20 lat

[...] się można przed szantażem nożem,gdy nóż jest nieruchomy i przyłożony w konkretny sposób do konkretnej części ciała.Przed atakiem nożem jest bardzo mała szansa obrony,dlatego lepiej spier.dalać widząc nóż(nie zawsze go można dostrzec,a szybciej można go poczuć),jeśli nie ma szans na ucieczkę,to należy spróbować cokolwiek zrobić,żeby ratować [...]

Witajcie, moja małżonka (38 lat) doznała 12.04.2011 trójkostkowego złamania podudzia prawego, 14.04 miała operację - ok. 10 śrub i blacha, 20.04 wypis ze szpitala z lekkim gipsem i dwa okienka do pielęgnacji ran. Stan psychiczny nie jest najlepszy, jest załamana. Noga boli mniej ale cały czas czuje mrowienie, palce sinieją jak wstaje. Wybieramy [...]

[...] żywieniowych. Warto obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne, uwzględniając aktywność fizyczną. JAK OBLICZYĆ SWOJE ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE? Istnieje wiele kalkulatorów i wzorów służących do obliczania swojego zapotrzebowania kalorycznego. Jednym z nich jest Kalkulator podstawowej przemiany materii według wzoru Mifflina. Wzór do [...]

Arek jestem trochę młodszy bo 45 lat stuknęło mi na wiosnę, przyznam że myślałem podobnie jak Ty, żadnego testo choć wstrętu przed igłami nie miałem, ale wydawało mi się że miesiąc metanabolu może tura albo oxa będzie najlepszym kompromisem aby zwiększyć swoje możliwości co by trochę ruszyło do przodu :) Niby teść nie był mi potrzebny libido [...]

Mowia, ze kobieta ma tyle lat na ile wyglada, a facet tyle na ile sie czuje.... Wiec mam 20 :) Sprzedac to nie, ale oddam. Najpierw ogarne proporcje tluszczow, ale nie moge znalezc info jakie proporcje omega 9 do pozostalych. Omega 3 do omega 6 tez sa rozne podawane od 1:1 do 1:6. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-02-21 12:03:58

[...] przypadku bardzo zauwazalna jest poprawa samopoczucia. Nie ma czegos takiego jak "nie chce mi sie". Mam wiecej energii, mimo, ze na jej brak raczej nie narzekalem. Jestes 6 lat mlodszy ode mnie, wiec mysle, ze u Ciebie byloby podobnie. Co moge Ci doradzic? Zaloz tu temat i korzystaj z rad doswiadczonych kolegow, ja na poczatku zalozylem, ze bede [...]

I to jest wlasnie najlepsza alternatywa dla sajdowców na NPP jaką znam od konca lat 90-ych. Ja na npp max 6 tygodni wytrzymuje. Wole juz treny. Dluga deka jest super ale nie daje ani takiego kicka jak npp ani takiej jakości a tutaj dajemy powiedzmy 16 tygodni dluga deka i dlugi masteron i jakosc miesnia bajka :-) Wlasnie taki cykl bede lecial od [...]

I to jest wlasnie najlepsza alternatywa dla sajdowców na NPP jaką znam od konca lat 90-ych. Ja na npp max 6 tygodni wytrzymuje. Wole juz treny. Dluga deka jest super ale nie daje ani takiego kicka jak npp ani takiej jakości a tutaj dajemy powiedzmy 16 tygodni dluga deka i dlugi masteron i jakosc miesnia bajka :-) Wlasnie taki cykl bede lecial od [...]

Taaa jak się ma 20-30 lat to się nie ma czego bać . Po 40 będziecie inaczej gadać ;-)

Wszystko z glowa. ;-) Ale 750 testa i 500 deki juz spoko. A ja bym sie na takie nie zdecydowal. W zyciu nie dalem wiecej niz 500 testa. Kazdy ma swoj rozum a z konsekeencjsmi trzeba sie liczyc tak czy siak czy sie ma 20 czy 50 lat. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-18 11:31:15

[...] WSZYSTKO co napisałem w tym temacie jest AKTUALNE,tylko opisałbym,to o wiele lepiej...Wszystkie moje tematy są aktualne,ale napisałbym je o wiele lepiej.Pisałem cos wiele lat temnu i praktycznei nic nie straciło na aktualności,tylko jest śmiesznie napisane. Przed moim pojawieniem sie na forum byłem teoretykiem boksu oglądającym KO TV Classics [...]

