SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta. Poza tym kreatyna i beta-alanina jeśli jest dobra dieta ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2012-08-26 23:11:01 Liczba szacunów: 0
  • Pompa - co polecicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Citrulline-opis31706.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_L-Arginine-opis33107.html a z gotowych produktów masz np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html oprócz pomperów w skladzie takze beta alanina i kreatyna, które też planujesz używać

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2016-08-18 17:15:54 Liczba szacunów: 0
  • jak dawkowac suple.

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta alanina nie pobudza, jest to aminokwas całoroczny, więc spokojnie możesz go ładować około 4g ed. co do ts hardcore to może podnosić ciśnienie i jeśli Ci to w czymś przeszkadza daj tylko przed treningiem i tak sam ts bez diety nic Ci nie da więc możesz go nawet wywalić, jak dla mnie strata kasy. pozdro,

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2014-06-22 14:35:53 Liczba szacunów: 0
  • jak dawkowac suple.

    Post
    Odżywki i suplementy

    poczytaj http://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html?search=beta-alanina

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2014-06-22 21:31:28 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja pod sporty walki

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed treningowo http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Crea_Fight-opis29136.html po kreatyna z beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html w trakcie bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2015-05-01 14:37:06 Liczba szacunów: 0
  • Co dla piłkarza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna i beta alanina w stałej suplementacji. W czasie meczu moższe popijać napój izotoniczy lub intra workout. Poza tym Twoje odczuca w czasie meczu mogą wynikać z błędów w diecie. Zapraszam do działu odżywianie w celu ich przeanalizowania.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 236 Data: 2018-08-14 08:12:04 Liczba szacunów: 0
  • Co kupić ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta alanina, kreatyna, BCAA, ZMA

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2013-11-25 15:23:06 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja na siłę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Długofalowo Kreatyna + beta alanina, doraźnie przed treningiem kofeina czy jakaś przedtreningówka

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2017-07-27 21:15:55 Liczba szacunów: 0
  • jaką kreatyne wybrać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html najlepsza opcja jezeli chodzi o mono z beta alanina;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2015-01-24 18:32:03 Liczba szacunów: 0
  • jak dawkować witaminy, bcaa oraz kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam, zerknij BCAA - okolotreningowo 10g czystych amin na porcje EAA - okołotreningowo 15-20g na porcje BETA-ALANINA - 4-6g ed KREATYNY - 2x5g w DT oraz 1x5g w DNT BIAŁKA - wg braków w diecie!!!!!!!! GAINERY - wg braków w diecie(najlepszy okres na przyjęcie jest po treningu) POMPERY - przed treningiem zaczynając od zalecanej porcji - pozniej zwięk

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2015-12-02 14:42:26 Liczba szacunów: 0
  • Jak przyjmować te suplementy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie musisz ich wcale stosować. (HMB&Beta alanina)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2016-02-13 18:29:54 Liczba szacunów: 0
  • beta- alanina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poprawienia głownie wyników siłowych wydaje mi sie ze suplementacja beta alanina jest dobrym rozwiazaniem miedzy cyklami kreatynowymi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2008-08-12 14:52:19 Liczba szacunów: 0
  • Olimp kreatyna Mega Caps większe dawki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta alanina solo się sprawdzi Nitrobolon 2 to stack kreatynowy z dodatkami, więc po cyklu kreatynowym średnio Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-07-19 09:57:48

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2016-07-19 09:55:23 Liczba szacunów: 0
  • Aminokwas

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a jezeli chodzi o branie kreatyny bo mam plan za jakis miech wziac to z beta alanina i czy bialko brac wtedy w te dni ktore nie jem miesa ? I czy bialko whey protein 80 czy 90 ? i kreatyna CM3 trec bedzie dobrze ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2013-08-27 11:26:06 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    A która z tych dwóch była by lepsza? http://www.trec.pl/beltor-creatine-z3-225-g.html, czy http://www.trec.pl/cm3-1250-90-cap.html? Lub może mógłbyś polecić, jakąs inna? Zastanowie się nad tą beta alanina :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2016-03-04 18:46:26 Liczba szacunów: 0
  • Jaki środek przed crossfitem ?

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    też. Robię wszystko by zminimalizować pompę przy podobnym treningu, on chce zwiększać. Może się nie znam. Co do SW/crossfita: kofeina (200-300 mg - 30-60 min przed), BCAA (wg masy ciała, 10-20 g robi robotę), beta-alanina (stała supl. 3-5 g dziennie), kreatyna mono (stała supl. 3-5 g dziennie) Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-06-22 09:04:54

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2012-06-22 09:02:52 Liczba szacunów: 0
  • mono vitalmax waga/dex tt tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponuje gdzies indziej poszukać problemu - np w jadlospisie 3-4 miesiąca można jako stałą suplementacje 5g dziennie beta-alanina jak najbardziej ;-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2011-12-17 15:58:53 Liczba szacunów: 0
  • zestawy suplementacyjny cykl - 800 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna CM3 przedtreningowka MusclePharm - Assault 740 po treningowka Fitness Authority - Xtreme Anticatabolix Bcaa Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder Beta alanina do tego a jaka to ma byc odrzywka na mase Zmieniony przez - djcamilio1986 w dniu 2013-11-10 19:03:36

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2013-11-10 19:00:03 Liczba szacunów: 0
  • BIG ZONE TRANSFORMATOR

    Post
    Odżywki i suplementy

    Naprawde nikt poza tymi 2 osobami tego nie testował? Skłąd naprawde fajny: Informacja żywieniowa dla 100g / porcji (80g): Wartość energetyczna 1430 kJ (342 kcal) /1144 kJ (273 kcal) Białko 43,2 g / 34,5 g w tym BCAA 8,8 g / 7,0 g Węglowodany 35,2 g / 28,2 g w tym cukry 1,0 g / 0,8 g Tłuszcz 0,9 g / 0,7 g w tym nasycone

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2013-03-25 21:31:22 Liczba szacunów: 0
  • siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    panowie bez kretynki wypowiedzi prosze , sama beta-alanina działa?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2013-03-23 13:52:45 Liczba szacunów: 0