SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • suplementacja na basen

    Post
    Odżywki i suplementy

    nter nie idzie na trening, rozgrzewa sie, j**nie 100 m, ubiera sie i idzie do domu:-) no i jak zawsze pozamiatał %-) PS. jasne, w kontekście regeneracji czemu nie, aczkolwiek ja miałem bardziej na myśli, że beta alanina na 100m raczej w niczym sprinterowi nie pomoże osiągnąć lepszego czasu ;-) Zmieniony przez - stojeden w dniu 2017-01-05 21:10:04

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2017-01-05 21:08:33 Liczba szacunów: 0
  • problem z doborem supli

    Post
    Trec

    g przed treningiem i mozna tak jechac caly rok. tzw suplementacja stala kreatyna. ale nie dawaj wiecej, bo organizm sie przyzwyczai a dzialanie mono z bedzie sie oslabiac az w koncu zaniknie. 3 g to dobra dawka. Zapoznaj sie rowniez z beta alanina, jezeli masz kase. poprawia znacznie wytrzymalosc. Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-09-14 09:35:45

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2011-09-14 09:33:56 Liczba szacunów: 0
  • Jaki suplement pod sztuki walki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    producentów ostatnio wydaje suple właśnie ze wskazaniem pod określone dyscypliny itp. Scitec Nutrition ma Head Crusher'a, jest tam booster testosteronu, witaminy i minerały oraz przedtreningówka. Cały zestaw tanio wychodzi, więc spróbuj, a beta alanina solo, też bardzo dobry pomysł. Dorzuciłbym Argininę w dużej dawce przed treningiem i przed snem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2016-09-05 12:42:02 Liczba szacunów: 0
  • Wybór kreatyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co z beta-alaniną i nitro caps? Warto brać przy używaniu kreatyny, czy już przestać?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2012-06-22 11:42:58 Liczba szacunów: 0
  • Wybór kreatyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Może źle zadałem pytanie: który z tych 2 produktów (beta-alanina i nitro caps) dalej stosować, bo na te 2 + kreatynę chyba mnie nie stać :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2012-06-22 14:28:36 Liczba szacunów: 0
  • Cykl dawkowanie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak AAkg chyba sie przyda ale nie wiem czy w czasie cyklu czy lepiej po ? Beta alanina jest w noxipro wiec chyba zbędna :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2012-10-16 22:50:16 Liczba szacunów: 0
  • Cykl dawkowanie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta alanina jest w noxipro wiec chyba zbędna :) marne ilości tam masz można dorzucić ba

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2012-10-17 11:18:18 Liczba szacunów: 0
  • stack przedtreningowy bez kofeiny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Swędzenie wywołuje beta alanina

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2016-02-07 21:31:05 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sportach walki najlepiej sprawdzają się suplementy, które poprawią wytrzymałość Twoich mięśni i kondycję. Np. kreatyna, beta alanina i cytrulina.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2017-11-02 08:02:47 Liczba szacunów: 0
  • Pure Power SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z beta-alanina jest tak samo jak z kofeina. Jedni sa na nia bardziej 'uczuleni', drudzy mniej. Do tego trzeba doliczyc to ze, jeden po 100mg kofeiny nie moze spac i moze biegac po suficie, drugi zas zasnie po niej jak maluszek Ale organizmy obydwuch dzialaja 'w srodku' podobnie po jej zazyciu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2011-10-27 16:11:57 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kreatyna+beta alanina j/w kolega radzi, daa/trib dobre na poprawe regeneracji jedynie. gainer wiadomo, zalezy od brakow

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2013-08-20 23:06:15 Liczba szacunów: 0
  • Cm3 + Mono + Beta Alanina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mono wytarczy lub cm3. Kreatyna w DT rano 5 g i po treningu 5g, w DNT rano 5g rano. Beta alanina przed treningiem z 4-5g i po treningu mozesz wrzucic z 2-3g jak chcesz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2014-12-16 21:29:04 Liczba szacunów: 0
  • Dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak beta alanina trochęsię rozkręca, chociaż jak robisz długi cykl 3 miesięczny to spokojnie bete alaninę możesz razem z kreatyną zacząć brac.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2012-07-05 21:20:27 Liczba szacunów: 0
  • suplementy diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna, beta-alanina, kofeina przed treningowo jeżeli potrzebujesz pobudzenia. Ewentualnie możesz się pobawić z daa, jeżeli odczuwasz już jakieś objawy typowe dla zmniejszonej produkcji testosteronu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2014-09-15 20:37:29 Liczba szacunów: 0
  • suplementy diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    Choćby to co polecił anubis ewentualnie jabłczan cm3 trec, tcm olimp beta-alanina ihs, xxl nutrition kofeina trec, 4plus daa activlab Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-09-15 22:01:47

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2014-09-15 22:00:19 Liczba szacunów: 0
  • Masa , siła , wytrzymałość

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stosowane suple : kreatyna - jabłczan , monohydrat , bulki , białka , węgle , booster testosteronu , booster hgh , beta alanina , bca , S.A.W , ZMA , Witaminy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2018-06-24 16:44:42 Liczba szacunów: 0
  • Controlled Labs - White Flood - 612g czy zawiera AAKG ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    znalazlem na kilku stronach i sklepach sklad: Porcja 2 miarki (10.98g) Ilość porcji w opakowaniu 50 Zawartość w 1 porcji Wartość energetyczna 0 kcal Potas 36mg Kwas foliowy 250mcg Selen 100mcg Mieszanka ENO Flood: 3000mg Arginina AKG 2200mg Ornityna AKG 800mg Mieszanka FlooDurance?: 2400mg Beta Alanina 1700mg L-Tyrozyna 700mg Mieszan

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2013-10-24 00:08:54 Liczba szacunów: 0
  • Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ta ale ten napalm za free to wiecie ;d go tam wsumie nie za duzo jest na 5 treningow chyba ;d A co sadzicie o beta alanina? bo kupil bym cos na pobudzenie na trening bo po szkole to ciezko to bywa ;d

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2012-03-14 08:43:44 Liczba szacunów: 0
  • Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    arbo przed i w trakcie treningu." tylko ze to dwie rozne zeczy... wiec rada conajmniej nie na miejscu.. jak masz na 5 treningow tylko to sobie mozesz sprobowac jak to dział, beta alanina nie jest na pobudzenie, w tym celu kofeiny mozesz uzyc , albo po szkole a przed treningiem zrobic sobie po prostu krotka drzemke :-) z Twoim stazem nie ma co za d

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2012-03-14 08:49:40 Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kawa przed treningiem, Beta Alanina. Może problem leży w regeneracji?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2013-10-16 15:07:38 Liczba szacunów: 0