suple ale nie tędy droga. Myślisz, ze jak dokupisz jeszcze 10 innych suplementów to będzie 10x razy lepiej? Nie będzie. Jest kilka rzeczy co działają anabolicznie, kreatyna i beta-alanina mają b. dobre i udowodnione działanie. Potem można celować w inne, mniej sprawdzone rzeczy np. kozieradka, gliceryna, ekdysteron, boostery testosteronu. Potem już
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2013-12-25 22:15:34 Liczba szacunów: 0
Kreatyna ok mozesz tak dać cytrulina ok beta alanina 5g przed treningiem wystarczy w DNT 2x2,5g AAKG przed treningiem daj na start 2-3g, pozniej ew zwieksz
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2014-03-17 14:17:38 Liczba szacunów: 0
Owszem Schock ma ten sam skład,jednak zastosowana beta-alanina w Napalmie o wiele bardziej mnie powiozła na treningu. Dostalem probke i bylem zachwycony,pompa i motywacja jak najbardziej. Przypadł mi do gustu i nastepny cykl bedzie Napalm+Detonator Choć cena nie zadawala
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6858 Data: 2010-01-09 10:44:41 Liczba szacunów: 0
co juz stosowales, ogolnie nie ma typowych produktow pod bieganie, ewentualnie beta-alanina ale ona rozkreca sie dobry miesiac/dwa, reszta to stymulanty mocne/slabe
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2016-05-14 17:20:56 Liczba szacunów: 0
tego roku. Cel cyklu: W miarę czysta masa mięśniowa Stosowane wcześniej suplementy: Witaminy,minerały,omega,maxcarb,gainery,białka,przedtreningówki,kreatyny-mono,jabczan,mixy,beta alanina itd. Dieta: 100g owsianych,50g rodzynek, 4jaja 100g chleb razowo-zytni, 100g szynka z indyka,kurczaka (zajęcia-gainer) 250g pierś z kurczaka, 100g ryż, 250g warzy
Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2012-12-21 15:22:01 Liczba szacunów: 0
Tzn. zanim zrobię sobie posiłki i ogarnę się rano to minie 30-40 minut około, a że mam je bo wziąłem na śnieżynce ^^ to chcę brać właśnie rano, niektórzy piszą, że nie warto aminy proste, lepiej białko to stosuję je jako białko z rana. A ta arginina i beta alanina tylko przed treningiem i w dawce 5g? pozdrawiam
Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2012-12-26 22:21:57 Liczba szacunów: 0
to ze zjesz 30-40 minut po przebudzeniu to zaden problem, a to ze wezmiesz wczesniej ok 5 g amino to niewiele zmieni taka ilosc ;-) beta alanina codziennie 4-6g argi przed treningiem ,zacznij od 5g na poczatek
Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2012-12-26 22:41:11 Liczba szacunów: 0
Kofeina z beta alaniną fajne i bezpieczne połączenie, a efekt działania pewny i przewidywalny W przypadku takich kombajnów,jak ferox ciężko przewidzieć reakcję organizmu Plus dla producenta, że nie funduje nam "zastrzeżonej mieszanki", bo wtedy to już kasyno Jeśli już zdecydujesz się łykać cannibala, to zacznij od połowy porcji
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2016-06-24 12:58:36 Liczba szacunów: 0
w kondycji moze pomoc jedynie beta alanina: 3g przed i po treningu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html oraz l karnityna, ale opinie sa tutaj podzieloje 2-3g na 2h przed treningiem http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CARNITINE3-opis2761.html oraz bcaa tez przyda sie przy wytrzymalosci BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2010-12-22 13:29:14 Liczba szacunów: 0
kreatyna i beta alanina poza tym bez ankiety trudno doradzac Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: 72kg Wzrost: 176cm Cel treningowy: Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Tylko w-f w szkole.(piłka,siatka itp.) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowa siłownia.Ławeczka sk
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2014-01-26 21:53:34 Liczba szacunów: 0
aha. Moze i kupie to czyli Beta alanina + BCAA + (Pure creatine - 500 g) czy (Trec - CM3 1250 - 360 kap. ) ktora lepsza kreatyna. Napisz jak mam dawkowac :P co i jak kiedy. I jak polaczyc to z treningiem na silowni poniedzialek sroda piatek tak cwicze. I czym rozni sie ten zestaw od mojego. :P
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2011-10-15 11:40:20 Liczba szacunów: 0
BCAA 1g na 10kg masy ciala przed treningiem jak fundusze pozwalaja to zarzucić jeszcze po treningu Beta Alanina 4 g ed 2g przed treningiem i pozostale 2g w trakcie Ten suplement najlepiej brac przez pare miesiecy w stalej suplementacji http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2011-10-15 17:42:59 Liczba szacunów: 0
moge kupic nawet ta drozsza ale bedzie jakas roznica.? http://www.sfd.pl/Kreatyna__monohydrat_kreatyny_vs_r%C3%B3%C5%BCne_formy_kreatyny-t704503.html BCAA 30 min przed treningiem i bezposrednio po Kreatyna 30 min przed i bezposrednio po Beta Alanina 30 min przed oraz w trakcie ps mysle ze wiesz o tym ale nie zaszkodzi wrazie czego napisac suple sa
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2011-10-15 21:08:57 Liczba szacunów: 0
ale mi chodzi o to biore przed treningie lykam i 30min pozniej trenuje i kiedy mam wziasc lyknac na poczatku czy w srodku treningu. Beta alanina + pure creatine +BCAA + Ionto drink liquid - Vitalmax - 1000ml. taki zestaw .?
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2011-10-17 20:24:13 Liczba szacunów: 0
Odnośnie kreatyny dostałeś już poradę. 3g dziennie to wystarczająca ilość. Nic się nie stanie jak będzie to 5g. Beta alanina w ilości 3g razem z kreatyną w zupełności wystarczy.
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2017-12-24 10:21:50 Liczba szacunów: 1
