SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    m %-) Preferowane formy aktywności fizycznej: żadnej aktywności się nie boję 8-) ale siłownia oczywiście Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : w styczniu/lutym kreatyna+beta-alanina, przez wakacje clenburexin i machine man burner, brałem też thermo pumpa, ale nie dokończyłem puszki, bo nie odczuwałem działania Stosowane wcześniej diety/rozkla

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4939 Data: 2013-09-17 16:44:47 Liczba szacunów: 0
  • Controlled labs-Purple Wraath

    Post
    Controlled Labs

    wydaje mi sie ze lepiej rano niz przed snem, tym bardziej ze pw cos tam troszke ma pobudzac...z reszta beta alanina nie da Ci spac moim zdaniem lepiej przed i po niz dwie po ewentualnie w trakcie i po np...

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 22:01:48 Liczba szacunów: 0
  • Controlled labs-Purple Wraath

    Post
    Controlled Labs

    zastanawia mnie sens brania Purple Wraath w trakcie i po treningu. O ile branie przed jest jak najbardziej rozsadne (BCAA i EAA trafiaja do krwi, cytrulina i beta alanina to typowo przedtreningowe zabawki) o tyle branie w innej porze "marnuje" w pewnym sensie cytruline i b-alanine...jak to z tym jest?

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 23:25:54 Liczba szacunów: 0
  • Controlled labs-Purple Wraath

    Post
    Controlled Labs

    Czy należy robić jakieś przerwy w braniu tego suplementu? Wiem, że to są aminokwasy głównie ale w składzie mamy jeszcze to: Beta-alanina Jabłczan cytruliny Bezwodna betaina Imbir L-norwalina Można to szamać bez żadnych przerw czy lepiej jednak odstawiać na jakiś czas??

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 12:15:50 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Trening Kettlebells rożnymi metodami [HS, SF, GS]

    Post
    Trening w domu

    ch zrobilem sobie 2 minuty marszu szalu nie ma :D ale fajnie bylo sobie pobiegac po 30 minutach mialem bardzo przyjemne uczucie nie wiem czy to euforia biegacza czy po prostu beta alanina mi dobrze weszla morda mi sie usmiechala i czulem ze moge jeszcze biec i biec w srode bede prawdopodbnie w No limit CrossFit Ursus odpoczne sobie od treningow do

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-05 10:25:29 Liczba szacunów: 0
  • Czy polecacie te suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wklejamy linkow do allegro bcaa i kreatyna okej, beta alanina nie opłacalna, mozna kupic zdecydowanie lepiej jaką beta alanine byś polecił?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 243 Data: 2017-04-12 23:32:37 Liczba szacunów: 0
  • [ELITE Ladies] DT Arphiel 2013/2014 str34; str60

    Post
    Ladies SFD

    (nadal na raty ale już mniejsze ;-) ) ____________________________________________________________________________________________ 27.07.2014 DT miska suple - multipack, o3, beta-alanina, BCAA BTW 120/60/250 I - owsianka, jajka sadzone, jabłko II - mini-burger wołowy + porzeczki, poziomki, wiśnie, agrest III - kofta z ryżem i warzywami trening (ja

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-28 09:33:08 Liczba szacunów: 0
  • [ELITE Ladies] DT Arphiel 2013/2014 str34; str60

    Post
    Ladies SFD

    08.08.2014 DT miska suple - multipack, o3, beta-alanina, BCAA BTW 120/60/250 http://potreningu.pl/profil/arphiel#/date/2014-08-08 trening Dzień3. 1. Swing 4x 20 90 sek przerwy (10kg/ 10kg) 16kg/ 18kg/ 20kg/ 20kg (12+8) (7,5kg/ 10kg) 16kg/ 16kg/ 18kg/ 20kg (14+6) (7,5kg/ 10kg) 16kg/ 16kg/ 16kg/ 18kg 2. ugiananie ramion ze sztangielkami 2x 10-12 5,5k

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-10 22:23:45 Liczba szacunów: 0
  • [ELITE Ladies] DT Arphiel 2013/2014 str34; str60

    Post
    Ladies SFD

    03.09.2014 DT miska suple - multipack, o3, beta-alanina, BCAA BTW 120/50/180 http://potreningu.pl/profil/arphiel#/date/2014-09-03 trening Dzień 2 1a RDL jednonóz 3x 6-8 na nogę (cc/ 10kg) 20kg/ 22,5kg/ 25kg 1b. wznosy bioder na jednej nodze z nogą na ławce 3xmax na noge 13/ 7+4/ 6+5 2a. wyciskanie stojąc jednorącz 3x10-12 na rękę (4kg) 6,25kg/ 8,25

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-04 11:54:55 Liczba szacunów: 0
  • [ELITE Ladies] DT Arphiel 2013/2014 str34; str60

