SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • Naturell OMEGA-3.

    Post
    Odżywki i suplementy

    zie są zadowoleni. A tu slychać już że SAN daje na bazie glownego skladnika CLOUT nowy produkt taka innowatorska firma sie zrobiła (to samo bylo jak MAN wydał body octane z beta-alaniną + cytrullina jako pierwsi, a potem SAN rozkrelamował CM2 jako najnowczesniejsze wymyslone rpzez nich mieszanki ) Moglbym pisac. Dodam, że powstaje NOWA wersja BO

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6081 Data: 2005-06-11 14:11:11 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja dla osoby ćwiczącej spotry walki w okresie kształtowania siły

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    . Nieznacznie działają dawki 90-200g glutaminy... ale takie dawki mogą być toksyczne, jest to zbyt drogie na taką suplementację, a wpływ będzie niemal 0. Działą tylko (z dozwolonych suplementów) kreatyna beta-alanina kofeina BCAA/EAA substancje "na pompę" (arginina, cytrulina, agmantyna) Prozdrowotnie można też brać omega-3, witaminy, koenzym Q10.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2014-12-23 16:01:28 Liczba szacunów: 0
  • masa i suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta alanina to aminokwas ktory podnosi poziom karnozyny w miesniach = lepsza wytrzymalosc miesniowa. mozna sa stosowac przez dluzszy czas w dawkach np. 4g ed. co do szukania dziury w całym. ważysz 66kg, czyli około 140g białka w ciągu dnia powinieneś wsunąć. czyli powiedzmy ze 100g z mięsa, reszta to jaja, twaróg i inne produktu, który zawierają b

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2014-08-27 14:40:24 Liczba szacunów: 0
  • Wybór suplementów do treningów boksu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna, beta alanina i kofeina jak najbardziej;-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2012-12-24 15:23:49 Liczba szacunów: 0
  • Wybór suplementów do treningów boksu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreta mono czy jabłczan?Beta alanina słyszałem o jakiś szczypaniach skóry po zażyciu więc sobie odpuszczę.A co do pobudzacza ja mam 14 lat wiec może kofeinę sobie odpuścić bo kofeina podnosi ciśnienie osobiście nie mam żadnych chorób i dolegliwości z ciśnieniem ale może być jakiś skutek uboczny w postaci bólu głowy czy coś innego jeżeli tak to coś

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2012-12-24 15:39:11 Liczba szacunów: 0
  • Efedryna z Tusipectu

    Post
    Doping

    ź sobie parę razy jak działa na Ciebie efka przed egzaminem, do tego biegaj biegaj i biegaj + suple na regeneracje i może jakaś suplementacja tauryna, kreatyna np. jabłczan , beta-alanina zwiększy to wytrzymałość, a co za tym idzie i wyniki może Ci podciągnie, będziesz miał więcej mocy do trenningów chociaż 2tyg to strasznie mało czasu.. ciężko bę

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2012-07-15 11:17:22 Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka z beta alaniną oraz kreatyną?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No, beta alanina bardzo dobry suplement, chociaz bardziej wykazuje dzialanie na wytrzymalosc, a nie na sile maksymalna to jest bardzo pomocny

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2012-09-23 21:02:02 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja w okresie przygotowawczym

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do suplementacji: mozesz dac krteatyne z beta alanina w dawce 5g dziennie (oba produkty) bcaa okolo treningowo 10g (do popijania w trakcie treningu lub przed) dodatkowo kompleks witamin, d3, omega3 i styknie:-))

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2017-01-01 20:06:42 Liczba szacunów: 1
  • Cykl na masę, dobór suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to testuj, zobaczysz czy sie sprawdzi;-) co do stosowania kreatyny z ba lub aakg koniecznosci nie ma;-) mozna polaczyc, ale nie ma nigdzie nakazu, ze takie polaczenie jest konieczne mozesz co nieco poczytac http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2016-08-23 13:12:43 Liczba szacunów: 1
  • nano x9 opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odswiezam bo chcialbym prosic o wiecej opini nt. tego produktu. Koncze wlasnie cykl na kreatynie, wiec miedzy jednym cyklem a drugim chcialbym wziasc co by pomoglo podtrzymac przyrosty lub nawet pomoglo troche urosnac. Tylko ze oczywiscie taki No Booster nie moze zawierac kreatyny, wiec prosze mi nie polecac NaNo Vaporow itp. bo one zawieraja kreat

