SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cos dodac do miksu przed treningowego? Jabłczan Cytruliny-3g AAKG -2g Mono- 5g BCAA- 10g Carbo- 20g ew. do po treningowego mono-5g BCAA-10g Carbo-20g ?? mysle ew. nad beta-alanina w przed treningowym 2g Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2010-12-21 21:03:02

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-21 20:58:38 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam Beta alanina Tylko w DT czy lepiej w DNT też?

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-20 12:16:53 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    cm3 + Beta alanina activlab + sfd pure power 100% DNT: 7.00 - 4kaps cm3 16.00 - 4 kaps BA DT: 16.00 - 20,85g SFD Pure Power -trening 18.00 - 4kaps cm3 18.00 - 2kaps BA Mogę brać na raz 4kaps BA, czy powinienem rozdzielić to na 2x2g? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-09-17 10:49:38

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-17 10:49:15 Liczba szacunów: 0
  • Beta z Tested Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    SKŁADNIKI AKTYWNE Beta Alanine Porcja 3kap. Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 180kap. Zawartość jednej porcji zaw: Beta Alanina 2250mg matme w szkole miałeś? nadaje sie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2012-06-04 17:28:23 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    Panowie jeśli rozplanowałem sobie cykl na 14 tyg. to Beta alanina coś pomoże, czy strata kasy?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 21:13:46 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    no, beta alanina super sprawa, ale nie wiem, czy tylko ja się tak szybko uodparniam na nią, czy też tak macie? :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-16 21:20:52 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    trening rzutowy - gierka Ewentualne bieganie, podbiegi i sprinty dorzuciłbym w dni plyo Dieta jest na 0, w sensie bez nadmiaru kcal bo chciałem ze 2-3 kilo zrzucić. Z supli to beta-alanina, witaminki, omega-3, cynk+magneb6, moze dorzuce troche kreatyny, chociaz ostatnio robiłem 4 tygodniowy cykl, skonczyłem go tydzień temu. z góry dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 13:19:07 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    ja 3 tygodnie plyometryki i tak mi dalo w dupe ze szok. dzisiaj dostalem 5kg suplmentow od zma,spalaczy,bialka,stak kreatynowy, beta alanina,przeedtreningowka,aminokwasy....... wiec az szkoda nie robic sily :) wiec dzisiaj ide ostro siadac :) Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-04-29 14:25:39

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 14:25:21 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    s + martwy ciąg ... W środę wsady godzinka kolo poludnia a potem wieczorem podskoki ze sztanga ...rwanie ? Regeneracja nie powinna być problemem stak,amino,białko, beta alanina,zma,spalacz...przedtreningowka, multiwitamine ... Dokupilem witamine C ..e... I D Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-05-03 21:57:27 Zmieniony przez - Hadzbe w

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 21:51:31 Liczba szacunów: 0
  • Mumin - sezon 2012

    Post
    ATLETA

    a ja np doriana wogole nie poczulem (ani pompy,ani pobudzenia) a na jac3d latałem po siłowni , ja osobiscie ni przepadam za srodkami z beta-alanina bo to mrowienie jest uciazliwe jak chce zrobic hardcorowy trening:-)

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 21:08:27 Liczba szacunów: 0
  • Ankieta- suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Wiek: a) 15-20 lat 2. Staż treningowy (w latach) c) 3-4 lata 3. Wykształcenie : a) Podstawowe 4. Sytuacja ekonomiczna: b) Przeciętna 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej b) Dość intensywny 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi siłowe: c) 5 dni 7. Jak dużo czasu poświęca Pan na trening w ci

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4779 Data: 2011-07-28 15:42:30 Liczba szacunów: 0
  • Masa come back

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja bym się wstrzymał pare miesięcy, bo i tak będziesz miał duże efekt skoro wracasz po przerwie .Ponziej jedynie kreatyna i Beta alanina. Osobiście nic innego nie stosuje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2017-09-26 21:28:22 Liczba szacunów: 1
  • MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

    Post
    Trec

    Dzisiaj trening nóg wyglądał następująco: -wyprosty na maszynie siedząc 4x25,20,15,12 -przysiady na suwnicy Smitha 4x12 -wypychanie nogami do góry na maszynie Smitha 4x20 -wypychanie nogami na platformie siedząc-jednonóż 4x12 -wypychanie nogami na platformie-obunóż 3x15 -wykroki chodzone z hantlami 4x16 -syzyfki 4x12 Dodam tylko tyle...że nie mogłe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 19:43:05 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + Beta Alanina = Lepsze Efekty Treningu (??)

    Post
    ActivLab

    Beta-Alanina już jakiś czas mnie interesuje poważnie. Jeżeli chodzi o wytrzymałość to poprawia mocno. O synergicznym działaniu krety i bety kiedyś czytałem już. A konkurs fajny... chyba wezmę udział nawet %-)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-14 16:16:34 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + Beta Alanina = Lepsze Efekty Treningu (??)

    Post
    ActivLab

    Ruszył test sponsorowany, gdzie właśnie Beta-Alanina i Kreatyna są podstawą suplementacyjną. http://www.sfd.pl/Test_sponsorowany_%3APoprawa_Wydolno%C5%9Bci%3A_Beta_Alanina_i_Kreatyna_%E2%80%93_Rywalizacja_Activlab-t891210.html#post0 Polecam!

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 08:23:01 Liczba szacunów: 0
  • Busek zakłada spam w suplach vol 1337 %-) jest mono jest impreza!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ładników których celem jest pobudzenie nas, zwiększenie pompy, dostarczenie nam energii. Najczęściej są to Miksy argininy, jabłczanu cytruliny, kofeiny, tauryny ,koenzym q10, beta-alanina itp. Nie cieszą się "taką" popularnością jak te z kreatyną aczkolwiek mają ogromne rzesze zwolenników. Są tak samo skuteczne jak i te z dodatkiem kreaty

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 14:12:13 Liczba szacunów: 0
  • masa i siłą

    Post
    Odżywki i suplementy

    www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34748.html lub klasycznie http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html pomysl o dodaniu od razu beta alaniny http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html tutaj mozesz przeczytac dlaczego warto polaczyc oba srodki http://potreningu.pl/art

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2016-08-09 10:36:49 Liczba szacunów: 2
  • W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdecydowanie clout nowe s+s lipa straszna w cloucie nie dosc ze masz orotan to jeszcze beta alanina pieknie swędzi :D

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 19:10:53 Liczba szacunów: 0
  • Beta alanina w dnt

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ok przeczytałem akrykuł w PB, planuje właśnie w następnym cyklu suplementacje kreatyną bcaa i beta alaniną i mam jeszcze pytania: 1. Czy jednoczesne podawanie innych aminokwasów (z bcaa lub argininy z cell pumpa) nie osłabi działania beta alaniny? a co za tym idzie czy trzeba zrobić jakieś odstępy w przedtreningowych dawkach tych aminokwasów? 2. Ja

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 392 Data: 2013-07-10 11:31:35 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    torba ryżu+kura najlepszy posiłek po treningu :-)) Co do krety: mono z activlabu daje radę, beta alanina także. Nie wiem jak to sie ma w 1 produkcie, ale skoro osobno działa dobrze, to w jednym podobnie :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-15 21:22:51 Liczba szacunów: 0