SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • Stak Noxipro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Żadna nowość. Składniki: w 100 g i w porcji (22,5 g): Power-Fight-Matrix / Matrix energetyczny 20,0g 4,500 mg Beta- alanina, Jabłczan L-cytruliny, Tauryna, Glukuronolakton Crea-Fight-Matrix / Matrix kreatynowy 17,8g 4,000 mg Alfa-ketoglutaran kreatyny, Cytrynian kreatyny (tri), Jabłczan kreatyny (tri), Monohydrat kreatyny Monohydrat kreatyny Amino-

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8628 Data: 2011-02-02 14:47:50 Liczba szacunów: 0
  • Push/Pull do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 5.4 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak (bcaa, kreatyna, beta-alanina CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie *************************************************************** Zmieniony przez - IBelieveInFitness w dniu 2014-05-16 12:2

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2014-05-16 12:25:38 Liczba szacunów: 0
  • Siła do sprintu

    Post
    Inne dyscypliny

    izotonik z bcaa na treningu, dokup magnez w duzej dawce, beta-alanina w stalej suplementacji 4g dziennie Co do planu zainteresuj sie ktoryms z moich planow http://www.sfd.pl/Ćwiczymy_razem_wyskok!__ukladamy%2Fpoprawiamy_plany%2C_odpowiadamy_na_wasze_pytania-t801547.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2013-01-10 23:44:54 Liczba szacunów: 0
  • Jaka Beta Alanina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przepraszam za dublowanie postów, ale przyzwyczaiłem się, że zwyczajnie enterem robię odstęp na drugą linijkę. Jak zrobię redukcję przy mojej wadze i wzroście to będę wyglądać jak chuderlak tak myślę, więc mimo tej oponki + tłuszczu na klatce, którego nie jest dużo, ponieważ widać to jak by się przypatrzeć. Lepiej zrobić cykl na siłowni Beta Alanin

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5290 Data: 2012-01-05 12:59:25 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyno-odporny??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    teoretycznie pomocne powinny byc skladniki takie jak gykocjamina, beta alanina, betaina. szukaj stackow z tymi dodatkami, byc moze sprawdza sie w Twoim wypadku.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2007-12-14 14:02:56 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny ;) Sport - MMA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hight kick jest właśnie po to by go przed treningiem stosować zdecydowanie przed siłownia beta alanina zwiększy wytrzymałość BCAA przed każdym wysiłkiem czy to mata czy siłownia 1g/10kg masy ciała jesli masz dwa treningi w danym dniu rozdziel na dwie porcje. Crea Fight po treningu, Witaminy z rana. ZMA przed snem , a kreatyne masz w crea fight ale

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2014-03-25 01:33:32 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dobraniu Supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA z hi teca jakieś 70 zł, Beta Alanina z SFD 35 zł za 250 g, i carbo najtaniej wychodzi z Alpha Male za 3kg - 40 zł, zostaje jakieś 65 na kreatynę :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2013-06-11 21:32:27 Liczba szacunów: 0
  • Lekkoatletyka ! Jakie odżywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dużo warzyw, owoców... %-) ale trzymasz się swojego zapotrzebowania i rozkladu białek/węgli/tłuszczy? czy raczej nie zwracasz na to uwagi? z supli bcaa - przyda się na pewno kreatyna + beta-alanina - fajny zestaw poprawiający siłę i wytrzymałosc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2013-09-25 14:11:13 Liczba szacunów: 0
  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszenia MASA!!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: lepiej być nie może Preferowane formy aktywności fizycznej: jazda na rowerze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko,gainery,beta alanina, kreatyna (w gainerze) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Na utrzymaniu rodziców, jem 2x w ciągu dnia przygotowany obiad resztę posiłków mogę ustalić. Wrażl

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2014-11-17 17:17:22 Liczba szacunów: 0
  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszenia MASA!!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ne formy aktywności fizycznej: Rower, bieganie, aeroby, koszykówka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie BCAA, Mono, Guarana, Witaminy, bialko Wczesniej Mono, beta-alanina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta na "oko" duzo bialka srednio wegli malo tluszczy miej wiecej 160B, 350W, 60T Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwo

