SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • Dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    A beta alanina ? Napiszecie coś więcej ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2015-05-24 02:10:37 Liczba szacunów: 0
  • Power na trening...SHOCK?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Shock Therapy Booster energii przedtreningowej Shock Therapy™ wyznacza nowy standard suplementów przedtreningowych. Wpływa na zwiększenie przekroju poprzecznego naczyń powierzchownych i głębokich mięśni szkieletowych, radykalnie zwiększa wytrzymałość mięśni oraz przyspiesza ich regenerację. Dodaje niesamowitej energii podczas treningu, ty

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2009-06-13 21:47:45 Liczba szacunów: 0
  • Co kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    standardowo beta alanina + kreatyna, jak niedojadasz i masz dużo ruchu (w tym wojsku to pewnie macie jakieś bieganie i pompowanie z rana) to może bcaa okołotreningowo?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2014-10-29 09:39:27 Liczba szacunów: 0
  • Pełen dobór suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj bcaa przed i w trakcie po wegle +izolat z dodatkowych beta alanina i kreatyna a reszte juz masz OK, wiec nie ma co sie cykac;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2015-10-05 20:16:52 Liczba szacunów: 1
  • Kreatyna na boks dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie tak:-) czeknij https://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2018-04-11 21:36:56 Liczba szacunów: 1
  • Kreatyna na boks dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Około 2-3 h przed treningiem pełnowartościowy posiłek. Po treningu w miarę szybko również. Beta alanina na pewno przyda się w sportach walki. Wpływa. ona na zwiększenie wywytrzymałości mięśni.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2018-04-12 07:39:24 Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie się wypalają przy x serii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zmniejsz ciężary, bo podejrzewam, że Twoje pierwsze serie to walka o życie. A beta alanina nie załatwi sprawy.Natomiast sam trening nie przyczynia się do jakichś znaczących uszczupleń zasobów glikogenu-tym bardziej w przypadku tak niskich zakresów powtórzeń. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-12-19 13:08:30

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2015-12-19 13:08:03 Liczba szacunów: 0
  • Jaką wybrać kreatynę / Dodać BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyne bierz najtańszą, albo tą: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html świetne połączenie kreatyny z beta alaniną

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2014-10-02 15:39:26 Liczba szacunów: 0
  • Jaką wybrać kreatynę / Dodać BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyne bierz najtańszą, albo tą: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html świetne połączenie kreatyny z beta alaniną Dlaczego w takim razie tyle osób stosuje te produkty, które są droższe ? Najwięcej osób używa tej, którą wrzuciłem mimo tego, że jest dwukrotnie droższa. Dzięki za podpowiedzi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2014-10-02 16:40:33 Liczba szacunów: 0
  • cykl na hp + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bralem hp przed treningowo i mile wspomina. beta alanina ladnie dawala o sobie znac.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2009-08-12 11:16:20 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Zima- wytrzymałość siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 17 lat 3) waga/wzrost 72 kg 4) staż treningowy siłownia 1 rok lekka 2lata 5) cel cyklu poprawa siły i wytrzymałości w sprintach 6) stosowane już wcześniej suplementy beta alanina 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie stosowałem 10) informacje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2012-12-28 15:05:50 Liczba szacunów: 0
  • Rozpeczęcie suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna+beta alanina i styka;-) mozesz nawet w jednym produkcie kupic wszystko http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2015-04-25 21:04:53 Liczba szacunów: 0
  • [S] Bcaa Kreta Glutamina Beta Alanina

    Post
    Targowisko

    Oferta ważna do odwołania: BCAA - 1kg za 80zł Beta Alanina - 1kg za 100zł Monohydrat - 1kg za 40zł przy zakupie 3 szt dowolnego produktu wysyłka gratis!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2015-06-30 14:47:47 Liczba szacunów: 0
  • Trening wytrzymałościowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Krótki okres jak na suplementacje. Można spróbować ładowanie kreatyną zrobić i beta alanina. Ale trudno powiedzieć czy zgra

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2018-09-15 13:50:09 Liczba szacunów: 0
  • Trening wytrzymałościowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    po te 15-30g kreatyny? Tak jak to jest napisane w opisie? Mniej, więcej brać wtedy po 20-35g PRODUKTU dziennie? W dni treningowe przed treningiem a w nietreningowe na czczo? beta alanina 2 porcje dziennie. COś jeszcze więcej na temat tego produktu mógłbyś podpowiedzieć? Kiedy dokładnie brać? https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endur

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2018-09-16 07:53:20 Liczba szacunów: 0
  • Trening wytrzymałościowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przyszły smakołyki :) Reasumując : BCAA - 10g przed i 10g po treningu Kreatyna (ładowanie) 5 dni - zrobić 0.3g na kg masy ciała? U mnie to wyjdzie 25 kreatyny czyli w przypadku tej allnutrition która ma w porcji 3g 1.8g jabłczanu kreatyny to wyjdzie około 40g produktu na 4 porcje Beta alanina - 3-5g tj od około 4 do 7 kapsułek przed treningiem

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2018-09-19 16:00:17 Liczba szacunów: 0
  • Amator

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W diecie się za dużo nie zmieniło poza tym że sniadanie i kolację mam obfitszą oraz trochę produktów zmieniłem, gainera pije tylko po treningu. Propo odżywek to nie chce kupować jakiś mega drogich tylko takie żeby w dwóch wyrobić się do 100zl A chociaż trochę pomogły regenerowac mięśnie (tak jak beta alanina) lub dawały siły (tak jak kreatyna).

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2016-10-07 09:13:39 Liczba szacunów: 0
  • odżywki na kondycje

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na kondycje to jest trening a nie suple a na wytrzymałość beta alanina jest dobra

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2013-04-18 20:06:47 Liczba szacunów: 0
  • odżywki na kondycje

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    beta alanina moze byc przydatna , rowniez carbo ale zalezy od charakteru treningu oraz jesli duzo wypada treningow to ZMA moze byc pomocne

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2013-04-18 22:02:10 Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka bez kofeiny

    Post
    Odżywki i suplementy

    np: aakg + tyrozyna + beta alanina

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2016-03-29 10:01:07 Liczba szacunów: 0