SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • Temat JEDYNIE do wklejania prac konkursowych!!

    Post
    FITMAX

    produktow tego typu zawiera tez kreatyne, a przeciez nie zawsze jestesmy na cyklu kreatynowym. Skład: AAKG 3 gramy, jabłczan cytruliny 1,5-2 grama, ALC 1 gram, kofeina 200mg, beta alanina 2-3 gramy, tyrozyna 2-3 gramy, BCAA 5-10 gram. Produkt oczywiscie w proszku. Opakowania na 30 i 60 porcji. 2. Stack po treningowy. Tutaj bylaby calkowita nowosc.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2010-10-02 22:54:05 Liczba szacunów: 0
  • Cytrulina i Beta-alanina.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak najbardziej BA do kreatyny pasuje jak "ulal" http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2016-11-20 16:51:41 Liczba szacunów: 0
  • Cytrulina i Beta-alanina.

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html Ja sobie chwalę tą i co ważne podkreślenia - jest dodatek tauryny, która jest porządana przy dłuższej suplementacji beta alaniną. Mało producentów zwraca uwagę na ten istotny szczegół.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2016-11-21 00:07:56 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza mini redukcja.....

    Post
    Trening dla początkujących

    -wyciag gorny-6s.rozne chwyty 15-10pow -narciarz na koniec na rozciagniecie plecow 3s. Po treningu silowym 40min.aero bieznia pod gore,orbitrek,rowerek. I dwie serie na brzuch pierwsza 20pow.na kolku druga unoszenie nog w zwisie na drazku. Po treningu nie mialem sily sie rozebrac:-D Suplementacja: -aakg -beta alanina -daa -bcaa -guarana -kawa;-)

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6308 Data: 2014-06-25 21:01:48 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza mini redukcja.....

    Post
    Trening dla początkujących

    pow. -wyciag gorny rozne chwyty-6s.15-10pow. -na koniec narciarz chyba 3s.na rozciagniecie plecow -szrugsy sztanga i hantlami Po treningu silowym 40min.aero bieznia pod gore,orbitrek,rower. Na koniec 2s.na brzuch pierwsza 20pow.na kolku,druga podciaganie nog w zwisie. suplementacja: -aakg -beta alanina -daa -bcaa -witaminy -cynk -guarana -kawa;-)

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6308 Data: 2014-06-25 21:14:09 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja - redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej, dzięki Tomq, a z przedtreningowek naplm będzie dobry? Dodam że beta alanina dość fajnie na mnie działa.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2016-01-01 12:33:20 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + co do tego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobrym wyborem będzie beta-alanina po dłuższym stosowaniu odczujesz poprawe wytrzymałości dawka 5g dziennie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2013-11-07 16:15:29 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + co do tego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    @up cudować? ehh coraz więcej "doradców" Beta Alanina 4-5g ed stała suplementacja.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2013-11-11 01:16:49 Liczba szacunów: 0
  • Jacked + noko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miałem już styczność z beta alaniną i te mrowienie było nieco inne, a tu najbardziej odczuwam je na głowie ...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2009-12-13 00:42:44 Liczba szacunów: 0
  • Jacked + noko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm...ja , poza beta-alaniną, niczego podobnego nie czuję....może to nie od jacka ? Zmieniony przez - onsok w dniu 2009-12-13 07:43:50

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2009-12-13 07:43:16 Liczba szacunów: 0
  • Jacked + noko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pewno to po Jack3d jest bo sprawdziłem. Nie przeszkadza mi to więc w sumie można to olać, może rzeczywiście to beta-alanina tylko akurat w tym suplemencie tak to na mnie działa.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2009-12-13 09:42:12 Liczba szacunów: 0
  • muay thai a suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    u carbo moze zostac, chociaz dalbym gainera albo ejszcze lepiej 50g zmixowane ryzu, z 40g carbo i do tego 40g białka ;-) nie wiem czy na treningu etz pijesz jesli masz kwit to popijaj bcaa, jesli nie to izotonik sfd bedzie ok, malymi lyczkami beta alanina tez jest spoko - poprawia wytrzymalosc Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2011-12-01 12:53:50

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2011-12-01 12:51:04 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy w okresie dojrzewania

    Post
    Odżywki i suplementy

    no mysle ze nie jest to zly pomysl ta beta alanina - w miare tania i wielu ją chwali.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2014-06-01 13:27:44 Liczba szacunów: 0
  • Dieta 2500-2600kcal przy wadze 113kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie jeszcze. Jak możecie to napiszcie mi jakie suplementy są przydatne przy redukcji. Na tą chwilę wspomagam się białkiem,kreatyną jako antykatabolik i przed treningòwką oraz beta alaniną. Coś jeszcze się przyda?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5891 Data: 2018-04-20 14:28:05 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na siłe i wytrzymałość w BOKSIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    poszukaj w podwieszonych tematu o suplementacji w sportach walki, tam masz ladnie wszystko opisane wegle bcaa kreatyna beta alanina kofeina i ewentualnie l karnityna SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-20 09:15:42

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2011-06-19 23:07:54 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na siłe i wytrzymałość w BOKSIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    j.w jak chodzilem na karte/ silka to podczas treningow pilem carbo/ bcaa (kumple dalej tak robia) kofeine przed treningiem mozesz dac ale po jakims czasie juz nie bedziesz jej czul (bralbym tylko przed mocniejszymi treningami/sparingami) beta alanina bralem czasami przed silownia ale mnie denerwowalo to swedzenie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2011-06-20 11:43:16 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na siłe i wytrzymałość w BOKSIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc tak mam zamiar zakupić opakowanie RHINO REVOLUTION duża paczka Recoup Dymatize Waxy Maize Dymatize beta alanina Activlab l-carnitine + green tea softgel TREC 180kap flexit drink NUTREND GH turbo TREC 90 kaps co o tym myslicie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2011-06-20 20:31:58 Liczba szacunów: 0
  • Boks i siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    więc jak masz dietę to się nie rozpisuję,crossfit jest bardzo modny ostatnio.wyrabia wszystkie cechy motoryczne i fizyczne które potrzebujesz w sportach walki a zarazem poprawisz sylwetkę.co do supli to bcaa,beta-alanina,kreatyna,białko,witaminy i minerały dla mnie więcej nie potrzeba,ewentualnie czasami jakaś przed treningówka

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2014-03-07 15:27:04 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak napisałes nie znajdziesz nic mocniejszego,skuteczniejszego od kreatyny jezeli chodzi o suple, bdb dodatkiem do krety bedzie beta alanina np.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2016-02-21 12:06:20 Liczba szacunów: 0
  • Cykl - Burneika Sport

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Zablokowanie to tylko jeden z wielu mozliwych skutkow ubocznych, ja bym poczekal na twoim miejscu jeszcze 2-3lata minimum. Po roku mozesz spokojnie robić progres na kreatynie, u mnie beta alanina dziala cuda na treningu, na koks przyjdzie czas...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7918 Data: 2013-12-15 22:08:08 Liczba szacunów: 0