprawdza?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2016-12-13 18:08:35 Liczba szacunów: 0
  • Mam 24 lata czy brać booster testosteronu ? Np. kreatyna + booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szkoda kasy na glutaminę. Beta alanina chwalona i dużo chłopaków na forum je: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html?gclid=CNPdy7_U8dACFQeLsgod8mQABQ

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2016-12-13 18:10:09 Liczba szacunów: 0
  • Mam 24 lata czy brać booster testosteronu ? Np. kreatyna + booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    A np. sama beta alanina z K** ? wychodzi dosyć tanio. i ile trzeba tego przyjąc przed treningiem, bo chyba tylko wtedy powinno się brac tak ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2016-12-13 18:30:47 Liczba szacunów: 0
  • Mam 24 lata czy brać booster testosteronu ? Np. kreatyna + booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to teraz mam powiedzmy kreatyne (mono) + beta alanina czy ewentualnie cos jeszcze do tego dorzucić?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2016-12-13 18:34:24 Liczba szacunów: 0
  • Mam 24 lata czy brać booster testosteronu ? Np. kreatyna + booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta alanina do kreatyny wystarczy, żeby poczuć różnicę. Dodatki to kwestia zachcianek/celu/finansów. Podałem Ci wyżej kilka opcji. Przerwa tyle, ile trwał ostatni cykl. Choć jak skrócisz ten czas, to tragedii nie będzie. Zależy też, jak długi był ten cykl.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2016-12-13 18:51:24 Liczba szacunów: 1
  • Mam 24 lata czy brać booster testosteronu ? Np. kreatyna + booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mysle ze zrobie tak jak pisal EMENEMS. Miesiąc przerwy a wtedy 8g rano i 8g po treningu. Może być?? A beta alanina przed treningiem ok. 5 g

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2016-12-13 20:06:44 Liczba szacunów: 1
  • Jakie suplementy na wydajność organizmu

    Post
    Odżywki i suplementy

    do poprawy kondycji w sumie nie ma nic, wydolnosc tlenowa to dosc skomplikowany proces, natomiast wytrzymalosciowo pomoze kreatyna+beta alanina

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2013-04-20 18:35:17 Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać BCAA Powder czy BCAA xtra

    Post
    Odżywki i suplementy

    rano 3 tabl CM3 przed treningiem 4 beta-alanina 250 ml bcaa po treningu 250 ml bcaa 3 tabl CM3 Podobno tak mogę jechać przez cały rok:) Co sądzicie?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2014-02-26 19:37:57 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna + Beta Alanina. Kreatyna to CM3 No i pierwsza lepsa BA.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2013-10-15 15:15:16 Liczba szacunów: 0
  • co po sawie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odpowiedni trening, do tego dieta, i ja bym dorzucił jakiś stack np Storm, GreenMagnitude + Beta Alanina + opcjonalnie jakiś no-booster

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2014-06-04 13:46:56 Liczba szacunów: 0
  • co po sawie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy ile masz w portfelu. Może być kombo pre workout + kreatyna albo stack kreatynowy + beta alanina i masz zayeebisty zestaw :-))

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2014-06-04 15:54:53 Liczba szacunów: 0
  • [Pytanie]Gca- Gliceryna,kofeina, aspiryna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym dal kreatyna, kofa, beta alanina, wegle, bcaa i styka;-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2011-10-31 23:07:14 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - 17 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jesli dopadła cie stagnacja a dieta nie kulujeje tak jak regeneracja (10-12 treningów w tyg ?) to mozesz wrzucić kreatyne razem z beta alanina i jechac 8-12 tyg spokojnie :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2014-07-26 08:01:21 Liczba szacunów: 0
  • Jak zwieszyc objetosc pluc?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    cordyceps, rozaniec gorski to z ziol na wydolnosc, do tego beta-alanina, kofeina :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2012-02-18 00:22:16 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkowac suple?? Controlled labs + mono i beta alanine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glicer grow zostaw po cyklu z kreatyną , po co ci węglę proste rano po przebudzeniu ? bijesz insulinę ? beta alanina jak masz kasę mozesz dawać rano + bcaa jak napisałeś , zamiast purple kup zwykłe bcaa no chyba że jest kasa to bierz jak najbardziej , Przed cardio daj mono bete amino , a po cardio daj jakieś wpc wpi i posiłek

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2014-09-28 11:17:20 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkowac suple?? Controlled labs + mono i beta alanine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glicer grow zostaw po cyklu z kreatyną , po co ci węglę proste rano po przebudzeniu ? bijesz insulinę ? beta alanina jak masz kasę mozesz dawać rano + bcaa jak napisałeś , zamiast purple kup zwykłe bcaa no chyba że jest kasa to bierz jak najbardziej , Przed cardio daj mono bete amino , a po cardio daj jakieś wpc wpi i posiłek Kreatyne mam zamiar b

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2014-09-28 14:00:13 Liczba szacunów: 0
  • ocena zestawu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    reasumujac OLIMP Creatine Magna Power 300caps OLIMP BCAA Xplode 1000g - przed treningiem 10g w trakcie 10g Mega Strong Protein - jednak zostawiam przed treningiem OLIMP L-Glutamine Mega Caps 300caps - przed treningiem i na dobranoc z przedtreningowki narazie rezygnuje. beta alanina? coś jeszcze odkładać?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2014-10-17 09:26:09 Liczba szacunów: 0