20 lat

[...] się z Wami, moi mili, podzielić swymi, jakże ****enie trafnymi spostrzeżeniami. Otóż, moje drogie zasmarkane kutwy, Ja, Wielki Proktolog, badam kloaki od wielu już lat. Były to kloaki różnej maści i proweniencji - blade, różowiutkie, żółte, śniade, brunatne, sine, gniade, śniade, łyse, kosmate, zmierzwione, jędrne, obwisłe, [...]

[...] zasługuje na uznanie i rozpowszechnianie. Historia Jak głosi pewna historia GRZYBEK MNICHÓW TYBETAŃSKICH przywiózł do Polski profesor Politechniki Gliwickiej, który przez 5 lat przebywał w Indiach. Tam ciężko chorował na raka wątroby, został całkowicie wyleczony tym grzybkiem przez mnicha tybetańskiego. Odjeżdżając do Polski otrzymał od niego [...]

[...] że każdy jest inny i to co jednemu nie zaszkodzi, drugiemu może zniszczyć organizm? po drugie zastanów się jak to wygląda, jaką tworzy opinię na zewnątrz o forum, jeśli 18 latek bez doświadczenia kulturystycznego (a co dopiero doświadczenia w dopingu) doradza w tych sprawach... chciałbyś, żeby ktoś taki Ci doradzał za 5 lat, jak już coś [...]

[...] gruba impreza, mam nadzieje że damy czadu na naszym stanowisku podobnie jak na BODY POWER EXPO. Przemku siłka na której ćwiczę to najstarszy klub w mieście,ma coś ok.30 lat a większość maszyn pamięta jeszcze jej początki,mimo to atmosfera jaka tam panuje jest niepowtarzalna.Każdy kto tam ćwiczy traktuje to bardzo poważnie,spora część ludzi [...]

Na filmikach (wywiadach) dałbym Ci Dawid 20-25 lat w tych granicach haha :D

Siemka Dawid jak idą ci treningi, bo temat coś ucichł a wszyscy z chęcią obejrzą twoje filmiki z treningów . ps. Ile lat trenujesz w galway city gym? Zmieniony przez - Bombardo w dniu 2011-07-14 20:59:10

[...] na dołożenie jeszcze kilku kilogramów więc trzeba zasuwać na maksa! Po nowym roku priorytety ulegną dużej zmianie i trening będzie zgoła inny. Molo w Irlandii mieszkam od 7 lat. Dzisiaj trenowałem barki,od jakiegoś czasu trenuje je co drugi tydzień. 1.Unoszenie sztangielek bokiem stojąc 3 x 15/10/8 2.Wznosy sztangą wzdłuż tułowia 3 x 10/10/8 [...]

[...] sa takie swieta jak walentynki, dzien dziecka, urodziny, imieniny, mikolaj, bozenarodzenie;) i wiele innych, wiec conajmniej 5-6 razy do roku Crazy_Thug: podziekowal:) 6 lat razem, milosc od pierwszego wejrzenia;) dwa lata temu urodzil nam sie synek;) a teraz wpis z wczoraj: Dzien Redukcji nr 9 - Dzien Nie Treningowy Co tu sie bede duzo [...]

Julietta- czyli jeszcze jakieś 10 lat?? Hahaha Night- było jakieś rozwiązanie problemu? Paula- masaże jeszce co najmniej miesiąc... miał bardzo dużo cięcie. Mało tego pediatra powiedziała, że "ma trochę skrocone, ale ja bym to tak zostawiła". Naurologopeda jak to zobaczyla to mowi, ze bardzo skrócone i trzeba na bank uciac. Zresztą objawy były, [...]

Coz odnosnie skutkow ubocznych. Majac te 40-50 lat wiadomo, ze twoj organizm nie bedzie jak u 20-latka a co za tym idzie serce, nerki, watroba na pewno beda slabsze anizeli za lat mlodosci i moga to bardziej odczuwac. Wszystko zalezy od stanu zdrowia, dawek oraz srodkow ktorych bys uzywal. Jednak tego nikt Ci nie powie, musialbys sam przetestowac [...]