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5811 Data: 2008-10-04 11:56:21 Liczba szacunów: 0
  • Powrót i coś konkretnego do wbicia paru kilogramów

    Post
    Odżywki i suplementy

    bylo diety i zapewne odpowiedniego treningu. Kreatyna to tylko dodatek. Prekursorem masy, sily, rzeźby bla bla bla, jest dieta i odpowiednie przeprowadzony trening ;). Na mase tylko i wylacznie kreatyna. Możesz połączyc z beta alanina co najwyzej. Jezeli ci brakuje energii to przedtreningowke, a jezeli oczekujesz pompy to np. AAKG, albo cytruline.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2012-09-01 20:29:28 Liczba szacunów: 0
  • Powrót i coś konkretnego do wbicia paru kilogramów

    Post
    Odżywki i suplementy

    lizm" to bardzo czesto ektomorfik, który je tyle co kobieta na redukcji. Zrob sobie porzadną miche, dodaj z 200 kcal i co tydzien jeszcze dokladaj po 100. Zobaczysz co robi "dieta". A co do suplementu, kreatyna + beta alanina. Cykl 8 tyg. Micha i odpowiedni trening i kosa. PS. Dobry ten dietanabol, ale ostry towar. Raz weźmiesz i predator kurfa :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2012-09-01 20:43:13 Liczba szacunów: 0
  • Wasze Pomysły na pełny Cykl HiTec!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jak wiadomo suplementy zwiększające wytrzymałość powinny być stosowane 'codziennie' typu Beta Alanina. Moim założeniem było właśnie takie zastosowanie przez okres tych 3miesięcy codziennych treningów siłownia/biegi/basen. Więc trzeba coś jeszcze kombinować*

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3291 Data: 2011-12-01 15:22:11 Liczba szacunów: 0
  • Trening nog prosba o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    składu i masy oczywiście, no i mnie zalalo. Dlatego teraz rozłożona w czasie redukcja, a po osiągnięciu optymalnej sylwetki ostrozna masa. Suplemenety to izolat białka,aakg, beta-alanina, kreatyna. Ćwiczę na profesjonalnej siłowni, trzymam miche, efekty widać. Wszędzie jakiś progres idzie, a na nogach martwy punkt i tyle. Twoim zdaniem Siad bułga

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2017-02-21 14:39:33 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna+beta alanina + kofa

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2012-12-16 19:26:24 Liczba szacunów: 0
  • sklad Termocore-Fake?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na szybko kolejny przyklad : w dziale suplementy teraz pojawila sie reklama,nutrexu out lift w skaldzie jest: Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE OUTLIFT Porcja 25,9g Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 518g Zawartość jednej porcji zaw: OUTLIFT™ Clinically Dosed Pre-Workout Powerhouse : Jabłczan cytruliny 2:1 8 g Beta-alanina (

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2015-03-23 22:23:12 Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Wiem, beta alanina jest ,,przed treningówką" i to bardzo dobrą .Polecam firmy sfd, na mnie bardzo dobrze działa i wychodzi ekonomicznie w porównaniu z innymi firmami.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7824 Data: 2014-01-06 17:32:18 Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Beta alanina nie jest przedtreningówką sajanin. Jak jadłeś starego noxa to musiało być fajnie %-) jeśli na pewno miałeś tą starę wersję z 1,3d sam bym chętnie sprobował :D

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7824 Data: 2014-01-06 17:59:21 Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Beta alanina nie jest przedtreningówką sajanin. Jak jadłeś starego noxa to musiało być fajnie %-) jeśli na pewno miałeś tą starę wersję z 1,3d sam bym chętnie sprobował :D Na treningu uczucie, jakbym miał zaraz eksplodować :))

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7824 Data: 2014-01-06 18:04:44 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne w dt 5g przed i 5g po treningu, a w dnt 5g o dowolnej porze. w dni dt np. 5g betabolic przed i 5g mono po, albo na odwrot, bez znaczenia. w dnt to samo, albo albo, co za różnica. pvl mutant najlepiej po treningu. tylko w pvl masz 5g krety, wiec wtedy odpusc sobie porcje mono czy betabolic. czy coś jeszcze dokupić? nic Ci nie jest potrzebne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2014-10-18 10:24:02 Liczba szacunów: 0