SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • Suplementacja marsz długodystansowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mimo wszystko i tak bede obstawal za ladowaniem gluko w formie szybkoprzyswajalnej bez znaczenia na to co pisalem o kwasach tluszczowych. Teoria teoria, ale praktyka, w postaci ladowania gluko, wielokrotnie uratowala mi dupsko w trakcie wspinu. A jesli chodzi o suplementacje to beta alanina sprawdzi sie idealnie.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2016-11-30 11:16:29 Liczba szacunów: 0
  • Problem z doborem supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hawk dzięki ale beta alanina lub aakg czy kupić i jedno i drugie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2013-09-02 22:04:49 Liczba szacunów: 0
  • Klata na lato! Czyli kolejny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    spalacza odpusc Możesz uzasadnić dlaczego? szkoda kasy;-) lepiej dopiac miche i jesc czysto+aeroby w razie potrzeby. a jak masz za duzo kasy to beta alanina lepiej wyjdzie:-) BA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2012-02-07 22:14:45 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o kreatynę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    obojetnie ktore ze sprawdzonych firm , po pytaniu widac ze z $ rewelacji nie ma wiuec tym bardziej , mono nie jest dobre tylko na poczatek po nowym roku sam zaczynam mono w polaczeniu z beta alanina z activlabu a staz treningowy mam juz dosc spory

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2013-12-30 08:57:34 Liczba szacunów: 0
  • Trec Cm3 + Clenburexin + Beta Alanine

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo ważna, nie na poziomie zaawansowanym ale takim podstawowym dla każdego ćwiczącego;-) z supli; http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html ^aminy + beta alanina, przyda sie napewno http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html ^białko to podstawa:-)) http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_p

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2013-09-21 14:59:30 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja dla endomorfika!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA jak najbardziej warto, glutamine mozesz odpuscic. Omega 3, zma/mzb, witaminy, mozesz sie tez wesprzec kreatyna i beta alanina :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2013-11-28 21:36:34 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple typowo na siłe

    Post
    Odżywki i suplementy

    je np jablczan(vitalmax, cm3) czy orotan(man,kaizen) i jakis porzadny booster przed treningowy, zeby miec dobra motywacje i kopa. ostatnio mocno chwalony jest messo, jesli chcesz cos bez geranium to no xplode/shotgun. mozesz rowniez zainteresowac sie beta alanina(niektorzy sobie chwala), mocny booster testosteronu tez prawdopodobnie by pomogl.pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2010-10-27 15:57:37 Liczba szacunów: 0
  • Z czym wystartować ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kreatyna + beta alanina, możesz spróbować też leucyny po treningu, ale solo bym jej nie dawał

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2014-12-25 14:36:18 Liczba szacunów: 0
  • Z czym wystartować ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "beta alanina" wlasnie o takie odpowiedzi mi chodzilo, nie wiedzialem ze cos takiego istnieje - tak na bakier jestem. a mozecie chlopaki polecic cos konkretniej ? bo kreatyna kreatynie nie rowna. Zmieniony przez - fixap w dniu 2014-12-26 13:37:29

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2014-12-26 13:36:35 Liczba szacunów: 0
  • Co mam wziąć by skoczyła mi siła?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra zmieniłem sobie trening, bo możliwe, że się przetrenowałem, aktualnie wygląda on tak: pon: biceps, triceps, brzuch śr: plecy, przedramiona, łydki, brzuch pt: klatka, uda sob: barki, kaptury, brzuch Jak Waszym zdaniem teraz to wygląda? Bo zamierzam z nim polecieć od następnego tygodnia... PS. Zastanawiam się jeszcze między XPandem a Beta-alani

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2012-06-22 17:52:11 Liczba szacunów: 0
  • Dwa nowe grubasy w dziale

    Post
    Odżywki i suplementy

    wczoraj mono z beta alanina odpalilem%-)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2012-03-16 15:22:21 Liczba szacunów: 0
  • Cykl [około 300zł]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna Beta-Alanina Omega-3 No Booster Reszta to tylko dodatki ;-)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2011-11-21 19:46:11 Liczba szacunów: 0
  • Cykl [około 300zł]

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie bedziesz zalowal bo to lipa ine- kiedy bedzie beta alanina do kupienia? bo wczoraj patrzalem i jeszcze nie bylo,masz jakies info na te temat?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2011-11-21 20:16:25 Liczba szacunów: 0
  • pomoc w cyklu proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Matriks energetyzujący 1351mg (na 5g prod) Beta-alanina L-tyrozyna Tauryna osobiscie tej ba z SAW bym nie liczył bo pewnie jakies sladowe ilosci jej tam sa, szkoda sobie tym glowe zawracac

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2013-04-11 00:10:27 Liczba szacunów: 0
  • wakacje z siłownią i nie tylko

    Post
    Sztuki Walki

    grappler,uderzacz) pomocne beda odzywki i suple to fakt.Mozna by tu wymieniac:bialko,gainer,carbo w zaleznosci od diety, intensywnosci i czestotliwosci treningow.dalej: kreta,beta alanina,cytrulina,bcaa,tribulus,termogeniki,stymulanty,zma,multiwitaminy i min.No i pewnie jeszcze kilku nie wymienilem! Ale to i tak nie wazne! NAJWAZNIEJSZY jest TRENIN

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2011-06-25 12:30:45 Liczba szacunów: 0
  • Coś na wspomaganie przy wysiłku fizycznym

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlugi okres czasu zamierzasz przepracować? beta alanina tez by pomogła tylko potrzeba z miesiąc czasu stosowania

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2011-06-27 23:58:40 Liczba szacunów: 0
  • Odzywka dla piłkarza po kontuzji:(

    Post
    Odżywki i suplementy

    thermo stim : 1 - 3cps na 30 min przed treningiem + dodatkowo 1 - 3cps po przebudzeniu TCM: 2 porcje dziennie po 3 - 5cps na dawkę (tak by wyszło ok 6 - 8g jabłczanu kreatyny), najwazniejsza dawka to dawka przed lub potreningowa beta alanina przed i po treningu po 2 - 3cps

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2012-09-25 15:19:23 Liczba szacunów: 0
  • rozpiska do sprawdzenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    aakg - przedtreningowo tcm - 2x4kaps w dt/ 1x4kaps w dnt bcaa - okolotreningowo 1g bcaa/10kg masy beta-alanina - codzinnie 4-5g bialko wg brakow w diecie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2013-08-29 22:25:22 Liczba szacunów: 0
  • Boks a masa.

    Post
    Sztuki Walki

    bcaa czy może lepiej beta-alanina? Posiłki okołotreningowe mam na wysokim poziomie ;-) wiem, że są w tym momencie najważniejsze! Rozumiem, ze jezeli zadbam i miche i odpowiednie wspomaganie suplami to mogę liczyć na wolny wzrost jakościowej masy pomimo ciężkich treningów boksu!?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2013-10-17 15:10:38 Liczba szacunów: 0
  • Niecodzienne pytanie dotyczące kreatyny

    Post
    Trec

    Stała suplementacja kreatyną - CM3 będzie ok. Tutaj są różne szkoły, ale wg mnie te 3-4g dziennie wystarczy. Ponadto przy sportach walki jeszcze BCAA i Beta-alanina. Zwłaszcza te pierwsze, i zwłaszcza z przewagą izoleucyny - Anabolic Bcaa System. Myślę, że to starczy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2012-01-09 20:33:45 Liczba szacunów: 0