SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

60 kg

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • PODCIAGANIE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak sie podciagne na drazku 10 razy a waze 60 kg to tak jak bym wyciskal na laweczce podobny ciezar? bo pracuja chyba te same partie miesni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2003-11-20 14:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dawkowanie

    Temat
    Trec

    Chciałbym się dowiedzieć jak mam dawkować Trec Creatine micronized 200 mesh 400cap w DNT i DT. Mam 16 lat, 60 kg wagi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2012-04-13 22:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Zestaw obciążenia.

    Temat
    Targowisko

    http://allegro.pl/sztanga-hantle-obciazenia-hertz-exclusive-60-kg-i2934623636.html Posiadam dokładnie taki zestawik. Byłby ktoś chetny?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2013-01-21 22:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta + Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dzień dobry wieczór, potrzebuję diety i ćwiczeń na masę. Do dyspozycji mam ławeczkę, oczywiście sztangę, atlas do ćwiczeń. 14 lat, 60 kg, 174 cm. Z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2009-11-16 22:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomozecie ulozyc mi odpowiedni plan??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    pomozenie mi?? moj staz to 4 miechy. na klate dokladnie nie wiem ile biore bo mam tylko 60 kg obciazenia ale na serie 55 cwicze.... piszcie czekam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2007-09-17 15:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • youtobe cwiczenia na odchudzenie w 3 tygodnie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 23 lata i warze 60 kg mam brzuch i luda grube jak ie mam robic cwiczenia by byly szczuple i plaske

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2010-06-09 23:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta Na Mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam zamiar rozpocząć http://www.100pompek.pl/ . Mam 16 lat , mam 165cm i warze 60 kg . Co mam mniej wiecej jesc zeby przybrac mase :P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2012-05-31 21:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dobry plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 16 lat ważę 60 kg i mam 180 wzrostu od niedawna chodzę na siłownię i chciał bym a by ktoś ułożył mi dobry plan treningowy oraz dietę. Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2014-02-20 19:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PROSZE O POMOC W WYBRANIU DIETY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    SIEMKA MAM SKONCZONE 16 LAT MAM OKOLO 60 KG 170 WZ CWIECZE OD 2 MIES PROSZE O WYBRANIE DLA MNIE JAKIESC ODPOWIEDNIEJ DIETY Z GORY DZIEKUJE

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2007-01-07 15:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Suplementy na rzeźbę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam 14 lat około 181cm wzrostu i ważę około 60 kg. Chciałbym się zapytać jakie mógłbym kupić suplementy na rzeźbę?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2013-11-25 22:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DOPRACOWANA REDUKCJA- jest ok?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ważę 60 kg, mam 164 cm. Czy dieta wydaje się być w porządku? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cac2cfa550fe4cd2864982bf52ebab04.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2014-04-30 21:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO I ILE JESC ABY PRZYTYC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema . moglby mi ktos ulozyc jakas diete abym przytyl?? aktualnie waze jakies 60 kg z Gory wielkie THX

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2006-02-14 15:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kupie obciążenie - PODKARPACIE !!!

    Temat
    Targowisko

    50-60 kg obciazenia mnie interesuje - w roznych krazkach - tylko podkarpacie ze wzgledu na koszty przesylki ... gg 1946414 email [email protected]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2005-07-19 09:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    siemka mam 15 lat waze ok 60 kg i 170 wzrostu chcial bym zaczac cwiczyc Bardzo prosze zaproponujcie jakiś plan treningu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2006-05-21 21:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Mam 16 lat , ok. 170 wzrostu i waze 60 kg . Biegam od pol roku ale przestalo mi to wystarczac. Moglby ktos mi polecic jakis dobry plan cwiczen ? Dostepne mam tylko hantle.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2013-10-29 20:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan, pomoc.

    Temat
    Trening w domu

    Mam 163 cm wzrostu i ważę 60 kg. w domu mam hantle 2x 10kg i ławę . Zrobiłby mi ktoś plan na ćwiczenia ? Szczególnie zaelżało by mi na klatce piersiowej.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2010-02-10 16:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam pomoze mi ktos ulozyc dobra diete na mase waze 60 kg z gury dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2003-08-31 19:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy moge juz zaczac cwiczyc wiek 17

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam! Mam takie pytanie czy w wieku 17 lat wzroscie 177cm waga ok 60 kg moge zaczac cwiczyc. Najbardziej chce wyrzezbic cialo.prosze o podpowiedzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2013-04-23 10:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co powino sie jesc zeby uzyskac mase

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    waze 60 kg cco powinem jesc zeby przybrac szybko na masie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2010-05-28 17:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Do zawodów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema mam 16 lat 170 cm wzrostu i 60 kg wagi i co musze zjesc przed samymi zawodami w wyciskaniu sztangi leżac ? zawody rozpoczynają sie o 10 rano

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2011-12-11 12:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: szesciopak tarczycy białkowe dhb glukozamina białko iso olej mct elephant pharma ncaa clomid dawkowanie gips kreatyna ostrowia węglowodany zdjecia golych bab trening brzucha wzdęcia tofu booster odchudzająca badania
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane