no tak, nie zaszkodzi ale czy sie oplaca wogole? bo nie chce wydawać nie potrzebnie kasy jesli cos jest zbędne... nad beta-alanina sie zastanowie, ale bardziej mysle nad czym zdrowotnym bo jak wiadomo sila=duze ciezary=duze obciazenie organizmu i niechcialbym zeby czegos organizmowi brakowalo czy byly jakies problemy ze zdrowiem potem ;)
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2010-08-20 17:13:47 Liczba szacunów: 0
k wstajesz na 2 i 3 zmianach na caly dzien. Na 1szych robisz przed pojsciem spac. Pakujesz w pojemnik i tyle w temacie. Odzywki ktore dzialaja na 100% to kreatyna bcaa bialko beta-alanina i spalacze na kofeinie lub czysta. Jest jedna zasada: dieta to podstawa. Nie ma diety? odzywki nic nie dadza. Jest dieta to mozna wrzucic prochy dla lepszego efek
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2015-02-17 13:46:52 Liczba szacunów: 0
beta alanina 3g przed treningiem 3 po treningu Kreatyna 5g przed treningiem 5 po treningu dni nie treningowe 10g rano BCAA nie mam pojecia tam pisze 10 kaps 45 min przed treningiem Zmieniony przez - Aric122 w dniu 2016-11-01 21:24:20
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2016-11-01 21:22:51 Liczba szacunów: 0
patrzac na sklad, wyglada calkiem niezle;-) jednak o firmie pierwsze slysze zawartość składników czynnych: Jabłczan trikreatyny 5 g Chlorowodorek L-argininy 5 g Beta-alanina 2 g Betaina
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 358 Data: 2016-10-22 20:45:31 Liczba szacunów: 0
tylko odczucia parestezji, mrówki/kłucie, to nie jest oznaka, ze beta alanina dziala, a jak nie czujemy juz mrówek to nie;) to jest inny mechanizm, który wiąże się z poziomem karnozyny w mięśniach. co do wyboru kreatyny xplode moze byc jak chcesz sprobowac stacka
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2016-01-03 21:35:27 Liczba szacunów: 0
na pewno da wieksze efekty.. osobiscie uwazam ze kreatyna solo lepiej dziala na wytrzymalosc itp. jak beta alanina solo.. z polaczenia tych dwoch mozna naprawde fajne efekty uzyskac :)
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2014-08-25 21:23:55 Liczba szacunów: 0
To jak diety nie masz to zamiast nitrobolona pierwsze dietka ;p . Potem możesz ewentualnie zastanawiać się nad mono i beta alaniną . Tanio wychodzi . A w razie czegoś to po treningu 5g mono ;p
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2016-01-10 11:10:42 Liczba szacunów: 0
