SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    wni, dosłownie pustki! :-PP Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, chrom, NAC, debutir, sylimaryna Przed treningiem: arginina, kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina W trakcie treningu: 20g BCAA, 30g CARBO Po treningu: kreatyna, 30g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, chrom,

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2019-01-01 15:24:34 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    alnie |-) Za to co będzie jutro.. hmm.. @-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC, sylimaryna Przed treningiem: arginina, kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 30g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, wit

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2019-01-03 18:41:25 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    iadów, gdyż odczuwam największy komfort :-P Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC, sylimaryna Przed treningiem: arginina, kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 30g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, wit

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2019-01-08 18:42:43 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ką %-) Łapy nabite to co? To można zaczynać weekend %-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: arginina, kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 30g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, wita

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2019-01-11 14:38:01 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    io bezproblemowo, robota na dziś wykonana solidnie! :-D Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: arginina, kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 30g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, wit

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2019-01-15 18:49:03 Liczba szacunów: 1
  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    zegarku, wszystko czuję jak należy, byle tak dalej! 8-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: arginina, kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 30g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, wita

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2019-01-17 18:39:12 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    rew odpłynęła i bym mógł wracać samochodem do domu }:-( Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: arginina, kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina Po treningu: kreatyna, 30g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, witamina B6, NAC, melatonina, ALA

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2019-01-19 18:27:42 Liczba szacunów: 1
  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    czucie mięśniowe, dopięcia, pauzy, małe obciążenie @@-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: arginina, kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 30g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, wit

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2019-01-21 18:44:56 Liczba szacunów: 1
  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    rze 4 serie po 10 reps (79kg) No i to wsio na dziś. /-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: arginina, kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 30g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, wita

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2019-01-24 18:37:45 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    spiąłem się i dałem rade, weekend uważam za otwarty |-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: arginina, kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 30g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, wita

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2019-01-25 19:24:49 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    e wczoraj zrobiłem plecy, których nie było w planie %-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: arginina, kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 30g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, wit

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2019-01-28 18:48:19 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    et nie ma czasu wyciągnąć tego telefonu na treningu %-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: arginina, kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 30g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, wit

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2019-01-29 19:05:19 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    i czas na zdjęcie! %-) https://i.imgur.com/PdgDHiK.jpg Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: arginina, kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 30g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, wita

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2019-02-01 19:36:58 Liczba szacunów: 2
  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    rane plery i dwóje, człowiek szczęśliwy i z czystym sumieniem :-D Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, wit

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2019-02-08 20:19:43 Liczba szacunów: 1
  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    łem według założeń. A więc misja na dziś wykonana! :-D Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: cytrulina, kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, witamina B6, NAC, melatonina, ALA,

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2019-02-09 15:25:17 Liczba szacunów: 1
  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    y na rack pullach zrobią swoje i uda mi się poprawić te plery |-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina, cytrulina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, m

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2019-02-11 18:45:21 Liczba szacunów: 1
  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    io, ale po wejściu na bieżnię jakoś to w miarę ładnie poszło 88-O Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina, cytrulina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, m

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2019-02-12 18:37:08 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    tych treningach mam nie robić cardio, bo bym poległ totalnie |-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina, cytrulina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, m

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2019-02-14 18:17:43 Liczba szacunów: 0
  • mega cykl do 600zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stary wszystko w porządku. Stawy no dobra przyda się ,zależy jak kto dźwiga.Ale Beta alanina? wielki mi składnik cykli,jakich cykli? mówimy o konkretnym cyklu do 600 zł a nie wydawaniu kasy na byle co. Beta alaninę znajdziesz w wielu produktach od nitroxa megabolu, po niemal każdy stack,ale to nie czyni z niej składnikiem 1 klasy, to jeszcze z

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2007-07-20 21:43:35 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Do oceny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    cz... Ja jednak przed snem bede ZMA łykał a AAKG tylko przed treningiem z wzgledu oszcesdnosciowego, te AAKG wychodzi drożej niż kreatyna :). A jeszcze co do bety to czy sama beta alanina tez da pozytywne Zauważalne efekty? to znaczy nie oczekuje zadnych cudow w postaci 5kg miesni w miesiac :) Poprostu przyjemniejszych treningów i tak jak jest w op

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2011-02-20 17:15:40 Liczba szacunów: 0