SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • UNS Beta Alanina

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok jak Cie olali, to przenosze do supli ponownie, moze trafisz na kogos kto korzystal z unsa osobiscie z mojego dosiwdczenia beta jest biala i delikatnie krystaliczna jak cukier, jednak pewnie Twoja beta alanina jest smakowa i zlapala nieco wilgoci stad wyglada troche kiepsko. tym bardziej ze BA jest dosc mocno higroskopijna. sprobuj 3g na porcje i

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2016-04-06 13:58:49 Liczba szacunów: 0
  • 3 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    myslny (400 kap.) Universal Nutrition - Creatine micronized powder BIG ZONE - Pure arginine powder Domyślny (300g) XXL Nutrition - CITRULLINE MALAAT Domyślny (250g SFD - SFD Leucine Carboplus STRAWBERRY (1000 g) SFD - SFD PURE BETA ALANINE Domyslny (200kap) Rano-jablczan przed-argirina,cytrulina,beta alanina po-mono i carbo jest ok?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2012-10-02 20:51:42 Liczba szacunów: 0
  • Dość w SPAMIE chudych klusek, każdy chce wyglądać jak BUSEK !!! SPAM POWER!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta-Alanina, kofeina i BCAA i jazda na SW

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-13 22:44:40 Liczba szacunów: 0
  • Dorian Yates - Black Bombs

    Post
    Dorian Yates

    awek. Może moja była wina, że czasem robiłem mixa z maximuscle, gdzie jest quarana. Teraz tego nie zrobię, będę brał 1 tabletkę rano po obudzeniu - do tego kreatyna poranna, beta alanina, po pół godzinie lekkie śniadanko i trening. Nie będą marnował bomby, więc wezmę do końca, nawet jakbym miał łamać pastylki na pół /jest taka możliwość/, nie będę

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 23:32:34 Liczba szacunów: 0
  • co najlpiej po cyklu z kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym walnął beta alanine i aakg, cytrulina (np aakg hardcore z treca) plus kofa. 16 tyg beta alanina 4g aakg żeby było min 4g przed treningiem i 200mg kofy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2013-12-01 18:34:23 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik masy, w celach motywacyjnych :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w których dokładnie zejść na 6-8? pewnie chodzi ogolnie o fbw, tak? np 8-8-6-6 byłoby okej? Co myślisz o dodaniu kreatny z beta alanina przedtreningowo (5g+3g) i 5g kreatyny po treningu. Czy na dluzsza mete ma sens taka dawka kreatyny? Czy jsli nigdy jej nie stosowalem to lepiej moze zrobic np 20gx5dni jako nasycenie i potem stale 5g przed lub po t

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9788 Data: 2018-10-19 05:21:32 Liczba szacunów: 0
  • Beta Alanine a Gainer? PYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz brac gainera razem z tym, ale lepiej beta alanine odrazu po a gainera z 15 minut pozniej. beta alanina smakuje jak kwasek cytrynowy wiec napewno nie poprawi to smaku gainera

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2009-01-11 20:39:13 Liczba szacunów: 0
  • Tcm 1100 co dalej ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna chocby beta alaine http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html tutaj odnosnie polaczenia i synergii http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2016-06-10 10:51:48 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] MajinBuu/Redukcja na IIFYM

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    9.III /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eddbd45b4c2545f4aae269b237f08f33.jpg Przed treningiem -Beta-alanina 4g RAMIONA A1: 6x Wycisk wąsko przerwa 10s A2: 12x Francuz leżąc (skos -) przerwa 10s A3: 25x Prostowanie ramion ze sznurem na wyciągu górnym przerwa 10s B1: 6x Uginanie hantli z supinacją siedząc (młotkowo) przerwa 10s B2: 12x Uginanie ramion

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 20:35:53 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] MajinBuu/Redukcja na IIFYM

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    19.III Ogólnie w pracy do 12, bo na 13.10 miałem umówioną wizytę u ortopedy Gdy doszedłem na miejsce okazało się, że siedzi tam tłum ludzi (głównie emeryci %-)) Pytam ocb a babeczka do mnie, że ortopeda miał wezwanie na operację i przyjmuje dopiero ludzi od 10 }:-( Tak więc pokimałem sobie w poczekalni jakieś 3h i około 16 wszedłem do gabinetu Mówi

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 14:12:10 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] MajinBuu/Redukcja na IIFYM

