juyn
no właśnie kreta odpada bo mam chore nerki, dlatego tak kombinuje z tymi aminokwasami
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
136
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ale nic Ci nie zastąpi kreatyny. To bierz beta-alaninę.
BTW
Lekarz Ci powiedział, że nie możesz kreatyny?
BTW
Lekarz Ci powiedział, że nie możesz kreatyny?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
136
odnośnie nerek: https://www.sfd.pl/kreatyna__nie_bylo_takiego_pytania-t895398.html
beta-alaniny jest pod dostatkiem i w PW i w Vpx - Power Shock, nadto oba te suple zawierają arginine i aminokwasy - dlatego wybrałem te dwie odżywki- wydawały mi sie najbardziej kompleksowe przed treningiem tzn. beta alanina na zmęczenie, arginine na ukrwienie i przepływ krwi i aminokwasy, żeby "coś" dobrego w tej krwi płyneło w czasie workoutu.
Ale moje pytanie sprowadze się do tego, czy jest sens brania po treningu bcaa xplode? czy może styknie tych aminokwasow jak sobie przed treningiem walne PW ( ewentualnie vpx ) tylko o to mi chodzi
beta-alaniny jest pod dostatkiem i w PW i w Vpx - Power Shock, nadto oba te suple zawierają arginine i aminokwasy - dlatego wybrałem te dwie odżywki- wydawały mi sie najbardziej kompleksowe przed treningiem tzn. beta alanina na zmęczenie, arginine na ukrwienie i przepływ krwi i aminokwasy, żeby "coś" dobrego w tej krwi płyneło w czasie workoutu.
Ale moje pytanie sprowadze się do tego, czy jest sens brania po treningu bcaa xplode? czy może styknie tych aminokwasow jak sobie przed treningiem walne PW ( ewentualnie vpx ) tylko o to mi chodzi
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
