SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • beta alanina , pare pytan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka. Własnie koncze mini cykl na cm3 i s.a.w no i teraz pytanie czy mozna po cyklu stosowac beta alanine ? Słyszałem wiele pozytywnych opini na ten suplement, jesli juz to jakiej firmy ? Z michą jest róznie, szkoła jest ogólnie więc ciężko mi ją trzymac, jest tak wszystko orientacyjnie, nie jem syfu. ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2011-11-07 19:05:34 Liczba szacunów: 0
  • Beta alanina + kreatyna monohydrat + BCAA 2 1 1

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ponownie , mam dziwny problem chodzi o to że po zastosowaniu kreatyny i alaniny i dodatkowo podczas treningu BCAA czuje tak jakby mnie mdliło trochę mi niedobrze podczas treningu czy to normalne ? Kreatynie dopiero co zacząłem brać może to takie początki ?dodam ze jak brałem alanine tylko z Bcaa wszystko było ok , odczucie mdłości utrzymuje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2017-01-11 17:22:46 Liczba szacunów: 1
  • Stack kreatynowy z beta alaniną

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Szukam jakiegos fajnego w działani stacku kreatynowego macie coś godnego polecenia? Nie zależy mi aby była pompa it z dodatków najchętniej widziałbym beta alanine i ew witaminy Dodatkowo ważna cena nie chce czegos drogiego co możecie polecić?? dodam że robiłem już 4-5 cykli ostatnio przerwa od kreatyny, wiek 27, waga 82, 182cm staż 4-5 lat d

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2017-01-07 12:52:59 Liczba szacunów: 0
  • Beta alanina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    KIedys jechalem 2-3g BA z activlaba i nie czulem mrowienia a teraz jade z czego innego dokladnie ba 2,7g i mam mrowienie na calych plecach.twarzy itp.. no prawie wszedzie wiedzialem ,ze po ba jest mrowienie ale tutaj czasem nie przesadza ? Nie wiem do konca czy tak ma byc heh Jak to jest eksperci ? i czy sa jakies skutki od nadmiaru kortyzyny ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2013-02-25 23:05:24 Liczba szacunów: 1
  • Guarana + Beta Alanina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie :) Tak przeglądam te wszystkie odżywki i wymyśliłem w końcu ze najlepszą dla mnie przedtreningówką będzie beta alanina z guaraną. Trochę tego zjadłem także czas zrobić coś inaczej. Jaką beta alaninę i guaranę polecacie? Mi w oko wpadła ta z UNS, do tego jakaś guarana. Z tym nie że tu nie mam pojęcia co wziąć. Pomożecie? Pozdro!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2013-07-28 14:13:13 Liczba szacunów: 0
  • Beta-Alanina Pytanko czy warto dołożyć ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy do pre-worka+Kreatyny(cykl 8 tyg.) warto dołożyć Beta-Alanine ? jeśli tak to w jakich ilościach dawkować i przez jaki okres czasu? Jak wiadomo pre-work sam w sobie ma Beta-Alanine czy nie będzie tego za dużo ? żebym nie przesadził z dawkami beta-alaininy Zaznaczam że cykl będzie na Kreatynie+pre-work

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2014-10-15 09:52:13 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Kreatyna + Beta Alanina + Carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema rozpocząłem właśnie cykl z kreatyną TriCreatina z BioTechu + carbo + Beta Alanina. Z tym , że nie zakupiłem jeszcze beta alaniny bo w tej chwili nie mam funduszy. Ale mam jeszcze pół puchy Bcaa z Activlabu. Czy mogę zastąpić tą beta alanine , bcaa?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2012-12-15 11:26:44 Liczba szacunów: 0
  • Beta alanina brak miarki. Ile to będzie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Szukałem takiegoż tematu, ale nie znalazłem i dlatego pytam Was ile to będzie 5g beta alaniny w produkcie PURE BETA ALANINE SFD - zważywszy na to, ze równiez tam jest tauryna czyli 5,5g produktu to 5g czystej B-Ala. Nie mam miarki, więc tak domowym sposobem :)?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2013-08-07 13:01:35 Liczba szacunów: 1
  • Beta-alanina SFD ile to gram?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ostatnio biorę Pure Beta-alanina od SFD czy jakoś tak tylko, że nie było tam miarki, więc nie wiem ile biorę w gramach. Mam miarkę 15ml - ile to będzie gram Beta-alaniny? Proszę o dokładne odpowiedzi, bo nie chcę mierzyć łyżkami.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2016-01-08 20:20:24 Liczba szacunów: 8
  • BCAA oraz Beta-alanina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    o mnie tu nie było (przerwa spora), a wiec muszę się trochę poradzić was bo wracam do treningów! ;-) Chodzi mi dokładnie o suplementy które wymieniłem w temacie - podajcie mi propozycję solidnych firm (chodzi mi głównie o beta-alanine bo jeszcze tego nie brałem a czytałem o jej zastosowaniach). Jeśli chodzi o budżet na ten zakup to nieograniczony.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2014-06-29 01:08:41 Liczba szacunów: 0
  • BCCA-Kreeatyna-Beta alanina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jaką najlepiej polecacie: 1.Kreatyne 2.Bcca 3.Beta alanina. Czy polecacie kreatynę k f d premium? na opakowaniu jednak piszę by brać jedną porcję 5g dziennie, na innej krecie 10g więc jak z tym jest. Można zwiększyć do 10g oraz uniknąć jakichkolwiek niepożądanych skutków? Zmieniony przez - vAsher w dniu 2017-06-12 19:48:21