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    21.III/22.III /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c15403b42d564ba6afd4349ac7f2ee14.jpg Weeeeeeeeeeeeeeeeeeekend Oby dwa dni treningowe, obydwa treningi na czczo Na oby dwóch treningach była moc ;-] Pierwszy trening, sobotni zrobiony wg. planu kumpla, przystosowałem się do niego MC nie robiony chyba z pół roku ale był oooogień 120 x 2 na ostatniej serii,

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 22:25:06 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] MajinBuu/Redukcja na IIFYM

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    2.IV /SFD/Images/2015/4/3/3b2c60566ddb4ee983a9fb4a4a458d32.jpg Przed treningiem: -Beta-alanina 6g -Kofeina 400mg B 1. MC 5x5 (3-4 serie rozgrzewkowe) (104kg x 5) 2. Podciąganie na drążku 4x6 (CC) 3. Wiosłowanie sztangą 4x8 (55kg x 4) 4. Przyciąganie wyc. dolnego jednorącz do brzucha 3x20 (26kg sztabki) Tym razem MC jak masło ;-D /SFD/Images/2015/4

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 23:21:52 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] MajinBuu/Redukcja na IIFYM

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    3.IV /SFD/Images/2015/4/4/1f23a2af41734a288c9016da7bbf4990.jpg Przed treningiem: -Beta-alanina 6g -Kofeina 400mg TRENING C 1a. Pompki na poręczach 4x6 (CC+10kg) 1b. Uginanie ramion ze sztangą 4x6 (53kg) 2a. Wyc. górny nachwyt 3x15 (42kg) 2b. Młotki 3x15 (16kg) +EXTRA 3a. Unoszenie hantla za głową oburącz 2x8 (30kg) 3b. Uginanie na bramie wyc.

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-04 12:53:39 Liczba szacunów: 0
  • cykl kreatynowy - jak to ogarnac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.beta alanina, bcaa z dodatkow, z naciskiem na beta alanine 2.poszukaj 3.nie, dieta pod cel, a nie suple, suple uzupalniaja diete

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2012-06-04 14:46:51 Liczba szacunów: 0
  • Coś w stylu Fa Napalm Shot

    Post
    Odżywki i suplementy

    No główne składniki to tauryna i beta alanina,jest też trochę kofeiny bezwodnej i glukocośtam, patrzyłem na beta alanine SFD, ale ona ma trochę inne proporcje i nie wiem czy efekt będzie ten sam. W Napalmie jest 2,5k mg ba i 1k mg tauryna a w tym sfd 3,6k mg ba i 400mg tauryny. Co taka różnica oznacza w praktyce?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2015-09-28 08:08:47 Liczba szacunów: 0
  • Coś w stylu Fa Napalm Shot

    Post
    Odżywki i suplementy

    No główne składniki to tauryna i beta alanina,jest też trochę kofeiny bezwodnej i glukocośtam, patrzyłem na beta alanine SFD, ale ona ma trochę inne proporcje i nie wiem czy efekt będzie ten sam. W Napalmie jest 2,5k mg ba i 1k mg tauryna a w tym sfd 3,6k mg ba i 400mg tauryny. Co taka różnica oznacza w praktyce? tam w szocie nie jest trochę kofei

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2015-09-29 11:36:39 Liczba szacunów: 0
  • AAKG

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja w takim jednym sklepie zaopatrzam się w beta-alanine w prochu ( chyba jedyny jaki ją ma w prochu) i tam też jest primaforce aakg 250g dostępne. Co do cytruliny to prawie to samo, tyle że dawki musiałbyś nieco większe stosować jak byś chciał samą cytrulinę. BTW Pomyśl kiedyś nad beta-alaniną

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2011-08-02 22:31:02 Liczba szacunów: 0
  • Pure Power SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do czego? Nawet po 1-2-3-4 miarkach nic nie czułem ... Może dostałem wersję bez Beta-Alaniny :-D A szczerze to był mój pierwszy produkt z Beta-Alaniną i pierwsza przed-treningówka od 4 mies Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-10-27 15:47:31

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2011-10-27 15:46:49 Liczba szacunów: 0
  • W dziale Activlabu masa idzie gładko, nie chowaj supli przed matką :) - SPAM ATAK!!!

    Post
    ActivLab

    Ładuj Kretę z Beta-Alaniną... zwariujesz :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 11:03:36 Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na razie zobaczę jak będzie przed treningiem z samą beta alaniną, jak będzie ciężko, nie będę miał siły i chęci na ćwiczenia, to wtedy jednak pomyślę nad czym jakąś kofeiną albo czymś. A i jeszcze czy tą beta alaninę można stosować ciągle tzn przez cały rok? czy trzeba jakieś cykle robić?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2015-09-20 19:24:22 Liczba szacunów: 0