SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • Kreatyna+BCAA+Glutamina+Carbo_jakie dawkowanie zalecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Autorze, czytaj podwieszone tematy, tam znajdziesz odpowiedź na pytanie "dlaczego glutamina NIE". :-) Możesz pomyśleć nad beta-alaniną. W DNT 5g kreatyny rano. BCAA nie bierz w dnt.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2012-03-03 11:35:38 Liczba szacunów: 0
  • patent

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisałem to z tymi piersiami z kurczaka abyś zobaczył ile jest to mięśni objętościowo ! + stale wyczuwalne działanie kreatyny - jak ty czujesz kreatynę ?? rozumiem AAKG czy beta alanina ale jak można czuć kreatynę ? ...kreatynę lub glicerol to działanie ustaje po około 10 dniach - ale brednie na które nie chce mi się rozpisywać . i czemu akurat

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2009-12-13 23:31:45 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze suplementów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zależy jakie na redukcji te suplementy. Co do masy mięśniowej to póki co połączenie kreatyna + beta alanina. Więcej tutaj http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2014-01-27 01:16:35 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki masa siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko - moze byc kreatyna - moze byc, choc można wybrać taniej beta alanina - ok witaminy i zma ok kolegen - moze byc, choc lepiej wziac jakis kompleks typu flexit albo nowosc sfd flex

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2015-08-05 22:24:41 Liczba szacunów: 0
  • Ostra masa w wakacje - suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa/eaa na lepsza regeneracje mozna wrzucic okolo treningowo. reszta to co napisales + beta alanina i gitarka

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2013-06-16 23:35:39 Liczba szacunów: 0
  • Ostra masa w wakacje - suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba zdecyduje się na carbo z leucyną po treningu i z izolatem białka , a na ogólną suplementację omega-3 , olimp multivita i beta alanina. Styka? Kreatyne najwyżej jak wystąpi stagnacja.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2013-06-17 17:18:36 Liczba szacunów: 0
  • Mała pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta-Alanina ekonomicznie wychodzi z xxl nutritrion. Musiałbyś poszukac Reszta jak Tomq.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2011-08-13 18:03:03 Liczba szacunów: 0
  • Na odbudowe kondycji i wytrzymałości mięśni ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    - Beta alanina (trec?) - Jabłczan kreatyny TCM (olimp) - BCAA (olimp) - Multiple sport witaminy - Cissus/Flexid/lub z trecka xpack dodaj magnez i omege 3 i moze byc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2010-01-31 14:43:32 Liczba szacunów: 0
  • xpand - pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    trzymanie diety, beta alanina i ewentualnie bcaa mozna sobie wrzucic jak cos lubisz podjadac,

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2012-11-09 20:12:09 Liczba szacunów: 0
  • Suple pod streetworkout

    Post
    Trening w domu

    k***a pół godziny pisania i przez automatyczne wylogowanie poszło się j**ać.... w skrócie bo nie chce mi się drugi raz 1) Najważniejsza jest dieta. Jest dieta można się brać za suplementy. Jest dieta "częściowa",tj mamy dietę ale nie ejsteśmy w stanie dostarczyć z niej wymaganych ilości składników, wtedy stosujemy odżywki bialkowe lub węglowodano

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2014-11-14 15:21:21 Liczba szacunów: 0
  • Zwiększenie wytrzymałości mięśni

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta Alanina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_BetaAlanine-opis26651.html I trochę wiedzy: http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzymałość_i_zwiększa_wydajność_mięśni-t704669.html Ja akurat biorę Activlabu i sobie chwalę.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2011-06-01 22:06:29 Liczba szacunów: 0
  • Zwiększenie wytrzymałości mięśni

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta Alanina - polecam z firmy XXL nutrition albo ta z mojej sygny primaforoce Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-06-01 23:06:55

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2011-06-01 23:06:19 Liczba szacunów: 0
  • Zwiększenie wytrzymałości mięśni

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta alanina naprawdę działa, ale to środek na dłuższą suplementację

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2011-06-02 12:58:24 Liczba szacunów: 0
  • Zwiększenie wytrzymałości mięśni

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak, beta alanina tak z 8 tygodni.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2011-06-02 15:30:05 Liczba szacunów: 0
  • Zwiększenie wytrzymałości mięśni

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta-alanina jak najbardziej. Mi się wydaje, że po glicerynie mam lepszą wytrzymałość, ale nie wiem czy są jakieś badania potwierdzające to, to tylko moja opinia...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2011-06-04 14:47:32 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki po przerwie około 2 letniej.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cudów nie ma i przez ostatnie 2 lata niewiele się zmieniło. Odżywki, witaminy, minerały, zdrowe tłuszcze wedle wymogów odżywiania, do tego kreatyna - forma wedle upodobań, suplementacja beta-alaniną, jeżeli czujesz że potrzebujesz jakiś pre-workout, tyle.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2014-05-12 19:45:06 Liczba szacunów: 0
  • trening wytrzymałościowo/kondycyjny, jakie suple ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta-Alanina, kreatyna i bcaa.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2011-11-17 17:15:05 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki Dla 400m

    Post
    Odżywki i suplementy

    raczej nie ma sensu, najpierw piszesz, że nie chcesz za dużej pompy a teraz pytasz o boostery NO.. ja bym radził jw. pojedyńczą formę krety + bcaa + beta alanina

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2010-06-16 21:40:24 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki Dla 400m

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema Siema no jeszcze raz ja a co powiedzie o takich wariantach 1: storm + beta alanina lub 2: storm + body octane ktory bedzie dla mnie najleszpy , i tez chodzi o cene :) prsze o szybka odpowiedz :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2010-06-19 15:53:48 Liczba szacunów: 0
  • dobór odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    możliwości masz wiele : jakiś booster NO, Beta-alanina, ogólnie jakiś lekki stack przedtreningowy, Prozdrowotne suple typu: omega- 3, witaminy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2014-11-30 12:00:03 Liczba szacunów: 0