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2017-06-12 19:48:02 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, beta alanina ,cytrulina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak przeprowadzić dobrze cykl kreatynowy ? Czy przelicznik 1g kreatyny /10kg jest wiarygodny ? Czy warto łączyć cytruline i beta alanine z kreatyna?A jak nie to z czym lepiej. Jakich produktów unikać by nie pogorszyć wchłanianie kreatyny? Co sądzicie o glutaminie? Jabłczan kretyny posiadam jak coś. Dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - Adik20

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 161 Data: 2018-09-15 23:20:47 Liczba szacunów: 4
  • Witaminy/minerały, aminokwasy, beta alanina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Robie teraz 2miesieczny cykl na takich produktach:detonator,mono,aminokwasy olimp 9000, beta alanina sfd, witaminy i minerały adam now, omega3... konczy sie wszystko prucz mono i detonatora. 1.Możecie polecic jakis lepszy kompleks witamin i minerałów? 2.Ile trzeba jesc beta alanine ? nie wiem czy dokupic... 3.Czy zamienic aminokwasy na Olimp 6000 ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2013-12-19 21:56:26 Liczba szacunów: 0
  • Beta alanina Ostrovit - wałek czy prawda?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka z tego co widzę, Ostrovit Beta Alanine - 200g jest najtańszą beta alaniną i kosztuje 25zl. 40 porcji i w jednej az prawie 5000mg. Każda inna beta jest w cenie 50zł + i ma 2000mg/3000mg maksymalnie, o co tutaj chodzi? czemu to jest tak tanie i tak dużo w jednej porcji? ktoś używa itp? Zmieniony przez - shakers123 w dniu 2016-05-09 09:44:43

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2016-05-09 09:43:51 Liczba szacunów: 0
  • BCAA + Beta-Alanina + CM3+ Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    DT : 3g BA przed tr + 4kaps CM3 przed tr + 5g mono po tr. DNT - 5g mono o dowolnej porze. Jak tu dołączyć BCAA ? (Activlab BCAA Xtra) ile tego brać, i czy DNT też bo czytałem że można ale sam nie wiem, może macie jakieś inne propozycję ? (celem jest pare kg do przodu) Dziękuje za pomoc ! :) Zmieniony przez - TuraZ w dniu 2015-04-08 16:41:31

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 402 Data: 2015-04-08 16:40:55 Liczba szacunów: 0
  • UNS Beta Alanina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, Chciałby się Was na szybko poradzić odnosnie betki od UNS...niedawno ją dostałem...ku mojemu zdumieniu betka jest mocno zbrylona oraz w kolorze...bliżej nieokreślonym...czy tak normalnie wygląda betka od firmy UNS ? /SFD/Images/2016/4/4/a8559c193f344c84b0232c971a56d23a.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2016-04-04 14:33:36 Liczba szacunów: 0
  • Green Magnitude + jack3d + beta alanina?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ;) Mam zamiar kupić do green mag i jack'a beta alanine Ale czy warto? Znalazłem 500gram za 89zł wiec cena całkiem fajna Tylko nie wiem, czy sens wkładać kase w tego supla Doradźcie, pomóżcie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2010-09-08 20:07:40 Liczba szacunów: 0
  • Beta alanina + kreatyna

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam pytanie dotyczące suplementacji BA i kreatyny. Od września mam zamiar brać mono kreatyny (stała suplementacja) i Beta Alanina(także stała suplementacja). Dni treningowe: przed treningiem 3g BA po treningu 5g mono kreatyny. Dni nietreningowe: --- Czy takie dawkowanie jest ok? Staż: 1rok Wiek: 17 lat Oczywiście dieta jest.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2014-07-17 00:46:24 Liczba szacunów: 0
  • CM3 + beta alanina + l-karnityna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałabym zwiększyć siłę i wytrzymałość ( test sprawnościowy ) ale przy okazji nie obraziłabym się jakbym straciła parę kilo . Czy CM3 + beta alanina + l-karnityna to dobre połączenie ? Czy branie CM3 i l-karnityny jednocześnie ma sens ? %-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2013-03-14 16:25:55 Liczba szacunów: 0
  • Beta Alanina/Tribulon Black

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 250g beta alaniny z SFD. Mam zamiar stosować ją tak: - DT: 3g 30 min przed treningiem - DNT: 3g rano pytanie: czy w DNT brać ją zaraz po przebudzeniu razem z CM3, czy po śniadaniu? To samo pytanie tyczy się tribulonu black zarowno w DT i w DNT. Czy brac go przed sniadaniem, czy moge po ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2012-07-07 20:22:36 Liczba szacunów: 0