    Post
    Ladies SFD

    08.09.2014 DT miska suple - multipack, o3, beta-alanina, BCAA, mg, gaba, ZMA BTW 120/40/180 http://potreningu.pl/profil/arphiel#/date/2014-09-08 trening Dzień 1 1a kneeling squat 3x 10 (20kg/ 40kg) 50kg/ 55kg/ 60kg (10kg/ 20kg) 35kg/ 40kg/ 45kg + 55kg x10 1b wypady w tył 3x6 na nogę (cc/ 5kg) 12,5kg/ 12,5kg/ 12,5kg (cc/ 5kg) 10kg/ 10kg/ 12,5kg 2a s

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-09 12:10:14 Liczba szacunów: 0
  • [ELITE Ladies] DT Arphiel 2013/2014 str34; str60

    Post
    Ladies SFD

    10.09.2014 DT miska suple - multipack, o3, beta-alanina, BCAA BTW 120/40/180 http://potreningu.pl/profil/arphiel#/date/2014-09-10 trening Dzień 2 1a RDL jednonóz 3x 6-8 na nogę (10kg/ 15kg) 22,5kg/ 25kg/ 25kg x6 (cc/ 10kg) 20kg/ 22,5kg/ 25kg 1b. wznosy bioder na jednej nodze z nogą na ławce 3xmax na noge 14/ 12/ 6+6 13/ 7+4/ 6+5 2a. wyciskanie stoj

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-11 13:37:16 Liczba szacunów: 0
  • [ELITE Ladies] DT Arphiel 2013/2014 str34; str60

    Post
    Ladies SFD

    14.09.2014 DT miska suple - multipack, o3, beta-alanina, BCAA, mg, GABA BTW 120/40/180 http://potreningu.pl/profil/arphiel#/date/2014-09-14 trening Dzień 2 1a RDL jednonóz 3x 6-8 na nogę (10kg/ 15kg) 25kg/ 25kg/ 27,5kg x7 (10kg/ 15kg) 22,5kg/ 25kg/ 25kg x6 (cc/ 10kg) 20kg/ 22,5kg/ 25kg 1b. wznosy bioder na jednej nodze z nogą na ławce 3xmax na noge

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 15:26:40 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na redukcję z tabatą, siłownią i treningami piłkarskimi

    Post
    Odżywki i suplementy

    y treningami, będzie dobrze? Zaoszczędzę wtedy na Amino X. 3. Mam i stosuję zarówno jedno, jak i drugie. Bez Amino X nie wyobrażam sobie treningu. :) @żeleś w którym momencie beta-alanina się przyda? W Amino X mam l-alanine jak coś. Pobudzenia większego raczej nie potrzebuję, kofka zresztą też tak sobie na mnie działa, ale pamiętam sprzed roku, że

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2016-03-06 14:46:36 Liczba szacunów: 0
  • pomoc w doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta-alanina w połączeniu z kreatyną sprawdzi się świetnie, mono bierz najtańsze, beta-alaninę np. od SFD (lub połączenie C+BA od activlabu), bcaa zależy czy chcesz bezsmakowe czy np. do popijania w trakcie treningu, bezsmakowe zawsze brałem ostrovit a smakowego nigdy nie stosowałem więc nie polecam bo nie mam do tego podstaw :) Zmieniony przez -

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2016-03-03 21:27:12 Liczba szacunów: 0
  • kolejny etap w rozwoju - wybor kreatyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mozesz dokupić beta alanine do tej kreatyny brac rowniez przed treningiem ? czyli bedzie juz 8 tabletek (4 beta alanina + 4 kreatyna )? :) nie za duzo ? :) np. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2013-07-01 14:14:21 Liczba szacunów: 0
  • Coś na pompe na treningu sportów walki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz kreatynę + beta-alaninę jeśli chodzi o sporty walki, produkty z pomperami znacznie utrudnią trening Ta z SFD Pure Beta Alanina będzie dobra? (cieszy się opinią dobrą) Czy coś innego? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html I którą tą kreatynę wybrać? Treca czy Universal Nutrition

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2016-01-11 12:20:19 Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Grunt to podstawa. Czekam jeszcze za beta alaniną z activlaba http://images64.fotosik.pl/652/9028d2a6ea4f673cmed.jpg

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 17:36:01 Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sumie to jest spalacz w prochu z beta alaniną, zero pomperów. Jeszcze dodać Double Impact i powinien być dobry prework %-)

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-19 12:24:37 Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ha bcaa i 1 mala puszka creasteronu (1000g) od stycznia sila (plus kaloryczny), mysle zeby kupic napalm, do tego zamiast creasteronu to z SFD: bulka, wpi i bcaa, + kreatyna i beta-alanina xplode Olimpu, + jakis spalacz ( zeby mi sie lzej pracowalo i zeby lapac lepsza mase ;-) ) tu mysle nad hellfire albo moze thermal pro4... jeszcze mam czas zbie

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-17 22:37:25 Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta alanina zagineła gdzies na zdjeciu ;-) /SFD/Images/2015/7/21/f4b96f09839241758f2e688512e47638.jpg

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 00:10:53 Liczba szacunów: 11