SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • Jak dawkowac suple?? Controlled labs + mono i beta alanine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glicer grow zostaw po cyklu z kreatyną , po co ci węglę proste rano po przebudzeniu ? bijesz insulinę ? beta alanina jak masz kasę mozesz dawać rano + bcaa jak napisałeś , zamiast purple kup zwykłe bcaa no chyba że jest kasa to bierz jak najbardziej , Przed cardio daj mono bete amino , a po cardio daj jakieś wpc wpi i posiłek

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2014-09-28 11:17:20 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkowac suple?? Controlled labs + mono i beta alanine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glicer grow zostaw po cyklu z kreatyną , po co ci węglę proste rano po przebudzeniu ? bijesz insulinę ? beta alanina jak masz kasę mozesz dawać rano + bcaa jak napisałeś , zamiast purple kup zwykłe bcaa no chyba że jest kasa to bierz jak najbardziej , Przed cardio daj mono bete amino , a po cardio daj jakieś wpc wpi i posiłek Kreatyne mam zamiar b

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2014-09-28 14:00:13 Liczba szacunów: 0
  • ocena zestawu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    reasumujac OLIMP Creatine Magna Power 300caps OLIMP BCAA Xplode 1000g - przed treningiem 10g w trakcie 10g Mega Strong Protein - jednak zostawiam przed treningiem OLIMP L-Glutamine Mega Caps 300caps - przed treningiem i na dobranoc z przedtreningowki narazie rezygnuje. beta alanina? coś jeszcze odkładać?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2014-10-17 09:26:09 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocene cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    S.A.W - przed treningiem Monohydrat 500g - po treningu i rano w dnt Beta-Alanina (XXL nutritrion) 2x3g w dt, 1x4g w dnt. Omega-3 (Olimp) - 2-4 kapsułki dziennie Możesz też kupić typową potreningówkę czyli Complete Workout support (cena 52zł za 12 porcji, czyli musisz kupić około 3/4 opakowania). Witaminy - jeśli są ci potrzebne to kup z Olimpa/Hi t

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2011-11-06 14:40:00 Liczba szacunów: 0
  • odżywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wg mnie za wczesnie na kreatyne , powinienes najpier pocwiczyc z dieta a potem dopiero pomyslec o suplach , dobre połączenie jest kreatyny plus beta alanina

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 392 Data: 2014-01-22 16:10:58 Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta alanina 3g przed i 3g po treningu W dnt 6g kreta DT 5g z rana i 5g po treningu DNT 5g z rana Białko i carbo wg braków o3 ok 4-6 kaps dziennie reszte chyba wiesz:-) Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-02-20 21:16:38

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2013-02-20 21:15:16 Liczba szacunów: 0
  • Wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok. Ewentualnie beta alanina na polepszenie wytrzymałości. Dawkowanie w/w zestawu standardowe.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2015-03-08 18:54:13 Liczba szacunów: 0
  • co dodac do Dymatize - Xpand Energized?

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta alanina z SFD cena/jakość rewelacja :-))

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2012-07-11 01:06:28 Liczba szacunów: 0
  • co po kreatynie bardzo proszę o rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najrozsądniejsza była by chyba beta-alanina, a na drugim miejscu aakg jak dla mnie.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2011-11-12 13:18:06 Liczba szacunów: 0
  • co po kreatynie bardzo proszę o rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale beta-alanina, zawiera kreatyne

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2011-11-12 19:11:01 Liczba szacunów: 0
  • co po kreatynie bardzo proszę o rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta alanina nie zaiwra kreatyny http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2011-11-12 19:26:34 Liczba szacunów: 0
  • co po kreatynie bardzo proszę o rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    cholerka już nie wiem co lepsze czy uzupełniacz diety miał bym wtedy dietę 100% czy aakg , beta-alanina . dwóch nie kupie ponieważ nie mam tyle funduszy

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2011-11-12 23:07:40 Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningowka na wieczorny trening

    Post
    Odżywki i suplementy

    ak i samo zaśnięcie. Odpuściłbym więc kofeinę i mocniejsze stymulanty na rzecz boosterów tlenku azotu. Możesz sam miksować aakg, cytrulinę, agamtynę, wyciąg z buraka, do tego beta alanina i np. coś delikatnego na pobudzenie - różeniec górski, tyrozynę. Możesz poszukać na necie już podobnego gotowca - cross pak z 6pak. Fajne pre bez stymulantów - ja

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2017-02-09 13:59:37 Liczba szacunów: 0
  • Najskuteczniejszy boster i stack ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie musisz przepraszać to twoje pieniądze 1) jabłczan l-cytrulliny 100g beta-alanina - 100g AAKG - 50g Icariin (50%) - 7,5g mix kreatynowy - 112,5g *** Jabłczan Dwu-Kreatyny, L-Tauryna, Fosforan Sodowy Kreatyny mix stymulujący - 50,6g *** glukuronolakton, thiamizine, kofeina, teobromina, naringina, 1,3-dimethylamylamine 2) kreatyna - 200g

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2009-11-26 23:32:52 Liczba szacunów: 0
  • Czy jest sens łączyć Shocka ze Stormem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    oprócz kretki ma jeszcze Tauryna Betaina bezwodna Jabłczan cytruliny Arginina AKG Beta-alanina Kwas alfa-liponowy 4-hydroksyizoleucyna ale mimo wszystko ja dodałbym do przedtreningówki zwykle mono

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2011-02-12 14:24:42 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc. Stagnacja siła>wytrzymałość.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlatego nie chce tego łykać, bo moze byc tak ze pojdzie w odstawke, chyba sie zdecyduje na stak kreatyny + beta alanina, tylko kwestia jaki bedzie odpowiedni.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2015-09-28 21:44:03 Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningowka do spalacza pierwsza

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta alanina jest ok, ale ani nie pobudza, ani nie daje pompy;-) nie jest pomperem, nie jest tez stymulantem, jak na kogos tak dziala, to gratuluje mu niezłego placebo:) ile capsow revexa leci na porcje?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2016-05-07 16:07:51 Liczba szacunów: 0
  • Dostałem suple takie jak : POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bcaa na masię zbędne, zostaw na redukcje. Beta alanina przed treningiem 5g styka. Kreatyna w dnt 5-10g rano w dt 5-10g rano, 5-10g po treningu. Dextroza zbedna. Carbo nox po treningu 10g/10kg masy ciała. Whey 100 i Nitroprogen w uzupełnienia braków białka w dziennej puli. Redweiler przy Twojej wadze możesz zacząć odrazu od 2 porcji. L-glutamina zbę

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2015-02-18 18:50:39 Liczba szacunów: 0
  • Basen a masa (odżywki)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tylko beta alanina i jazda

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2013-08-07 22:13:18 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna pomyslec o stałej supalantacji kreatyna 3-5g dziennie , do tego beta alanina na poprawe wytrzymalosci miesniowej http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2016-01-16 21:57:39 Liczba szacunów: 0