Witam. Nie wiem czy coś pomogę ale bark miałem pierwszy raz zwichniety 4 lata temu od tej pory bark wypadal mi regularnie w nocy przy pływaniu raz w bójce ogólnie ok. 20 razy na pewno głównie w nocy na moje szczęście nauczyłem się to nastawiac sam. Od roku mam spokój siłownia od 3 lat regularnie bez przerw z tym ze barkom zawsze poświęcalem więcej [...]

[...] nastrój=gorsza cera. Wiem, że łatwo powiedzieć, ale im więcej będziesz się przejmował stanem cery, tym gorzej dla niej. Ja się trochę podłamałam tymi nawrotami, głównie dlatego, że jak patrze w lustro to nie mogę uwierzyć, że to ja!!! Po 37 dniach z izotekiem mam idealną cerę, nie pamiętam, żebym kiedykolwiek miała inną. Na prawdę muszę długo [...]

15 lat - 186 cm 16 lat - 187 cm, calkowite zahamowanie, tyle mam do teraz Z tego co czytalem, to uprawianie sportu/ciezka praca w dziecisnstwie wplywa na obnizenie wzrostu. Intensywnie uprawiajace sport dzieci byly nizsze od swoich odpoczywajacych na kanapach braci, podobnie z pracujacymi u rodzicow, pokonywujacymi duze odleglosci itp. Podobnie [...]

[...] stanie jest funkcjonalność kolana. Okazalo się że w ogóle nie roluję stopy jak chodzę i nie używam palucha. To trzeba komputerowego badania żeby to ktoś zauważył.. Tew cwiczenia co tam dostałam były takie delikatne jakbym miała z 80 lat i się miała połamać przez byle co. Chyba powinny takie właśnie dać po operacji? Dużo zależy na kogo się trafi.

Pozwole sobie zacytowac artykul ktory pewnie Ci pomoze: EFEDRYNA obecna jest w roślinie zwanej mahuaną (Ephedra vulgaris), która od ponad 5-ciu tysięcy lat jest stosowana w chińskim ziołolecznictwie. Syntetyczna efedryna jest dostępna na całym świecie. Kulturyści cenią ją za działanie termogenne (przyśpieszona zamiana kalorii zawartych w tłuszczu [...]

[...] Zdało to rezultat bo w końcówce brałem 120kg (6 talerzy 20-tek w łapach) i z tym robiłem ławkę rzymską po bólu ani śladu. Ale.... to uszkodzenie dalej jest i to już od wielu lat, lecz nie czuję bólu (i nawet biłem grube rekordy w międzyczasie) bo prostowniki są bardzo dobrze rozwinięte i trzyma ten gorset mięśniowy. Po prostu trzeba być w ruchu. [...]

[...] się zapytaj o te bakterie ! u nas zmieniają rękawiczki jak biorą siatkę ! zakażenia to największy problem tej metody a co do techniki to wszystko zalezy od wskazań koleś lat 50 z nadwga - wiadomo siatka koleś lat 20 wysportowany - met napięciowa - łatwiej takiemu sie wszystko zrasta , organizm ma lepsze f . obronne oczywiście siatka to met [...]

[...] czy kondycyjnym. Popularność jej wynika nie tylko z mody, ale przede wszystkim z udowodnionego działania. Potwierdzają to setki wykonanych badań naukowych w ostatnich latach. Dużym plusem bez wątpienia jest nie tylko jej wpływ na budowę mięśni, regenerację, ochronę ich, czy wzrost wytrzymałości, ale również brak jakichkolwiek efektów [...]

baranek_ nie musisz mi tego tłumaczyć nie mam 10 lat chłopaku ja i tak wiem swoje jak dla ciebie Maria to narkotyk to twoja sprawa a papu to może mówisz do swojego klocka że ty paliłeś 10 lat to myślisz że mózgi pozjadałeś ja jak większość młodych ludzi też chciałem w życiu wszystkiego spróbować i też wiem co nie co o tych specyfikach [...]