SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • roztrenowanie + powrot siły po przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak, nie zaszkodzi ale czy sie oplaca wogole? bo nie chce wydawać nie potrzebnie kasy jesli cos jest zbędne... nad beta-alanina sie zastanowie, ale bardziej mysle nad czym zdrowotnym bo jak wiadomo sila=duze ciezary=duze obciazenie organizmu i niechcialbym zeby czegos organizmowi brakowalo czy byly jakies problemy ze zdrowiem potem ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2010-08-20 17:13:47 Liczba szacunów: 0
  • Jakie brać odżywki i czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    k wstajesz na 2 i 3 zmianach na caly dzien. Na 1szych robisz przed pojsciem spac. Pakujesz w pojemnik i tyle w temacie. Odzywki ktore dzialaja na 100% to kreatyna bcaa bialko beta-alanina i spalacze na kofeinie lub czysta. Jest jedna zasada: dieta to podstawa. Nie ma diety? odzywki nic nie dadza. Jest dieta to mozna wrzucic prochy dla lepszego efek

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2015-02-17 13:46:52 Liczba szacunów: 0
  • suplementacja na wytrzymałość i regeneracje

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna stala suplementacja, beta alanina, bcaa, izotoniki, woda nic wiecej

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2015-06-05 15:58:51 Liczba szacunów: 0
  • 2 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta-alanina jak najbardziej na wytrzymalosc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2012-05-26 15:01:21 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta alanina 3g przed treningiem 3 po treningu Kreatyna 5g przed treningiem 5 po treningu dni nie treningowe 10g rano BCAA nie mam pojecia tam pisze 10 kaps 45 min przed treningiem Zmieniony przez - Aric122 w dniu 2016-11-01 21:24:20

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2016-11-01 21:22:51 Liczba szacunów: 0
  • clout + shock styknie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl trwa 6 tygodni shock zawiera 4 gramy kretki, nie wiem ile clout, pedze szukac ;d OROTINE (Kreatyna Orotowa) 3000 mg Beta-Alanina 1600 mg Acetyl L-Karnityna (ALC) 1500 mg N-Acetylo-Cysteina (NAC) 500 mg Inozytol hexa (IP6) 1000mg Orotan Magnezu 500 mg Kwas Orotowy 500 mg Winpocetyna 8 mg 3 gram ? Cos tutaj chyba zle rozumiem ;x Zmieniony przez

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2009-11-28 19:46:47 Liczba szacunów: 0
  • Cykl mały ale chodzi o wielkie rozmiary

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta alanina 5gr ok 30min przed treningiem Kretka rano i po treningu 5gr, dnt tylko jedna porcja bcaa 10gr przed i/lub po treningu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2011-01-16 23:39:21 Liczba szacunów: 0
  • Cykl mały ale chodzi o wielkie rozmiary

    Post
    Odżywki i suplementy

    a beta alanina w dnt też??ile

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2011-01-16 23:48:47 Liczba szacunów: 0
  • Cykl mały ale chodzi o wielkie rozmiary

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta alanina 3-4g przed i po treningu reszta j/w

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2011-01-17 21:21:36 Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    samym bialkiem masy nie zrobisz. Jesli chcesz mase musi byc trening siłowy i nadwyzka kcal. Beta alanina to dobry pomysł przy piłce

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2016-09-12 20:37:08 Liczba szacunów: 0
  • NUTRAORIGINS CHARGED IMPACT

    Post
    Odżywki i suplementy

    patrzac na sklad, wyglada calkiem niezle;-) jednak o firmie pierwsze slysze zawartość składników czynnych: Jabłczan trikreatyny 5 g Chlorowodorek L-argininy 5 g Beta-alanina 2 g Betaina

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 358 Data: 2016-10-22 20:45:31 Liczba szacunów: 0
  • Beta alanina ,,

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmmm a co bardziej by pasowało do cyklu na siłe z przedtreningowka i kreatyna arginina czy raczej beta alanina i jak brac to z reszta

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2015-05-25 22:48:18 Liczba szacunów: 0
  • Beta alanina ,,

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta alanina

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2015-05-25 22:49:30 Liczba szacunów: 0
  • Beta alanina ,,

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta alanina - jest pompa, ciężary w łapach się palą ! ogień

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2015-05-25 22:56:25 Liczba szacunów: 0
  • Beta alanina ,,

    Post
    Odżywki i suplementy

    meczy mnie ta arginina a gdybym ja po treningu wzial z beta alanina ? bedzie git ? przypoominam o sawie przedtreningiem

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2015-05-27 19:04:58 Liczba szacunów: 0
  • z czym polaczyc

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko odczucia parestezji, mrówki/kłucie, to nie jest oznaka, ze beta alanina dziala, a jak nie czujemy juz mrówek to nie;) to jest inny mechanizm, który wiąże się z poziomem karnozyny w mięśniach. co do wyboru kreatyny xplode moze byc jak chcesz sprobowac stacka

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2016-01-03 21:35:27 Liczba szacunów: 0
  • Jaki cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jak? Trec Cm3 Beta Alanina Activlab Białko WPC(2-3 sztuki) ew. kupię inne . 250 zł , powinno styknąć , prawda?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2012-09-05 21:18:19 Liczba szacunów: 0
  • Beta Alanina vs Kreatyna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    na pewno da wieksze efekty.. osobiscie uwazam ze kreatyna solo lepiej dziala na wytrzymalosc itp. jak beta alanina solo.. z polaczenia tych dwoch mozna naprawde fajne efekty uzyskac :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2014-08-25 21:23:55 Liczba szacunów: 0
  • Z czym najlepiej łączyć nitrobolon II

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jak diety nie masz to zamiast nitrobolona pierwsze dietka ;p . Potem możesz ewentualnie zastanawiać się nad mono i beta alaniną . Tanio wychodzi . A w razie czegoś to po treningu 5g mono ;p

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2016-01-10 11:10:42 Liczba szacunów: 0
  • Pilka reczna i odzywki

    Post
    Inne dyscypliny

    sołtys w jakim celu beta alanina?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2010-09-10 16:13:24 Liczba szacunów: 0