SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • TEST CREA SHOT 2.0- ACTIVLAB

    Post
    Doping

    EPISODE 4 Dziś kopyta solo. - 20gr Crea Shot 2.0 - 10gr Stamino Booster Dziś poczułem trochę "igiełki" spowodowane Beta Alaniną :-D delikatnie wkur*iające dla mnie to uczucie %-) Poza tym tak jak zawsze - trening na skupieniu, siły starczyło do końca treningu, mimo że pierwszy porządny trening nóg od bardzo dawnaaaaa. Czułem zmęczenie, ale jestem

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13433 Data: 2013-03-18 20:32:24 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS "Jak przeciwstawić się jesieni" !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    m udział ;-)Spozywanie produktów od sponsorów potrafi uzależniać :D%-) Taki zestawik wleciał z otrzymanego Bonu - Kolejny raz będe się powtarzał ale dziękuje ogromnie - na pewno nic się nie zmarnuje :) Zasłoniete to beta alanina i tauryna /SFD/2018/11/9/d8d86dd4c1a34f94a0de89d246f289fe.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-11-09 17:18:13

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2018-11-09 17:17:13 Liczba szacunów: 1
  • [TEST] IronHorse - wyniki naboru str. 4

    Post
    Sztuki Walki

    A myślałem, że jakoś inaczej wybierzecie te 5 osób, a nie na zasadzie "losowania" ;-) Zatem, mi osobiście brakuje preparatu, który byłby stworzony z myślą o sportach walki. Taki preparat przedtreningowy, który powstałby dzięki współpracy i testom na zawodnikach. W odróżnieniu od podobnych, lecz typowo "kulturystycznych" preparatów nie powodowałby n

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5230 Data: 2011-12-14 01:21:15 Liczba szacunów: 0
  • [TEST] IronHorse - wyniki naboru str. 4

    Post
    Sztuki Walki

    1. Wiek 26 lat 2. Boks, Kick-boxing, MMA. 3. Boks - 6 lat, Kick-boxing – 1,5 roku, MMA - 10 miesięcy. 4. BCAA, białko, białko poranne, węglowodany, gainery, Beta-Alanina, glukozamina, kreatyna, witaminy. Według mnie produkt skierowany dla ludzi trenujących sporty walki powinien zawierać: po 1 najważniejsze coś na regenerację/ ochronę mięśni przed

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5230 Data: 2011-12-14 15:31:30 Liczba szacunów: 0
  • Kostek_Dj / Dziennik Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek 28.01.2013 (dzień treningowy) Klata+Biceps+Brzuch Klata: 1.Wl: 50kgx16p, 60kgx14p, 70kgx12p, 80kgx10p, 90kgx10p 2.Wyciskanie sztangielek na skosie: 20kgx14p, 20kgx12p, 25kgx10p, 30kgx10p 3.Butterfly : 4sztabka 12p 3 serie 4.Wyciskanie na maszynie siedząc: 70kgx12p, 70kgx12p, 70kgx12p Biceps: 1.Uginanie ramion ze sztangielkami: 15kgx14

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2013-01-28 22:46:32 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla nowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten plan wyglada bardzo zle, sproboj najzwyklejszego FBW albo push/pull, jezeli chcesz chodzic 4x w tygodniu. Odzywki nie sa ci w ogole potrzebne, ewentualnie przedtreningowka co by sie pobudzic. Chyba, że bardzo ci zalezy na jakims prochu to beta alanina/kreatyna. Jeszcze jedno: szanujmy sie, te forum nie jest umiejscowione pod budka z piwem ;>

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2016-03-11 20:57:22 Liczba szacunów: 0
  • masa ale uważnie do dzinnika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aniczylem mocno nienasycone, jedynie bede wrzucał lniany przynajmniej raz dziennie, bo czekam na swierzą dostawę, dlatego nie wpisalem tu. czyli jak dam na noc platki owsiane z twarogiem, to rano wystarczy bcaa (kreta, aakg i beta alanina-bo tez kupie) i mozna isc? i wtedy trzeba dolozyc troche do potreningowego wiecej? czy moze byc taki jak jest?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2012-06-29 11:35:04 Liczba szacunów: 0
  • Lipo +cm3 / redukcja do zawodów- ważne pytanie

