SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • Power na trening...SHOCK?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Shock Therapy Booster energii przedtreningowej Shock Therapy™ wyznacza nowy standard suplementów przedtreningowych. Wpływa na zwiększenie przekroju poprzecznego naczyń powierzchownych i głębokich mięśni szkieletowych, radykalnie zwiększa wytrzymałość mięśni oraz przyspiesza ich regenerację. Dodaje niesamowitej energii podczas treningu, ty

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2009-06-13 21:47:45 Liczba szacunów: 0
  • Pełen dobór suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj bcaa przed i w trakcie po wegle +izolat z dodatkowych beta alanina i kreatyna a reszte juz masz OK, wiec nie ma co sie cykac;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2015-10-05 20:16:52 Liczba szacunów: 1
  • Pełen dobór suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma sensu, jedzenie potreningowe ;) ew. białko + węgle, a później posiłek beta alanina okołotreningowo albo codziennie 5g

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2015-10-05 21:12:20 Liczba szacunów: 1
  • Co zamiast kofeiny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faftaq, a co myślisz o takim mixie - aakg + aee + beta-alanina + tyrozyna? Na 2-3 tyg da radę? Wszystko mogę dostać w pigułach, oprócz tyrozyny - i stąd kolejne pytanie: tyrozyna w prochu też daje takie wyszukane wrażenia smakowe jak leucyna?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2009-11-29 18:55:24 Liczba szacunów: 0
  • Jaką wybrać kreatynę / Dodać BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyne bierz najtańszą, albo tą: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html świetne połączenie kreatyny z beta alaniną

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2014-10-02 15:39:26 Liczba szacunów: 0
  • Jaką wybrać kreatynę / Dodać BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyne bierz najtańszą, albo tą: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html świetne połączenie kreatyny z beta alaniną Dlaczego w takim razie tyle osób stosuje te produkty, które są droższe ? Najwięcej osób używa tej, którą wrzuciłem mimo tego, że jest dwukrotnie droższa. Dzięki za podpowiedzi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2014-10-02 16:40:33 Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie się wypalają przy x serii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zmniejsz ciężary, bo podejrzewam, że Twoje pierwsze serie to walka o życie. A beta alanina nie załatwi sprawy.Natomiast sam trening nie przyczynia się do jakichś znaczących uszczupleń zasobów glikogenu-tym bardziej w przypadku tak niskich zakresów powtórzeń. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-12-19 13:08:30

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2015-12-19 13:08:03 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Zima- wytrzymałość siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 17 lat 3) waga/wzrost 72 kg 4) staż treningowy siłownia 1 rok lekka 2lata 5) cel cyklu poprawa siły i wytrzymałości w sprintach 6) stosowane już wcześniej suplementy beta alanina 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie stosowałem 10) informacje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2012-12-28 15:05:50 Liczba szacunów: 0
  • Rozpeczęcie suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna+beta alanina i styka;-) mozesz nawet w jednym produkcie kupic wszystko http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2015-04-25 21:04:53 Liczba szacunów: 0
  • Cykl- dawkowanie, proszę o pomoc i ew. korektę.

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT: przed treningiem; SAW 10-15g +BCAA min. 1g bcaa/10kg wagi + beta alanina Po treningu: Mono Universala + gainer DNT: Rano na czczo kreatyna+BA chela mag b6 2 na noc przed snem ZMB6 przed snem 1 kaps. Dibencozide 1 na czczo, potem jak cos dorzuce 2 po treningu(DT)/w godzinach treningowych(DNT

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2013-02-20 16:15:53 Liczba szacunów: 0
  • odżywki na kondycje

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    beta alanina moze byc przydatna , rowniez carbo ale zalezy od charakteru treningu oraz jesli duzo wypada treningow to ZMA moze byc pomocne

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2013-04-18 22:02:10 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna na boks dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie tak:-) czeknij https://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2018-04-11 21:36:56 Liczba szacunów: 1
  • Kreatyna na boks dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Około 2-3 h przed treningiem pełnowartościowy posiłek. Po treningu w miarę szybko również. Beta alanina na pewno przyda się w sportach walki. Wpływa. ona na zwiększenie wywytrzymałości mięśni.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2018-04-12 07:39:24 Liczba szacunów: 0
  • odżywki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    o jak jedzenie tylko ze w proszku, przed i po treningu to zjedz posiłek, białko nie da Ci siły i rzeźby jak odżywianie będzie lipne, w twoim przypadku w sporcie to kreatyna i betaalanina, kreatyna codziennie 5g w treningowe po treningu beta alanina przed i po treningu po 2g w nietreningowe 2x2 w ciągu dnia. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2013-05-12 21:46:55 Liczba szacunów: 0
  • odżywki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Czyli kreatyna w tym przypadku to Trimal zażywać codziennie 5g + przed i po treningach beta alanina 2g + tą bete w nietreningowe rano i wieczorkiem po 2g? Zielony trochę w tym jestem dlatego tak się pytam :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2013-05-12 23:03:09 Liczba szacunów: 0
  • masa sila

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna + beta alanina :-)) Aminy odpuść, Bcaa też nie jest konieczne na masie z dograną dietą, glutamina strata kasy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2015-05-17 12:27:14 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy - mogą być?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli chłopaki tak - 2 miesiące suplementacji - Olimp Creatine Magna Power (w drugim miesiącu Trec CM3) + Olimp AAKG Extreme Mega Caps + Olimp CarboNox + jakieś BCAA + jakaś Beta Alanina + Olimp Profi Mass + Olimp VitaMin + jakieś białko na noc - co sądzicie, coś dodać, coś odjąć, coś zamienić?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2012-11-05 21:10:37 Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka bez kofeiny

    Post
    Odżywki i suplementy

    np: aakg + tyrozyna + beta alanina

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2016-03-29 10:01:07 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy,odżywki pod MMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez myslalem nad kreatyna cm3 z treca, ale na chwile obecna slabo z funduszami :P A stosujac tylko bcaa z beta- alanina po skonczeniu cyklu musze zrobic sobie przerwe zeby przystapic do nastepnego czy moge to brac caly czas ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2011-12-04 18:08:43 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy,odżywki pod MMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta alanina chyba lepiej wyjdzie od mr big w proszku, bcaa z droższych dobre jest powder od hiteca, fitmax też ma dobre np z dodatkiem cytruliny, z tańszych od sfd, rx gold z dodatkiem czegoś dziwnego w środku %-

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2011-12-04 19:40:05 Liczba szacunów: 0