Uwazniej przegladaj ten dzial ;-) Juz taki temat istnieje.Znajdziesz tam wlasnie to co Cie interesuje - kulturstyka minionych lat, zdjecia, artykuly, ciekawostki, relacje z zawodow, historie zawodnikow itp. http://www.sfd.pl/Echa_Minionych_Lat__Dawne_zawody%2C_zawodnicy%2C_wydarzenia_-t977448.html W temacie Nassera zanajdziesz rowniez ciekawe [...]

[...] czas na wykonanie całosci - 2 minuty. Czasami trener robił nam taki "deserek" na zakończenie treningu :) zreszta sama się przyznam, że gdy zaczynałam treningi (miałam 17 lat)nie potrafiłam zrobic poprawnie nawet jednej pompki... ale z czasem szło coraz lepiej i nawet miesciłam sie w czasie żeby wykonac te seryjki. Pozdrawiam :)

[...] obliczyłam, przy założeniach : resting - 8h very light - 13h light -2h moderate -1h (mimo częstych dłuższych aerobów, mam pracę siedzącą, stąd takie dane) 173cm/102 kg/31 lat: BMR - 1800kcal activity -1010kcal razem 2800 odjęłam 500 kcal w celu redukcji 2300kcal białko 2,2 x 102 - 224 =900 kcal ww - próbowałam zejść do 30 g dziennie, ale mam [...]

[...] jakoś dziś mi nie przypasował - rozpuszczalność - wsypany do ust i zapity - ogólne odczucia 10/10 - dostosować dawkę czyli jakieś 1 i 3/4 i powinno być idealnie, ogólnie robić zapasy póki pierwsze partie są i działają PS ostatnio taką faze miałem kilka lat temu przy początkach zabawy z 1,3d Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-07-26 20:32:31

[...] a zamach był 2 dni później to wszystko jest grubymi nićmi szyte, grupa Bilderbergów doskonale sobie radzi w kontroli nad światem.. historia pokazuje również, że w 7 lat po wielkim kryzysie bankowym wybuchały wojny. Teraz też tak będzie, tyle, że nie będą to wojny na wyniszczenie, ale wojny cyfryzacyjne, emigranckie, utrzymujące haos w [...]

[...] tylko Włochy powinny płacić pozostałym krajom odszkodowanie za brak pilnowania granic Unii Europejskiej. "Hotele to odpowiednie miejsce" Ile gwiazdek? Z basenem? Ile lat bezrobotne brudasy mają żyć w darmowych lokalach, z darmowym jedzeniem, z kieszonkowym 2000zł na łeb? Do końca życia? Kto ma za to płacić...! Wolę już 500+ niż brudasowe+ [...]

[...] tylko Włochy powinny płacić pozostałym krajom odszkodowanie za brak pilnowania granic Unii Europejskiej. "Hotele to odpowiednie miejsce" Ile gwiazdek? Z basenem? Ile lat bezrobotne brudasy mają żyć w darmowych lokalach, z darmowym jedzeniem, z kieszonkowym 2000zł na łeb? Do końca życia? Kto ma za to płacić...! Wolę już 500+ niż brudasowe+ [...]

[...] imigrację i inne priorytetowe cele, wywołał gniew na całym kontynencie, pisze Simon Marks." Już zaczęło się szukanie pieniędzy? "Migracja priorytetowy cel"? Co 7 lat Unia ustala ramy budżetowe. O co zakład, że w następnym rozdaniu Polska dostanie 2x mniej transferów? Zamiast 50 mld rocznie będziemy dostawać 20, bo przecież muzlimki [...]

[...] jest Polska. Będziemy dostawać mniej kasy to gorzej podgonimy Zachód. A jest co robić w PL... W 2017 roku Polska wpłaca 17 mld do Unii a wyciąga 50 mld. Nie pamiętam czy 7 lat mija w 2020 roku. W nowym planie dostaniemy na 100% mniej, czy są brudasy czy ich nie ma. Pytanie ile... Na czuja, mówię, że w 2020 roku spadnie nam transfer do 20 mld [...]

[...] się al kaidy w Iraku(isis), poprzez obalenie Reżimu Saddama, IMO zrobili to celowo, aby Zdestabilizowac ten kraj i dobrać sie do chociażby do Irackiej ropy, jak dla mnie to właśnie USA stoi za isis Zmieniony przez - bane158 w dniu 2017-06-30 14:45:40 Dokładnie, to jest akcja zakrojona na szeroką skalę pomyślana na 20-30 lat do przodu...