SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ozzy 2 sprawy 1. wejdź w dziennik i mi pomóż z suplementacją 8-) 2. jak 2 dni nie pojem kreatyny z beta alaniną, to nic się nie stanie, c'nie?

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 17:11:48 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    monohydrant krety 32/kg, bcaa 62/kg, beta alanina 56/kg

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 19:57:37 Liczba szacunów: 0
  • Plan do skorygowania + sugestie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    5 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 5 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: mono kretka, beta alanina, bcaa, carbo, pre work some time zamówione zdjecię dodam jak dojdą CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: tak pre work od SFD ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU (NIE WYMAGA

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2015-09-24 23:56:09 Liczba szacunów: 0
  • 8KG CZYSTEJ MASY BY STOJEDEN

    Post
    Trening dla początkujących

    09.08.2014 DZIEŃ: dzień wyprawy. Nareszcie! 5:30 pobudka, szybki prysznic, potem przygotowanie omleta i jego konsumpcja (:D), na koniec sprawdzenie czy wszystko spakowane i 6:30 wyjazd po ziomeczka. Na godzinę 9:00 zajechaliśmy do Doliny Chochołowskiej, skąd startowaliśmy. Trasę jaką postanowiliśmy zrobić to zaliczyć dwa na raz Rohacze po słowackie

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2014-08-11 09:09:49 Liczba szacunów: 0
  • 8KG CZYSTEJ MASY BY STOJEDEN

    Post
    Trening dla początkujących

    11.08.2014 DZIEŃ: poniedziałek. nowy tydzień się rozpoczął i także nowe wyzwania z pracy i na siłowni. dzisiaj miałem niesamowitą bekę z typa na siłowni, który zjadł 2.5 porcji przedtreningówki dedicated unstoppable (gadałem z nim) i wyrwało go tak z butów, że gość krzyczał po całej siłowni, bujał się jak pierdo**ny rezus, chodził opętany i w ogóle

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2014-08-12 09:23:21 Liczba szacunów: 0
  • 8KG CZYSTEJ MASY BY STOJEDEN

    Post
    Trening dla początkujących

    12.08.2014 DZIEŃ: powoli już zaczynam żyć długim weekendem. Czwartek wolne i poniedziałek, co daje 5 dni weekendu!!! Na pewno jakiś wypad w góry będzie, może jakieś jezioro, jak pogoda da, czy cokolwiek innego, byle wyrwać się z miasta do innego miejsca, byle tam oczywiście była siłka (chyba lekka przesada, haha) TRENING: dzisiaj postanowiłem sobie

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2014-08-13 09:05:07 Liczba szacunów: 0
  • 8KG CZYSTEJ MASY BY STOJEDEN

    Post
    Trening dla początkujących

    14.08.2014 DZIEŃ: w pracy wolne, dlatego trening wpadł do godziny 12. Później pojechałem sobie na basen bardziej się pomoczyć niż popływać, wysiedziałem się w jacuzzi i było git. Parę zjeżdżalni też zaliczyłem xD (park wodny). Później pozałatwiałem sobie prywatne sprawy, między innymi czas zmienić operatora telefonu i chyba trzeba będzie zrobić JUM

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2014-08-16 10:31:23 Liczba szacunów: 0
  • 8KG CZYSTEJ MASY BY STOJEDEN

    Post
    Trening dla początkujących

    16.08.2014 DZIEŃ: do południa siłownia, potem basen z jacuzzi, potem drobne zakupy w galerii i na koniec dnia pewnie wpadnie jakiś film z rankingu TOP500 filmwebu (postanowiłem obejrzeć wszystkie :D) TRENING: klatka + biceps /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9d908305f6f344f393677097b906563d.jpg SUPLEMENTACJA: 1. Green MAGnitude 10.5g przed treningiem

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2014-08-16 14:26:11 Liczba szacunów: 0
  • VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

    Post
    Doping

    Ja lece Od dzisiaj aakg , beta alanina do tego bcca od poczatku i od jutra jeszcze spalacz z towaru tren , clen , test , bold , wino hehe :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-22 16:59:00 Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nitro caps - dobre ale na mnie jakieś 9kapsów zaczyna działać. Przestałem stosować tego typu suplementacje , ewentualnie Pobudzacza+Popmer wszystko kwestia odpowiedniego treningu ;) Saw = bardzo dobry jest tylko brałem 3 miareczki więc to chyba 15 gram było beta-alanina robiła swoje :) Napalm też dobry :) Pozdrawiam sogi wlazły :)

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-05 15:15:51 Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    DYGI nie wiedziałem ze Activlab sprzedaje powietrze w puszkach %-) Hubson350 ja nie tomq ale beta alanina działa jak powinna.

