SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • Pobudzenie ,boks

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka jest różnica między beta alaniną z sfd a iron horse? ten spalacz wydaje mi się trochę za słaby . w 4kapsach tylko 100mg kofeiny , zresztą nie chciałbym czegoś po czym będę czuł "grzanie" masz być pobudzony a nie roztrzęsiony długo trenujesz czy jesteś nowicjuszem?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2013-08-20 13:35:23 Liczba szacunów: 0
  • Pobudzenie ,boks

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli oczekujesz pobudzenia to bierz kofeinę w kapsach trec/activlab 200 mg na kaps beta alanina bardziej przy dłuższej suplementacji na wzrost wytrzymałości - z sfd się nada

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2013-08-20 13:51:42 Liczba szacunów: 0
  • Pobudzenie ,boks

    Post
    Odżywki i suplementy

    nia ,a czasami jestem trochę przemęczony . do tej pory jakoś sobie radziłem...wstawałem i szedłem na trening ,ale jednak coś by się przydało. myślałem nad stałą suplementacją beta alaniną + kreatyną wezmę chyba tego fitmaxa ,ewentualnie samą kofeine ,bo cenowo taka opcja wyjdzie dużo taniej niż thermo lizzer ,a dodatkowa potliwość na treningu to bę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2013-08-20 14:23:14 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja dla początkującej - zwiększenie masy mięśniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    ająca z głębokiej nieświadomości, że żeby rosnąć samo białko nie wystarczy, a wręcz można sobie zaszkodzić jeśli się z ilością przedobrzy. Ale precyzując jeszcze moje pytanie, zastanawiam się czy jeśli już kwestia diety będzie ogarnięta to np. kreatyna + beta alanina mogłyby wspomóc z uwagi jeszcze na dodatkowe obciążenie fizyczna pracą zmianową?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2016-02-26 21:25:30 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja dla początkującej - zwiększenie masy mięśniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jest kreatyna i beta alanina to najlepsze wyjście, silniejszego legalnego anabolika od kreatyny nie ma.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2016-02-26 21:41:17 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta alanina = BA AAKG = arginina koszt tego co wyjdzie nieznany, na ten czas 500g BA =koło 90 zł (na dluugo wystarczy) koło 5g dziennie nawet dając kreatyna koło 40 zł 500g - dawkowanie 2x5g w DT i5g w DNT AAKG to już tyłko umilacz treningu w sumie..dawkowanie indywidualne w dużej mierze BA ma plyw na wydolność/wytrzymałość kreatyna to juz pisa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2012-03-11 12:18:58 Liczba szacunów: 0
  • hp + mono coś nie tegen

    Post
    Odżywki i suplementy

    hp już zawiera kreatynę także jeszcze jedna porcja mono jest zbędna może beta-alanina na Ciebie nie działa (jesteś mutantem ) szamaj tak jak napisał tomgo i styknie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2010-10-14 12:48:03 Liczba szacunów: 0
  • beta-alanina

    Post
    Odżywki i suplementy

    To że nie czujesz mrowienia to nie znaczy ze nie działa. Beta alanina nie działa doraźnie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2013-02-16 22:37:41 Liczba szacunów: 0
  • Jaki suplement wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna + beta alanina, ale to tez zalezy jak masz staż, czy w ogole suple Ci są potrzebne? Poza tym 5 treningow w tygodniu, do tego 4 pod rząd to imo nie jest najlepszy pomysl

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2016-03-02 08:25:31 Liczba szacunów: 0
  • Kompletne cykle

    Post
    Odżywki i suplementy

    o swoje cykle na suplach opieraj na kilku sprawdzonych rzeczach takich jak kreatyna ( również stacki kreatynowe bez zbędnych bajerów), gainery i białko wedle braków, kofeina, beta-alanina, aakg, ewentualnie bcaa, magnez b6, cynk, rożne witaminy i minerały. Reszta suplementów to dodatek dla ludzi, którzy mają pieniądze na coś co daje mizerne korzyś