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2014-11-21 14:30:48 Liczba szacunów: 0
  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszenia MASA!!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 17 Waga : 83 Wzrost : 178 Staż treningowy: 3 lata Obwód pasa: 85 Obwód klaty: 110 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x, MMA 2x, Basen 1x Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Każda możliwa Stosowane aktualnie i wcześniej prepa

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2014-11-21 21:38:03 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna do sportów walki

    Post
    Trec

    Ja bym wybrał SAW.Jest i kreatyna oraz oraz beta alanina.Do Sportów Walki jak najbardziej przydatny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2013-07-30 17:31:12 Liczba szacunów: 0
  • Pompa bez pobudzenia? Xpand?

    Post
    Odżywki i suplementy

    remik664 przeczytalem o co mu chodzi bardzo dokladnie Bez przesady z ta Beta-alanina, spac bedzie normalnie jak powienien wiem to z wlasnego doswiadczenia (tez jestem wrazliwy na kofe bo nie pijam kawy od ponad roku). a treningi zaczynam roznie czasmi od 17 czasmi od 20 pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-26 11:33:57

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2009-04-26 11:33:07 Liczba szacunów: 0
  • Pompa bez pobudzenia? Xpand?

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta alanina nie ma takiego działania nitrobolon energizer tez zawiera kofeine. proponuje samo aakg moze byc olimp aakg, lub argipower lub aakg mega hardcore z treca

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2009-04-26 11:42:32 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 182cm-87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, kreatyna, bcaa, beta alanina, omega 3, witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana ABY UTRZYMAĆ WAGĘ 3505 kcal 15% białka: 526 kcal = 1

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4530 Data: 2018-03-01 11:31:55 Liczba szacunów: 0
  • BRAT BLIZNIAK DRESONATORA

    Post
    ATLETA

    g jest na " ketlu" 2x5min pracy wytrzymałości siowej i jeden trening kulturystyczny duże gr 2cw. po 3 serie małe gr. 1cw po 4 serie co do diety płatki owsiane ryż oliwa mięso wpc, bcaa, beta alanina,wit min. wszystko z Mr Big mięśo ok 800g (kurczak indyk) ryż 200g płatki 200g olej 60 - 80g Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2012-12-12 21:50:56

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7102 Data: 2012-12-12 21:42:41 Liczba szacunów: 0
  • co do napalm+detonator ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrk przeczytaj ciekawy art -->http://www.sfd.pl/Beta-Alanina,_suplement_rewolucyjny_-_artykuł-t389256.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2010-11-04 15:00:14 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    3.WZROST: 180 4.WYMIARY: nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: powyżej 3 lat (z przerwami) 6.CEL SUPLEMENTACJI: - 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, spalacz, bcaa, beta alanina 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) ok 30% (jak dobrze pamiętam) 10.TEND

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2018-02-08 09:58:33 Liczba szacunów: 0
  • witaminy i minerały podczas cyklu + co jeszcze do tego?

    Post
    Doping

    czyli odpuścić sobie kupowanie Olimp Multiple co miesiąc? i zostać przy magnezie i potasie? :) wrzuce kreatynkę, coś jeszcze można dorzucić do tego wszystkiego ogólnie? Beta alanina dojdzie jak ruszę na walki

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 2016-01-17 22:46:22 Liczba szacunów: 0
  • witaminy i minerały podczas cyklu + co jeszcze do tego?

    Post
    Doping

    czyli odpuścić sobie kupowanie Olimp Multiple co miesiąc? i zostać przy magnezie i potasie? :) wrzuce kreatynkę, coś jeszcze można dorzucić do tego wszystkiego ogólnie? Beta alanina dojdzie jak ruszę na walki Odpuscic oczywiscie, a ten magnez i potas to potrzebujesz brac bo ? bo jezeli tylko dlatego ze inni biora to tez odpusci, Krzykacz napisal C

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 2016-01-17 23:21:51 Liczba szacunów: 0