SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • Jaką przedtreningówke polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myśle że na 1,3D jeszcze troche za wcześnie. Teraz wypróbuje no xplode, a kiedy indziej HP i plutonium co wy na to?? Ogólnie mam zamiar zrobić taki cykl Beta alanina, BCAA, mono, carboleucine i białko z sfd do tego jakaś przedtreningówka

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5921 Data: 2012-05-23 20:37:00 Liczba szacunów: 0
  • JAK ZROBIĆ WLASNĄ PRZEDTRENINGOWKE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta alanina nie musi być w tym Twoim zestawie preworkout bo nei działa doraźnie, ale jak najbardziej kreatynę i BA warto wrzucić a przed treningiem kofeina+cytrulina+aakg lub 3-4h przed treningiem sok z buraka i jak nie wymagasz cudów to wystarczy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2018-12-14 07:53:17 Liczba szacunów: 1
  • Regeneracja... Wiem że było 1000 razy ale posłuchajcie :P

    Post
    Odżywki i suplementy

    onina firmy lek-am (bardzo tania) i phenibut (jedyna gaba z dodatkiem grupy metylowej) No i jak wspominali wcześniej regeneracja układu mięśniowego: - bcaa np. Bcaa Xtra - kreatyna - różne formy różnych firm - beta-alanina witaminy i mierały już masz więc ok, tylko moim zdaniem wystarczyły by np. vita-min multiple sport i zaoszczędziłbyś pieniędzy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2009-10-25 15:27:45 Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiscie wolalbym dac kreta + beta alanina + kofeina ale jak chcesz cos bardziej kompleksowego to napisz jaka kwota dysponujesz?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8800 Data: 2012-11-13 15:19:05 Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie jak na pierwszą styczność z beta alaniną to wystarczy 5 gram , kiedyś wziąłem 6 gram sawa i mrowienie kozak ;) aż miało się chęci do większych ciężarów

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8800 Data: 2012-11-13 20:24:02 Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co beta alanina ma do tego?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8800 Data: 2012-11-13 20:26:28 Liczba szacunów: 0
  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszenia MASA!!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ności fizycznej: trening siłowy oparty o ćwiczenia wielostawowe i piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Preparaty :D Rozumiem że chodzi o suple. Kreatyna,beta alanina,bcaa,joha+kofeina. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Masa na której przybyło mi więcej tłuszczu niż mięśni B180T120WW450 Zalałem się, waga poszła z 78=>

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2014-11-23 16:44:52 Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka Red Shock Shot

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczytałem troche i myśle nad zakupem w zasadzie tych samych skłądników co w SHOTach ale jako osobne osobne składniki, czyli kofeina (ta co podałes link) + beta alanina + jabłczan l-cytruliny. Łatwiej by sie w takiej formie dawkowało. Czy to dobry zestaw, czy ewentualnie cos jeszcze dorzucić? osobiscie bym dal l-tyrozyne i bylby komplecik;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2017-08-17 20:57:38 Liczba szacunów: 0
  • Low carb - ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    óżnie... Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia i bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : beta-alanina, jablczan, aakg, spalacz jako przedtreningowka (The Ripper od Cobra Labs), zma Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : chce dołożyć BCAA okolotreningowo Sto

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2017-03-06 21:35:10 Liczba szacunów: 0
  • Muay Thai+ Siłownia odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdecydowanie beta-alanina się przyda :-)) http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2012-05-08 12:55:32 Liczba szacunów: 0
  • Mega przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyny -glukonat kreatyny -chelat magnezowy kreatyny Mega Pump matrix : -AAKG 3g -jablczan cytruliny 2g -glycerol mono starate 4g Fire ignition: -kofeina 300mg -geranamina 50mg Reszta: -beta-alanina 4g -l-tyrosine 3g -bcaa 5g -Acetyl l-karnityny 2g -vit. C 500mg -waxy-maize 10g -tauryna 3g Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-11-10 17:50:24

