Myśle że na 1,3D jeszcze troche za wcześnie. Teraz wypróbuje no xplode, a kiedy indziej HP i plutonium co wy na to?? Ogólnie mam zamiar zrobić taki cykl Beta alanina, BCAA, mono, carboleucine i białko z sfd do tego jakaś przedtreningówka
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5921 Data: 2012-05-23 20:37:00 Liczba szacunów: 0
beta alanina nie musi być w tym Twoim zestawie preworkout bo nei działa doraźnie, ale jak najbardziej kreatynę i BA warto wrzucić a przed treningiem kofeina+cytrulina+aakg lub 3-4h przed treningiem sok z buraka i jak nie wymagasz cudów to wystarczy
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2018-12-14 07:53:17 Liczba szacunów: 1
onina firmy lek-am (bardzo tania) i phenibut (jedyna gaba z dodatkiem grupy metylowej) No i jak wspominali wcześniej regeneracja układu mięśniowego: - bcaa np. Bcaa Xtra - kreatyna - różne formy różnych firm - beta-alanina witaminy i mierały już masz więc ok, tylko moim zdaniem wystarczyły by np. vita-min multiple sport i zaoszczędziłbyś pieniędzy
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2009-10-25 15:27:45 Liczba szacunów: 0
dokładnie jak na pierwszą styczność z beta alaniną to wystarczy 5 gram , kiedyś wziąłem 6 gram sawa i mrowienie kozak ;) aż miało się chęci do większych ciężarów
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8800 Data: 2012-11-13 20:24:02 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ności fizycznej: trening siłowy oparty o ćwiczenia wielostawowe i piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Preparaty :D Rozumiem że chodzi o suple. Kreatyna,beta alanina,bcaa,joha+kofeina. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Masa na której przybyło mi więcej tłuszczu niż mięśni B180T120WW450 Zalałem się, waga poszła z 78=>
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2014-11-23 16:44:52 Liczba szacunów: 0
Poczytałem troche i myśle nad zakupem w zasadzie tych samych skłądników co w SHOTach ale jako osobne osobne składniki, czyli kofeina (ta co podałes link) + beta alanina + jabłczan l-cytruliny. Łatwiej by sie w takiej formie dawkowało. Czy to dobry zestaw, czy ewentualnie cos jeszcze dorzucić? osobiscie bym dal l-tyrozyne i bylby komplecik;-)
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2017-08-17 20:57:38 Liczba szacunów: 0
óżnie... Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia i bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : beta-alanina, jablczan, aakg, spalacz jako przedtreningowka (The Ripper od Cobra Labs), zma Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : chce dołożyć BCAA okolotreningowo Sto
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2017-03-06 21:35:10 Liczba szacunów: 0
sam rok temu zrobilem pobudzacz, podam ci sklad, dziala piekielnie:: guarana 0,5g aakg 3g Jablczan cytruliny 2g beta alanina 4g tauryna 3g tyrozyna 2g po treningowy, poprostu mono jablczan plus ester i cacy:) zaluje tylko ze dodalem guarane do calosci, bo chcial bym brac 1,5 porcji, ale wtedy za duzo kofeiny jak dlamnie:( od roku jade 6 tyg on,
Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5901 Data: 2010-11-11 13:57:56 Liczba szacunów: 0
Da rade cos tanszego zrobic, pewnie wiecej osób by sie skusiło na cos w cenie 60 zł Geranamina 50 mg beta alanina 3gr cytrulina 3gr aakg- 3-4 gr Jaka cena takiego miksa by wyszła?
Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5901 Data: 2010-11-16 17:54:26 Liczba szacunów: 0
Stała suplementacja jabłczanem kreatyny. Przy obecnej wadze w granicach 3g ed. Bcaa (dobre dawki rzędu 30g w dni treningowe nawet nie zaszkodzą), beta-alanina (również codzienna suplementacja przez przynajmniej 3-4 miesiące po 3-6g), zma, dobry tribulus nie wiem czy próbowałeś i czy już na Ciebie działa, ale spróbować możesz), opcjonalnie aminokwas
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2010-12-26 00:48:51 Liczba szacunów: 0
niedlugo 18 lat 69-70kg 176 wzrostu suple; 2 kilo krety przez caly okres cwiczen nitrobolon beta alanina cm3 bialka rozne.. aminokawsy carbo treningi w tyg pon klata bary wtorek nogi (łydki ) mam słabe pasuje trenowac codziennie chyba.. sr wolne czw plecy kapturki triceps pt biceps Ogolnie trening na rozwoj masy i sily inaczej progres ws
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2015-05-24 12:15:18 Liczba szacunów: 0
po treningach wszelkich na przyszłość możesz sie zaopatrzyc np w vitargo bo dobrze odbudowuje szczególnie po wyczerpujacych treningach odbuduje glikogen i doda energii po treningach :) na przyszłość zamiast CF :) Beta alanina przed wysiłkami bo zwieksza wytrzymałość nie po !
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2014-03-25 12:14:54 Liczba szacunów: 0
A co sądzicie o takim skladzie : -Redweiler -Beta Alanina SFD -Bcaa Activlab 100% -Bialko SFD -witaminy olimpa -spalacz ClenBurexin? Wypali coś takiego? Zmieniony przez - RzepaDG w dniu 2013-10-22 21:43:54
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2013-10-22 21:42:59 Liczba szacunów: 0
też zjadłem ale trening był jak najbardziej ok. Waga od rozpoczęcia testu poszła ostro w górę, wymiary tak samo, także suplement działa, bo co ma nie działać. Jest kreatyna, beta alanina itd. sprawdzone substancje. Produktu mi zostało myśle jeszcze na tydzień. - pompa 8/10 - pobudzenie 9/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 9/10 ok - ogólne odczuc
Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2013-12-16 19:20:45 Liczba szacunów: 0