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-19 17:07:21 Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    faktycznie, nawet nie zwróciłem uwagi , beta-alanina tam stoi - prawie pusta %-)

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 20:54:04 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich w moim dziale

    Post
    FaftaQ

    pikaczumbaja też były student Co Ty za koxy z beta-alanina kupiłeś,jacusia trójwymiarowego?Ja tam jadę na becie od Activlabu,ładuję 100% po 20 minutach, zaczynają mnie swędzieć dłonie,plecy,łydki i stopy,czyli ja pierniczę działa Majkelcoś Ty nawiwijał w dziale odżywek/supli,że Ci dali prezent? Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-06-01 22:18:0

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-01 22:17:16 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wszechstronność w sporcie by ,,Rudy"

    Post
    Trening dla początkujących

    Wtorek Sroda: Trening pod HS i Trening FBW. Nie będe się rozpisywac. Dzisiaj tj. 13.07.2017 (Czwartek) Trening pod HS: Podobny jak we wtorek. 6x4 Press To HS (z tucka) 6x3 Hs Push Ups 6x8 Pike push ups 6x30 HS hold (Przy drabinkach) 3x30 sec hollow body & reverse hollow body --------------------------------- 4 Obiegi: 3 Mu -> 15 Dips -> 8 Wide Pull

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5257 Data: 2017-07-13 20:02:53 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wszechstronność w sporcie by ,,Rudy"

    Post
    Trening dla początkujących

    0 minut Czas: ok 2h Dieta: po klasyku jak zawsze w sobotę + ciasta mały kawałek Suplementacja: Na czczo: spalacz Po śniadaniu: witaminy + d3 z k2 Przed treningiem: Kawa + beta alanina + tyrozyna + spalacz Po treningu: 5g kreatyny Przed snem: GABA + Melatonina + wit.b6 + magnez + minerały Dzionek fajny. Trenig przyjemny. Z każdego treningu na

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5257 Data: 2017-07-15 21:55:55 Liczba szacunów: 0
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ększą ilością węgli. ty tak na serio, czy jaja sobie ze mnie robisz? Pewnie że na serio, tylko nie wolno pić alkoholu podczas cyklu bo wypłukuje wodę, dobrze też łączyć len z beta-alaniną, bo działają synergicznie. co sądzicie panowie o 300g mleka bezpośrednio po treningu? tak 300g mleka i nic więcej. Po prostu. http://www.sfd.pl/Mleko_po_treningu_

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 20:42:48 Liczba szacunów: 0
  • Tu w Spamie prawdziwy fighterzy na widok Neith wszystko nam stoi nic nie leży

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wie ktoś jak tam beta alanina od sfd? I mam pytanko jakie BCAA polecacie? miałem wczesniej Xploda olimpa ale smakowo nie dawałem rady ;/ a jak przyjedzie drysdale :D 2 treningi dziennie :D to trzeba bedzie regen mieć jak hulk ;p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 13:13:46 Liczba szacunów: 0
  • POWRÓT DO FORMY 2014

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 7 Dzisiaj podsumowanie ponieważ wczoraj miałem problem z netem ( orange coraz częściej mnie zawodzi...) Micha : Makaron Penne - Auchan 835,00 31,75 174,75 1,00 Odżywka Mass Up - ActivLab 786,00 20,00 174,00 1,00 Mleko UHT 0,5% tłuszczu - Aro 222,00 19,20 29,40 3,00 Pierś z kurczaka bez skóry 121,00 21,80 0,00 3,70 Ser Mascarpone -

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2014-01-09 14:50:29 Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    emu, teraz robię przy wiśniach, fasoli niedługo przy ogórkach, więc ruszam od nowego tyg z nowym, lżejszym planem, a od września cisnę na ostro i rozpoczynam cykl z kreatyną, beta alaniną i bcaa, bo kasy w te wakacje trochę wpadnie. Źle założyłem paski i chwyt był niestabilny, do tego gryf mi spadł z podstawki i wyszła lipa, na wiosło nie było mocy

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 19:39:28 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam zamiar kupic ta kreatyne: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html Nie ma wyboru smaku, jest on naturalny? Czyli jak rozpuszcze to jest bezsmaku, jakbym pil wode, tak? A bedzie do tego dobra beta-alanina czy sobie odpuscic, mam 16 lat jak cos

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-28 15:41:34 Liczba szacunów: 0