SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • Przedtreningowka na wieczorny trening

    Post
    Odżywki i suplementy

    tomqu, jakbym chcial sobie mieszac sam tyrozyne z beta-alanina to polecasz jakas firme? z tego co patrze po tych suplach to chyba rzeczywiscie to mi wystarczy

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2017-02-11 19:57:07 Liczba szacunów: 0
  • BCAA ( Amix), Creatine Mono ( Amix ), L-Glutamine ( Scitec )

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak z tym dawkowaniem ? teraz wiadomo coś więcej o mnie i jak myslicie. . stosowac się do zalecen na opakowaniach czy jakos inaczej to wszystko brac ?? bcaa, mono i ta gluta lub jak kolega pisze beta alanina

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2017-04-14 23:54:06 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na mase i sile

    Post
    Odżywki i suplementy

    AAKG tylko na pompe - tutaj nie warto moim zdaniem . BCAA - dobre jeśli jesteś przy redukcji , BETA-ALANINA-dobry produkt , zwiększa wytrzymałość miesniowa .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2012-10-31 14:17:38 Liczba szacunów: 0
  • Picie białka tuż po wypiciu krety - dobry pomysł?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz ułożoną dietę? Jeśli nie - dział odżywianie i w pierwszej kolejności zajmij się tym, później myśl o tym ile i kiedy brać białko. Kolejna sprawa, że najlepszym suplementem na zbudowanie siły i wytrzymałości będzie ów dobra dieta. To podstawa, suple to dodatek. Jeśli to już będziesz miała (lub juz masz) to zrobione i chcesz koniecznie więcej sup

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2016-09-05 23:08:00 Liczba szacunów: 0
  • Cykl kreatyna - pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wporządku, a teraz jak wygląda łączenie ? skoro przedtreningowo mam te kreatyne spożyć, mogę łyknąć ją z beta alanina i nitro capsami naraz?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2013-09-11 23:27:28 Liczba szacunów: 0
  • Hyper pump + Olimp - Creatine Xplode

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    kazda kreatyna dziala tak samo. Masz na to badania. Pewnie porownujesz xplode do stakow typu storm itp co jest bledem bo tam masz dodatki typu beta alanina itp i poprostu nie kreta od krety byla lepsza tylko dodatki zrobily roznice. Co do HP dobra przedtreningowka do sawa to wiadomo ze nie ma co porownywac

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6722 Data: 2013-08-31 17:04:46 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    można BCAA po treningu lub białko jak kto woli, bcaa+arginina+beta alanina :-))

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2012-06-19 18:43:02 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ~10-12gram/na treningu tak samo,tj.10gram na ~500ml wody i popijane podczas treningu 4-DNT 5gram,DT 5przed + 5 po,przed razem z BCAA 5-tylkko DT,przed treningiem,zacznbij od 1grama,co kilka treningow zwiekszaj az poczujesz ze dziala czasami to bedzie 2-3gramy,czasami odrobine wiecej a co z beta alanina tez dolaczyc? jak tak to w jakich ilosciach.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2012-06-20 20:51:53 Liczba szacunów: 0
  • co sądzicie o takim cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ACTIVLAB BETA ALANINA a co sądzisz o tym?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2011-12-06 19:55:24 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suplementy dla 30 latka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A mozna prosic o jakies dobre konkrety. BCAA to wiem co to jest, kreatyna to na przyklad CELL PUMP. A przedtrenowka i beta-alanina - co polecasz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2012-02-28 11:09:39 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suplementy dla 30 latka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    SAW- przedtreningówka, pompa oraz pobudzenie odczuwalna na treningu po tym suplemencie. Kreatyna- jedyny legalny, najlepszy pośród wszystkich środek wspomagający budowę masy mięśniowej. Beta-alanina- głównie na wytrzymałość. Poczytaj pare tematów w dziale "Badania Naukowe" oraz w tematach podwieszonych masz również ciekawostki. Tamta wiedza Ci wys

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2012-02-28 13:35:55 Liczba szacunów: 0
  • Czym i jak wspomoc cykl????

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec tylko beta alanina???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2013-12-25 20:05:22 Liczba szacunów: 0
  • Czym i jak wspomoc cykl????

    Post
    Odżywki i suplementy

    suple ale nie tędy droga. Myślisz, ze jak dokupisz jeszcze 10 innych suplementów to będzie 10x razy lepiej? Nie będzie. Jest kilka rzeczy co działają anabolicznie, kreatyna i beta-alanina mają b. dobre i udowodnione działanie. Potem można celować w inne, mniej sprawdzone rzeczy np. kozieradka, gliceryna, ekdysteron, boostery testosteronu. Potem już

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2013-12-25 22:15:34 Liczba szacunów: 0
  • POMOCY brak energii słabne praca wykańcza co jest grane???!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    pomniec bo to bedzie kluczowa sprawa, zebys miał wystarczajaco energii do pracy i treningów, do tego sporo odpoczynku w wolnych chwilach, z supli jak pisalismy , bcaa , kreatyna, beta alanina, zma, gainer jezeli byłby problem ze zjedzeniem posiłku w pracy/po treningu, przed treningiem jakis stak/noboster zeby ochoty nabrac troche do treningów ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2012-03-30 15:46:26 Liczba szacunów: 0
  • Ocena suplementacji na cykl masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Robiłem na mono z olimpu i cm3 . Z supli które wszamałem to : mono , cm3 , beta-alanina, whey 100 , mesomorph ,bcaa xplode

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2013-12-25 03:00:15 Liczba szacunów: 0
  • Ocena suplementacji na cykl masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to bierz meso ;-) Kreatyna, Bcaa, Beta Alanina i gra Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2013-12-25 19:20:35

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2013-12-25 19:20:13 Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka podobna do Horse Power, ale bez kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez kreatyny np http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis33761.html#wartosci Zależy kiedy tego horsa brałeś bo jak z 5 lat temu to skład na pewno nie ten sam już jest jedna z wersjii Skład w 1 porcji (20g) Horse Power: Kre-Alkalyn® 1500 mg Creatine Ethyl Ester 1100 mg Jabłczan Kreatyny 1500 mg Betaina 2000 mg Tauryna 2000 mg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2017-02-06 08:03:00 Liczba szacunów: 1
  • Bieganie

    Post
    Odżywki i suplementy

    co juz stosowales, ogolnie nie ma typowych produktow pod bieganie, ewentualnie beta-alanina ale ona rozkreca sie dobry miesiac/dwa, reszta to stymulanty mocne/slabe

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2016-05-14 17:20:56 Liczba szacunów: 0
  • Bieganie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wypij kawę z cukrem i wyjdzie to samo Z suplementów kreatyna/beta-alanina np.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2016-05-14 18:12:39 Liczba szacunów: 0
  • Bieganie

    Post
    Odżywki i suplementy

    _speed_Shot-opis3558.html#opinie Z lekkim wskazaniem na produkt SFD, najlepszy sklad za taka smieszna cene i pare osob chwalilo ze fajnie dziala. Olimp tez ma fajna opcje bo w ampulce jak kto woli +/- podobny sklad ale sfd wyjdzie duzo wiecej porcji za cene. Jak masz wiecej niz 2 miesiace do egzaminu to beta-alanina dodatkowo bo odczujesz roznice.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2016-05-14 18:14:51 Liczba szacunów: 0