beta alanina

Pamiętaj żeby między cyklami zrobić przynajmniej 30 dni przerwy. BCAA najlepsze jest od Hi-Tec - BCAA Powder. Ewentualnie Ostrovit. Beta Alanina w połączeniu z kreatyną daje lepsze efekty siłowe i wytrzymałościowe. Najlepsza BA jest od SFD.

witaminki, kreatyna, bcaa, beta-alanina

Na siłę to tylko kreatyna i beta alanina.

Zdecydowanie połączenie zaproponowane przez Tomka będzie lepsze :-)) http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne

mysle ze horse jest uwazany za b dobrego bo czasami az ciary wychodza, ktore powoduje beta alanina, Storm to legenda, ale jesli mialbym porownac horse do czegos do zdecydowanie do shock therapy

Dobre połączenie , kofa przed treningiem , beta alanina 6g dziennie i styka

Witam nie wiem czy to dobry dzial poniewaz jestem tu 1szy raz ale od czegos trzeba zaczac. Chcialem zapytac o jedna rzecz, mianowicie cwicze SW okolo roku i zakupilem sobie suplementy takie jak : BCAA, Beta Alanina i Weglowodany. Moje pytanie jest nastepujace czy powinienem laczyc te suple w jakis specyficzny sposob czy brac je wszystkie razem [...]

Nie można stwierdzić co będzie lepsze: cytrulina czy beta alanina. Oba suplementy (aminokwasy) mają swoje zastosowanie. To tak jakby spytać się co będzie lepsze przysiady, czy ciągi. Oba składniki mają sprawdzone i udowodnione działanie w wyniku przeprowadzonych licznych badań i zrowno jeden i jak drugi jest warty stosowania. W zasadzie bez [...]

Ok, cena ma znaczenia ? Bo w przypadku kreatyny nie było sensu kupować drogiej bo skład był ten sam. Chce kupić beta alanina z K** za 39 zł, dobry pomysł ? Zamawiam razem z kolejną kreatyną

Będzie lepsze niż beta alanina ? Czy to kompletnie co innego ? I co będzie lepsze do budowania masy mięśniowej i siły

aakg , beta alanina mogą być , spalacze nie bo to też kofa i stymulanty

kreatyna np w treningowy 5g rano i 5g po treningu w nietrningowy 5g keidy chcesz, beta alanina w treningowy ok 2g przed i po treningu w nietreningowy 2x2 g kiedy chcesz

Bierz przed lub/i po treningu. Beta alanina nie działa doraźnie

Bierz przed lub/i po treningu. Beta alanina nie działa doraźnie dziala:-) ale dosc delikatnie, zwieksza wytrzymalosc doraznie poprzez opoznienie "zakwaszenia" miesnia.

[...] diete.. to jest podstawa, dobrym suplementem którym mozesz sie wspomagac przy duzych wysilkach jest bcaa, do tego np. jakas forma kreatyny mono lub jablczan i np. beta alanina na podniesienie wytrzymalosci.. poza tym zrób sobie w tygodniu chociaz 1 dzień przerwy na pełną regeneracje, bo tego organizm równiez potrzebuje.. Przy wyborze [...]

Witam. Proponuje na wstępie zapoznać się z tematem: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Kreatyna i Beta Alanina to dobre połączenie. Pozdrawiam.

Jak są to http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html ekonomicznie wychodzą beta alanina ok, ale jak komus nie przeszkadza smak to moza kupic w prochy sfd, big zone czy xxl, zawsze to taniej wyjdzie.

Akurat beta alanina to chyba jest dodawana do każdego noobostera, mozna samemu coś skleić arginina + cytrulina i kofeina.

są tańsze kreatyny, np. Ostrovit, ona wychodzi chyba najtaniej lub Możesz wziąć połączenie krety z beta alaniną, fajne połączenie, activlab sprzedaje takie http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html

diete mam i dobrze czuje wszystko tylko chce tak polepszyc jeszcze efekty, mysle nad beta-alanina pierwszy raz bede bral i OLIMP Xplode i moze bialko tak dla uzupelniania po treningu brakow. I to tylko jest moj tok myslenia moge zle myslec albo dobrze co do tych supli. Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-12-21 19:27:12 Zmieniony przez - bartax w [...]