20 lat

no to bogaty musisz być jak od 15 lat wpc stosujesz, jak pamiętam jak miałem coś w tych granicach to na odżywki mogłem sobie popatrzeć a wyboru sporego nie było jak teraz. No jak to? Klasyczna Ostrowia była przecież wtedy. Kupowało się chyba poniżej 50zł za 900g, zatykało nos i piło. "Smak" naturalny był całkiem fajny na mleku. A jaka piana była! [...]

[...] u Ciebie to coś poważnego? U mnie dodatkowo oprócz nefrologi - problemy endokrynologiczne (praktycznie brak teścia, LH i FSH dramatycznie niskie). Niestety - długoletnie (20 lat) branie sterydów na nerki odbiło się negatywnie na przysadce mózgowej. Ale walczymy - na tyle na ile możemy :-)) Mikers - Ciebie nie witam, bo się doskonale znamy %-) [...]

[...] u Ciebie to coś poważnego? U mnie dodatkowo oprócz nefrologi - problemy endokrynologiczne (praktycznie brak teścia, LH i FSH dramatycznie niskie). Niestety - długoletnie (20 lat) branie sterydów na nerki odbiło się negatywnie na przysadce mózgowej. Ale walczymy - na tyle na ile możemy :-)) Ja mam rozwalony kręgosłup strona opisu z rezonansu, [...]

wiek nie ma znaczenia, jesli chcesz cwiczyc, lepiej w tym wieku niz za 10 lat, ja zaczynalem wieku 20 lat i sie nie zastanawialem czy nie jestem za stary.

[...] podjęcie dość ciekawego tematu! Moja historia troszkę odbiega od kwesti rabunku! Jednak pozytywnie jest nastawiona do kolei! Sprawa wygląda delikatnie mówiąc tak: Jakieś 2 lata temu jechałem do dziewczyny mieszka w Chełmku (jakieś 10 minut przed Oświęcimiem od strony Krakowa się wysiada). Podróż miałem wyjątkowo utrudnioną zawsze, ponieważ! [...]

U mnie pierwsze auto to polonez haha jakies 20 lat temu :-D Graty i niech sluzy :-))

do flexa : 1 zdj mozna profilowe zobaczyc| 2. mam 20 lat| 3.wzrost185 waga 81kg | 4. cwicze od ok.5 lat z przerwami | 5. cel masa i sila | 6. stosowalem : rozne gainery , mono . jabczan , xpanda 1 , xpanda extrem pump , nitrobolon , akg , redweilera , bylo jeszcze troche tego ... | 7.spalaczy nie stosowalem zadnych | 8. przez ostatnie 60 dni nie [...]

biernas ma racje. nie laduj w siebie koksu w tym wieku bo naprawde bedziesz miec problemy w przyszlosci. poczekaj jeszcze z 3 latka. wtym czasie dokoksuj sie na czysto. siano ktore masz na koksy przeznacz na odzywki. zastanow sie bo mozesz tego zalowac. wiem ze pewnie chcesz byc juz duzy ale spokojnie. wszystko z czasem. w wieku 16 lat nie jestes [...]

http://hotfile.com/dl/1079578/56b02f8/Trening_Silowy_bez_sprzetu.rar.html Link do pdf-a. 20 lat mam jeśli Cie to tak bardzo interesuje :> EDIT sciagaj poki możesz bo może wygasnąć :) Zmieniony przez - Lapson1 w dniu 2011-07-04 19:33:59

[...] z tłuszczy i czy dodawać w tych posiłkach : śniadanie , przed i po treningu? 6. Czy ten twój wzór aby na pewno jest dobry? Patrz : Przykład: Mężczyzna, ektomorfik, 20 lat, 60 kg, 180 cm, 3 intensywne treningi siłowe po 45 minut(właściwa dla tego typu budowy ilość), trening areobowy ograniczony do 5-10 minut przed i po treningu, [...]

20 lat

51 w łapie w wieku 20 lat, aha...

51 cm w wieku 20 lat, przy 2.5 roku stażu i to na REDUKCJI. Dla porównania Krzysztof Piekarz, który ostatnio wygrał większość zawodów ( łącznie z debiutami) ma 51 cm w łapie i jest to jego dominująca partia, po ponad 12 latach treningu. Więc albo ściemniasz, albo bijesz towar z uranu.

Dlatego napisałem drugą wersję. :) W wieku 20 lat 51 w bicu,trochę to niesamowite mimo wszystko. Ale trzeba mu oddać, że predyspozycje ma nieziemskie. Zmieniony przez - Droggy w dniu 2014-04-18 02:13:08

[...] racji bycia sportem olimpijskim, wiekszosc klubow nastawia sie glownie na dzieci, by wylawiac sposrod nich talenty i szkolic je na zawodnikow. Potem taki osobnik w wieku 20 lat ma 15 lat stażu W niektorych miastach trudno znalezc sekcje judo dla doroslych-ale jesli masz taką w okolicy, idź i sprobuj. A skoro aikido Ci sie nie podoba, to nie [...]

heh wiecie że takie forum to potęguje branie koksów przez dzieciaki,**** z tego że napisze że ma 20 lat i trenuje 10 lat i ma diete on ma Naposim i czy powiemy mu że jest dobry lub, że jest zły to on i tak to weźmie pyta tylko tak dla spokoju Dobry koks jest zawsze dobry::::::> dobry naposim jest "ok"

Chłopie gdzie ty żyjesz??? w sieci jest pełno filmów instruktażowych jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia ja zacząłem 20 lat temu i dalej się uczę ale ManMachine wie wszystko

big_Ameno - "z wiekiem nabierzesz masy i bedzie fulll- wypas" - w październiku będzie 20 lat na karku a człowiek się robi niecierpliwy Ale ten sport uczy cierpliwości. .Vendetta. - faktycznie wielu jest takich że śmiech na sali, ale dużo też jest godncyh naśladowania z super wyglądem Dzięki za wypowiedzi i za sogi. Może jakaś krytyczna [...]

"będzie 20 lat na karku a człowiek się robi niecierpliwy" to jak ja pewnie 86 rocznik, torszke odzyweczek i do 90 kg wagi leciutko dojdziesz...

[...] ( zawsze robia to kulturalnie bez zastrzeżeń) czasem poproszą o pokazanie zawartości kieszeni itp. nigdy nie mam nic przeciwko ponieważ dobrze wiem gdzie mieszkam ( już 20 lat) i wiem jak tu wygląda codziennosc, i że takie kontrole moga tylko poprawic sytuacje. Ale kiedy już podejdzie do mnie takich 2 panów w mundurkach ... kulturalnie zapyta o [...]