SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • Jak łączyć razem te suple i czy tak można?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiec zostane przy: -ACTIVLAB - Creatine powder - 500g -ACTIVLAB - BCAA 1000 XXL - 240tab -ACTIVLAB - Beta Alanina - 128kaps -ACTIVLAB - No Muscle Pump - 750g Tylko mam wielka prosbe-czy moglibyscie mi zrobic pelna rozpiske co,kiedy i w jakich dawkach zazywac zarowno w dn i dnt?Szczegolnie,ze boster ma dosyc bogaty sklad,gdzie widzialem przynajmniej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2015-09-21 20:59:20 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP CREATINE XPLODE 500g KREATYNA STAK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Diete nie mam perfekcyjną ze względu na prace ale staram się jak najmniej pieczywa jeść.. do tego rybki czyli w kierunku białka na dzień dzisiejszy nie jestem w stanie nic lepszego wymyślać czyli warto dorzucić Beta-alanina a czy jakiejś konkretnej firmy polecicie Zmieniony przez - Hubertus84 w dniu 2018-02-12 15:05:16

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2018-02-12 15:01:31 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP CREATINE XPLODE 500g KREATYNA STAK

    Post
    Odżywki i suplementy

    z beta alaniną jest jak z kreatyną, nie ma cudów :-) ja używałem z Berserk i byłem zadowolony https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Ekipa_BETA-opis35912.html a wracając do diety, nie miając ustabilizowanego odżywiania nie wiesz ile kalorii ani makroskładników przyjmujesz, a przez to nie wiesz czy jesz za mało czy za dużo, bo często wydaje nam się,

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2018-02-12 17:30:14 Liczba szacunów: 0
  • BETA-ALANINA

    Post
    Odżywki i suplementy

    im wiecej powtorzen tym beta-alanina lepiej sie sprawdza takze smialo kupuj na kilogramy red faster bez szalu, probowalem kiedys, zwykly energetyk

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2012-12-06 16:42:19 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki dla początkującego na siłowni ale sportowca

    Post
    Odżywki i suplementy

    ://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Ultra_Whey-opis33534.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html wyzej podałem 3 propozycje, w zależnosci od mozliwosci finansowych. Pamietaj rowniez ze samo bialko w sobie stanowi tylko uzupelnienie codziennej diety. Warto może rozważyc suplementacje chocby kreatyna z beta alanina?;-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2015-11-13 06:28:03 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki dla początkującego na siłowni ale sportowca

    Post
    Odżywki i suplementy

    Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html wyzej podałem 3 propozycje, w zależnosci od mozliwosci finansowych. Pamietaj rowniez ze samo bialko w sobie stanowi tylko uzupelnienie codziennej diety. Warto może rozważyc suplementacje chocby kreatyna z beta alanina?;-) Dzięki bardzo za odpowiedz, powiedz mi, ile razy dziennie powininem zazywac te produkty ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2015-11-13 15:17:19 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki dla początkującego na siłowni ale sportowca

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależnosci od mozliwosci finansowych. Pamietaj rowniez ze samo bialko w sobie stanowi tylko uzupelnienie codziennej diety. Warto może rozważyc suplementacje chocby kreatyna z beta alanina?;-) Dzięki bardzo za odpowiedz, powiedz mi, ile razy dziennie powininem zazywac te produkty ? Które? Białko dawkujesz według braków w diecie, tak żeby zgadzało C

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2015-11-13 15:20:40 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki do BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    co na pewno działa? BCAA, kofeina, kreatyna, beta-alanina ;-) o ile BCAA sie nadają dla każdego, to 3 następnie różnie na każdą osobe działają i mogą powodować dyskomfort (np. nadmierna pompa lub retencja wody przy krecie, problemy ze snem po kofie, lub nie do wytrzymania morwienie po BA)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2012-06-30 11:17:29 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja czy odpowiednia?

    Post
    Sztuki Walki

    jezeli nie ćwicze na siłowni to opłaca brać się kreatynę pod sw?jeżeli miałbym wybierać pomiędzy beta alaniną a kreatyną to co sugerujecie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2012-06-08 14:35:21 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja czy odpowiednia?

    Post
    Sztuki Walki

    nie mam zamiaru ćwiczyć nawet na siłowni.ale czy beta alanina przyczyni się w jakimś stopniu do poprawy wytrzymałości ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2012-06-10 21:13:46 Liczba szacunów: 0
  • dobór odżywek - boks

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa,kreatyna i beta alanina, powinno wystarczyć

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2013-04-08 16:29:11 Liczba szacunów: 0
  • Co po cyklu kreatynowym i dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twój staż to 6 miesięcy ? Czy trening jaki stosujesz? Po kreatynie możesz wejść na cykl z beta alaniną . Napalm zostaw sobie na pózniej ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2015-02-16 10:46:27 Liczba szacunów: 0
  • Co po cyklu kreatynowym i dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem UNS beta Alanina 250g oraz Olimp Argi Power. Zamierzam stosować jedno i drugie z 3 miechy może więcej żeby był jakiś efekt. Jak polecacie to stosować?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2015-02-21 18:56:32 Liczba szacunów: 0
  • STACK do SZTUK WALKI + SILOWNIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wersja z kofeina ciekawsza , zawalu po takim czyms niedostane ? hehe , moze byc mocne , wiadomo cos czy spala tluszcz ? bo ostre pobudzenie gwarantowane , BETA ALANINA dziala na mnie mocno , juz niewspomne o tym mrowieniu na twarzy , z poczatku zaczalbym od mniejszej porcji niz jest zalecana . Do przemyslenia , dzieki wielkie za dobra rade , POZDR

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 262 Data: 2017-02-26 18:28:30 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna=wypadanie włosów? zamiennik? suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mieszałem z beta alanina i dlatego włosy wypadły %-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2019-01-21 17:22:25 Liczba szacunów: 2
  • PROSZE O PORADĘ !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mysle ,ze bcaa (rx golda) obowiazkowo, moga byc witaminki(np olimpa),zastanow sie nad jakims izotonikiem typu unisport czy izitonikiem ktory daje lekkie pobudzenie (na te czwartkowe i piatkowe treningi) typu red faster. na poprawe wydolnosci lcarnityna 2,5 - 3g na godzine przed wysilkiem, beta alanina. pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2010-10-04 11:14:42 Liczba szacunów: 0
  • [S] Nowe S.A.W. 200 g + Beta Alanine 128 kaps. + inne otwarte

    Post
    Targowisko

    Link do aukcji allegro >>> http://allegro.pl/zestaw-otwartych-odzywek-s-a-w-beta-alanina-bcaa-i2732268153.html

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2012-10-21 15:27:02 Liczba szacunów: 0
  • Kolejny cykl kreatynowy, Co oprócz kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przedtreningówka albo beta-alanina + kreatyna mono/jabłczan. Niczego więcej nie trzeba na tym etapie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2013-05-20 23:26:02 Liczba szacunów: 0
  • coś na wytrzymałość <400m>

    Post
    Inne dyscypliny

    Beta-alanina

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2007-09-19 18:22:40 Liczba szacunów: 0
  • Jakie robić przerwy w suplementacji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A Beta Alanina oraz AAKG? Biorę 10 tydzień CM3, zostało mi 1/2 puchy. Co się stanie jak przedłużę cykl kreatyny do zjedzenia całej puchy? O co chodzi w długości cyklku? Jeżeli zrobię dłuższy cykl niż 8 tygodni to kreatyna gorzej będzie działała?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2012-08-08 09:34:27 Liczba szacunów: 2