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2015-10-21 11:40:43 Liczba szacunów: 0
  • odżywki,suplementy (wytrzymałość) kickboxing pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak jedynie regeneracja to bcaa, beta alanina i kreatyna no jabłczan w małych dawkach po treningu ok 4-5g w nietreningowe też z 4-5g w ciągu dnia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2013-12-07 11:06:05 Liczba szacunów: 0
  • beta alanina , pare pytan

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta-alanina bardzo pozytywny suplement:-)) xxl nutrition/primaforce,poszukaj na alledrogo;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2011-11-07 19:11:32 Liczba szacunów: 0
  • suplementacja do treningu muay thai

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    masz diety to niepotrzebna Kazeina to samo Bcaa również zbędne Witaminy+minerały byłyby ok do uzupełnienia ewentualnych braków Pewnie plusy do wydolności może dać kreatyna i beta-alanina Jak waga się waha i nie możesz jej zwiększyć to jedz jeszcze więcej - innej możliwości nie ma... choć dieta by się przydała, by kontrolować przyrost wagi (żeby ro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2015-08-30 11:40:04 Liczba szacunów: 0
  • Brutal anadrol 90 kaps z czym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    trzymać dobrą michę :-) naprawdę, nie są Ci potrzebne żadne suple, jeżeli już tak bardzo chcesz to możesz pomyśleć nad beta alaniną, ewentualnie nad jakimś no boosterem, aczkolwiek i tak imo no booster kompletnie zbędny (pamiętaj, że no booster musi mieć co spompować :-) )

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2014-10-18 12:32:36 Liczba szacunów: 0
  • PETARDA PRZEDTRENINGÓWKA

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    INGIEM to tylko jako stack w połączeniu z boosterami NO (np. argininą w formie AAKG, która daje tzw. pompę, czyli rozszerza naczynia, m.in. dlatego jest używana w środkach na erekcję bez recepty), kofeiną (wiadomo: pobudzenie), beta-alaniną (uczucie mrowienia) - które dają coś co można nazwać petardą W przypadku mono - kreta wyłącznie PO TRENINGU.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5205 Data: 2014-10-24 08:24:38 Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy + areoby

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 96 Wzrost : 180 Cel treningowy : redukcja do 85-88kg w zależności od lustra Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące / wczesniej 2 lata Uprawiane inne sporty : bieganie/siłownia czasmi basen i siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/ławeczka/sztangielki/stojaki pod przy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2013-02-17 14:59:31 Liczba szacunów: 0
  • Jakie carbo i gainera polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna, beta alanina i bcaa, reszta z jedzenia http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Powder-opis2623.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2013-06-27 18:26:20 Liczba szacunów: 0
  • 3 CYKL KREATYNOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć, jeżeli do tej pory próbowałaś np. monohydratu to dla odmiany możesz wziąć jabłczan czy jakiś mix, fajnym dodatkiem byłaby tu beta-alanina która dobrze wpływa na wzrost wytrzymałości/siły. Jeżeli celem jest redukcja można pokusić się tu o jakiś spalacz np. revex-16 scitec'a. Tak czy inaczej suplementy same sprawy nie załatwią i prócz trening

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2013-12-15 20:29:58 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja dla piłkarza - masa i wytrzymałość

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa (sfd, olimp, activlab), kreatyna (obojętnie), beta-alanina (obojętnie), ew. carbo do picia podczas treningów.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2011-07-05 20:33:44 Liczba szacunów: 0
  • regeneracja pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    niestety nie da sie tu pominac kwestii diety bo ona bedzie najwazniejsza i to nie tylko odpowiednio dobrane makro ale odpowiednia podaz witamin i minerałów (no ale skoro o tym wspomniałes to dieta rozumiem dograna na 100%) z supli, kreatyna, beta alanina, bcaa, izotonik, carbo/vitargo, Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-03-01 19:32:44

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2014-03-01 19:32:09 Liczba szacunów: 0