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5901 Data: 2010-11-10 17:45:28 Liczba szacunów: 0
  • Mega przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam rok temu zrobilem pobudzacz, podam ci sklad, dziala piekielnie:: guarana 0,5g aakg 3g Jablczan cytruliny 2g beta alanina 4g tauryna 3g tyrozyna 2g po treningowy, poprostu mono jablczan plus ester i cacy:) zaluje tylko ze dodalem guarane do calosci, bo chcial bym brac 1,5 porcji, ale wtedy za duzo kofeiny jak dlamnie:( od roku jade 6 tyg on,

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5901 Data: 2010-11-11 13:57:56 Liczba szacunów: 0
  • Mega przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Da rade cos tanszego zrobic, pewnie wiecej osób by sie skusiło na cos w cenie 60 zł Geranamina 50 mg beta alanina 3gr cytrulina 3gr aakg- 3-4 gr Jaka cena takiego miksa by wyszła?

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5901 Data: 2010-11-16 17:54:26 Liczba szacunów: 0
  • 22km do wakacji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do odżywek polecana też jest beta alanina, spróbuj ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2011-12-19 23:43:17 Liczba szacunów: 0
  • Ciężki plan - jak z regeneracją

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stała suplementacja jabłczanem kreatyny. Przy obecnej wadze w granicach 3g ed. Bcaa (dobre dawki rzędu 30g w dni treningowe nawet nie zaszkodzą), beta-alanina (również codzienna suplementacja przez przynajmniej 3-4 miesiące po 3-6g), zma, dobry tribulus nie wiem czy próbowałeś i czy już na Ciebie działa, ale spróbować możesz), opcjonalnie aminokwas

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2010-12-26 00:48:51 Liczba szacunów: 0
  • trening 4-5 x w Tyg - rozwijanie siły progres.

    Post
    Trening w domu

    niedlugo 18 lat 69-70kg 176 wzrostu suple; 2 kilo krety przez caly okres cwiczen nitrobolon beta alanina cm3 bialka rozne.. aminokawsy carbo treningi w tyg pon klata bary wtorek nogi (łydki ) mam słabe pasuje trenowac codziennie chyba.. sr wolne czw plecy kapturki triceps pt biceps Ogolnie trening na rozwoj masy i sily inaczej progres ws

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2015-05-24 12:15:18 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny ;) Sport - MMA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po treningach wszelkich na przyszłość możesz sie zaopatrzyc np w vitargo bo dobrze odbudowuje szczególnie po wyczerpujacych treningach odbuduje glikogen i doda energii po treningach :) na przyszłość zamiast CF :) Beta alanina przed wysiłkami bo zwieksza wytrzymałość nie po !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2014-03-25 12:14:54 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do bardziej zaawansowanych:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co sądzicie o takim skladzie : -Redweiler -Beta Alanina SFD -Bcaa Activlab 100% -Bialko SFD -witaminy olimpa -spalacz ClenBurexin? Wypali coś takiego? Zmieniony przez - RzepaDG w dniu 2013-10-22 21:43:54

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2013-10-22 21:42:59 Liczba szacunów: 0
  • TEST AMG by TheMateusz997

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    też zjadłem ale trening był jak najbardziej ok. Waga od rozpoczęcia testu poszła ostro w górę, wymiary tak samo, także suplement działa, bo co ma nie działać. Jest kreatyna, beta alanina itd. sprawdzone substancje. Produktu mi zostało myśle jeszcze na tydzień. - pompa 8/10 - pobudzenie 9/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 9/10 ok - ogólne odczuc

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2013-12-16 19:20:45 Liczba szacunów: 0
  • Trening masa- prosze o ocene :)

    Post
    Trening dla początkujących

    SUPLE NA CYKL: Kreatyna (Mix 70/30 TCM/Mono) UNS Joint Fix (stawy/kosci) Przedtreningowka (Universal Shock Therapy) Carbo Bialko WPC Olimp Omega 3 Beta-Alanina ZMA Gainer Mass Impact Tauryna Zmieniony przez - rafalirl w dniu 2013-03-25 21:46:53

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2013-03-25 21:44:38 Liczba szacunów: 0