60 kg

[...] to: http://rower-sport.pl/pl/p/ROMET-RAMBLER-4.0-26-2011-/979 z tym że nie polecam, zajeździsz szybko i będziesz żałował. ja taki rower zajeździłem po leśnych drogach przy wadze 60 kg. raz wróciłem z pękniętym łańcuchem, drugi raz zwyczajnie od stąpania na pedały zerwałem tylną przerzutkę, rzuciłem rower w piewnicy i tak stał a kupiłem drugi %-)

no to 60 kg w rok to jest 1,25kg na tydzien :P

M.C.60 kg przysiady ze sztanga 140/160kg - JAK TO MOŻLIWE???

Ile obecnie ważysz i kiedy miałaś anoreksje ? jak to wyglądało odnośnie 'wychodzenia' z niej obecne odżywianie ? oraz czy sprawdzałaś hormony ? waże sporo tzn. ok 60 kg, ale nie jestem gruba, wychodziłam w dziwny sposób, żaden psycholog ani nic, tylko po prostu z czasem jadłam więcej i jak tyłam to zaczęłam jakby zdrowiej patrzeć na siebie, [...]

60 kg przy wzroście 163cm też bym robił masę

chwilowy : ja nie chce obciazac kregosłupa bo jestem dosc niskiego wzrostu i chce troche urosnac:) a jak zaloze 40-60 kg na kark i mam robic przysiady to nie dla mnie:P a sciaganie drazka/linki za kark to nie jest moim zdaniem nic zlego dla kregoslupa

Nie jestem pewien ale na poczatku to podnosilem chyba nie cale 60 kg a wazylem nieco ponad 70kg

Elle Petkova, Bulgarien 60 kg, 176 cm Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] poprawnie, a takich na mojej siłowni nie brak. Sam trojboj brzmi śmiesznie przy takich ciężarnych i może używam go na wyrost, ale niestety jak na siłowni większość podnosi 60 kg, to człowiek zaczyna się czuć "super silny". Co do pasa pytam bo trochę osób mówi, że dla zdrowia... Chociaż wg mnie anatomiczne zwiększa tylko ciśnienie w jamie [...]

Nie, nie, żadna redukcja. Mam 180 cm i ważę 60 kg. Ćwiczę w domowych warunkach plan treningowy dla średniozaawansowanych /pomijając nogi bo mam kontuzjogenne i trening siłowy powoduje urazy/, dietę w miarę utrzymuję. Najpierw chciałem faktycznie przybrać na masę, ale do tego naprawdę trzeba poświęceń i ścisłego trzymania się diety, a to dla mnie [...]

cwicze 4,5 roku chciałem być duży... waga z 83 na 125 biceps z 38 na 53 udo z 64 na 78 klata z 112 na 137~138 hantle 60 kg na klate w serii(nie mamy większych), nie sprawdzam rekordów http://www.sfd.pl/trudne_pocz%C4%85tki%2E%2E%2E%2Ei_efekty-t278117-s5.html rodzice popierają bo widzą jak inni piją vódę itp... lasce obojętne

może wrażenie tu nie zrobie bez koksów doszedłem do 60 kg hehehe

Lepiej wylej srodki do kosza przy takim dawkowaniu, chyba ze wazysz 60 kg.

Po prostu nie zakłamuje wyników siłowych i dlatego niby słabe.. Wystarczy wejsc w temat poniżej 12 miesięcy i przeczytac jak gość co waży 60 kg i trenuje 3 miesiace wyciska 120.

odezwal sie ten co wazy 60 kg z lozkiem i ma krotszy staz odemnie. to ze naczytales sie ksiazek wcale nie oznacza ze musi tak byc jak tam napisali. no a jesli nawijam juz na tym forum no to oczekuje jakiejs odpowiedzi na temat. no chyba ze to forum dla przy.***ow ktozy chca sie pozbijac z innych. po chooj wogule sie udzielasz? nie masz nic [...]

Dobrze wyglądasz, zacznij budować masse dobrej jakości bo tak to będziesz leciał z wagą w dół i będziesz chudym patykiem który waży 60 kg bez "boczków".

ME w boksie: Szot w ćwierćfinale Krzysztof Szot awansował do ćwierćfinału wagi lekkiej (60 kg) mistrzostw Europy w boksie, które odbywają się w bułgarskim Płowdiw. W poniedziałkowej walce w 1/8 finału pokonał przez rsco w 3. rundzie Litwina Mariusa Narkeviciusa. W pojedynku, które stawką będzie co najmniej brązowy medal ME, Szot spotka się z [...]

Tak , ale to jest Odżywka na masę , moj brat tez ćwiczy i mi ją dał . Mam 178cm 50-60 kg nie wiem dokładnie .

wyciskanie na płaskiej: serie 60 kg martwy ciąg: nie robiłem nigdy przysiad ze sztangą: nie robiłem Zmieniony przez - Redbul555 w dniu 2013-12-17 19:10:16

[...] Gryf prosty krótki + długi, 6 sztuk hantli, ławka skos regulowana, ława płaska, modlitewnik, przyrząd do ćwiczenia nóg do tego sporo ,,talerzy,, no i duży worek bokserski ok 60 kg wagi. O diecie to lepiej nie będę pisał bo po prostu jem to co lubię, staram się tylko unikać wieprzowiny. Co do lekarza to faktycznie nie chodzę, chyba że prywatnie do [...]