    Post
    Trec

    Mnie Cm3 nie pompuje.8, 5 kg to jest wyzwanie.Bym zrzucal do 75.Beta alanina by się sprawdziła zwłaszcza na długich i intensywnych treningach.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2012-01-26 16:45:49 Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Andrzeja Kołodziejczyka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    hodzenia wiosny zamierzam też zacząć przechodzić na redukcję. Jak powinienem uczynić to w miarę płynnie? To jest mój do tej pory obmyślony plan: Najbliższe 14 dni: kreatyna i beta-alanina, push/pull/legs, dodatni bilans kaloryczny Dalsze 2 tygodnie: HMB (małe dawki dla podtrzymania efektów po krecie) i BA przedtreningowo, FBW raz w tygodniu i 2 lub

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16760 Data: 2013-02-17 21:19:32 Liczba szacunów: 0
  • Suplement na wzrost masy mięsniowej + witaminy + info ogólne

    Post
    Odżywki i suplementy

    to w takim razie to co pewne i sprawdzone - kreatyna, beta alanina, cytrulina :-)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2018-10-29 08:24:47 Liczba szacunów: 0
  • Scitec nutrition - Raging Blood

    Post
    Scitec nutrition

    Stosowalem roznego rodzaju szoty przedtreningowe jak dla mnie ten wypadl najgorzej. Zero jakiekogolwiek pobudzenia w ogole nie czuj zeby byla tam beta alanina. Nie polecam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2016-06-01 03:22:18 Liczba szacunów: 0
  • Zaplanowanie pierwszego cyklu , pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. na drugi tez mono 2. jest sens, tylko odpowiednio trzeba manipulowac kaloriami 3. aakg, beta alanina, kofeina z tych 3 smialo mozna korzystac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2011-07-16 17:00:41 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon 2 + Mono - Powrót do Formy

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreta nie spoteguje dzialania krety, takie polaczenia ktore moga razem dzialac lepiej niz jakby brane byly osobno to np.kreta + beta alanina, tyle ze nie w takim kontekscie jakim Ty piszesz bo to przede wszystkim dieta bedzie decydowala,

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2013-11-30 18:41:45 Liczba szacunów: 0
  • Plan na wytrzymałość - do sprawdzenia

    Post
    Trec

    J/w, budżet ma kluczowe znaczenie. Beta Alanina to b.dobry pomysł, a kreatynę ja osobiście zostawiłbym na dłuższy - niż ten 4-tygodniowy - cykl. Bcaa zawsze są przydatne :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2012-09-05 11:32:50 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki dla piłkarza wiek 16lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar kupić następujące odżywki w jakich ilościach je stosiwać wiem, że jest napisane na opakowaniu, ale tam jest raczej napisane ogólnie. 1. Beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html 2. kreatyna Trec - CM3 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html 3. Hi-Tec Nutrition - BCAA http://www.sfd.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2013-11-08 09:16:03 Liczba szacunów: 0
  • XXL Nutrition - Beta-Alanine

    Post
    XXL Nutrition

    Bardzo dobra Beta Alanina, i do tego jaka cena ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7003 Data: 2012-07-16 23:10:09 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze odżywek - intensywny trening - siłka, bieganie, basen, sporty walki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna+bcaa+beta alanina:-))

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2011-12-29 23:01:38 Liczba szacunów: 0
  • staki kreatynowe teraz

    Post
    Odżywki i suplementy

    potrzebujesz potreningowego? trudno postrzegac potreningówkę w kategorii "kosy". Ale jeśli mógłbym coś polecić, to np CLOUT. Ok 15g clouta to 4g orotanu, solidna dawka ALC która pomagać będzie w dojściu do siebie intensywnej sesjii + beta-alanina i inne dodatki (NAC, Vinpo).

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2011-04-02 23:19:08 Liczba szacunów: 0
  • staki kreatynowe teraz

    Post
    Odżywki i suplementy

    / szkole, długości i jakości snu... ja np czesto do cyklu włączam mono, a potreingowe stacki montuję sobie sam z pojedynczych substancji (np kreatyna + leucyna + ewentualnie beta alanina). Clout jest opcją wartą wzięcia pod rozwagę, ale ile userów - tyle opinii, więc pewnie otrzymasz jeszcze rady typu GM, CP cy storm. Bo w wypadku róznych osób róz

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2011-04-02 23:54:37 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA ma szereg zastosowań. http://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html Ctrl + F 'BCAA' I zobacz obie strony Beta Alanina - http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firm%C4%85_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-10 16:35:54

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2011-10-10 16:35:03 Liczba szacunów: 0