20 lat

[...] Ty ważysz 90kg ? Nie potrafisz dostarczyć 170gr białka ? Słabo zbilansowana ta dieta. Wybór białka z prochu dla mnie, dla ludzi którzy zaczynali że mną ćwiczyć (prawie 20 lat temu) czy dla znajomych (np znajoma technik odżywiania) białko z prochu to wybór ostateczny jak już serio nic nie ma albo czasu brak. Czemu ? To opisałem. Moda na [...]

stary zachowaj sobie ten artykół na pamiątke i przeczytasz 20 lat po ślubie kiedy w małżeństwie będzie rutyna a żona ci zbrzydnie :)))

jestem z kobietą 4 lata, znam Ją 5 i z dnia na dzien jest coraz piekniejsza mam 22---sadze ze za 20 lat powiem to samo, choc nikt nie wie co będzie... rutyna?-zalezy tylko od nas samych (mam jakis frajerski humor )

na ta godzine co ja chodze to chodzi kto chce i jak chce i ja tez mam 20 lat i tam chodze tylko tak pocwiczyc Doooobra

BCAA na redukcje genialny pomysł, jesli chcesz zrzucic to powinienes robic na ile to mozliwe traningi lub cardio rano naczczo i tu na scene wchodzi BCAA przedtreningowo dajac ci dodatkowa energie i wiem co mowie bo po raz pierwszy za ciezary chwyciłem 20 lat temu ;)

WiekŁ 20 lat

Wiek - 20 lat Wzrost - 177 cm Waga - 75 kg Nogi - ok. 59,5 Łydki-40 cm pas-81 cm klatka 108 ramie 37,5

A ja 20 lat i też nie żałuję :)

[...] do tego doszedl- sporty walki, to sa SPORTY, nikt Cie tutaj nie nauczy walczyc na ulicy- taka jest prawda (jak ktos nie wierzy, to niech sie zapozna ile przez ostatnie 10-20 lat zostalo zamordowanych/pobitych mistrzow roznych stylow- nie tylko uderzanych ,ale chociazby graplerow). Dla mnie traktowanie treningu sw tylko jako doskonalenie [...]

[...] a efekty pojawią się szybko. Autorem był trener kulturystyki i fitness oraz trener drużyny futbolowej w południowej Karolinie jak się nie mylę-- nie pamiętam nazwiska. Dlatego zamiast wybierać ćwiczenia przy których można ćwiczyć i oglądać telewizję lepiej wybrać takie które doprowadzą cię do łez a będziesz miał satysfakcją z postępów i [...]

dodam ze mam 185wzrostu,waze75kg,mam 20 lat moze to w czyms pomoze :P,po miesiecznym cyklu kreatytnki chce pojechac miesiac na odzywce bialkowej a potem znowy kreatynke:)

czyli ma 20 lat, mała pomyłka

[...] Stalowej, też chciałbym się zapisać na sekcję boksu, ale h***a, w tej Stalowej nic nie ma oprócz kyokushinkay i kickboxingu. Kiedyś była sekcja boksu w MOSiR ale chyba ze 20 lat temu, chodził tam mój ojciec, był nawet niezły, ćwiczył tam też Lucjan Trela(nie muszę wam go chyba przedstawiać), ah to były czasy a teraz.... Szanuj grosze a złotówki [...]

Marian A swoją drogą Rasialdo to nieporozumienie,ten cały skład na mundial to cyrk na kółkach.Nia ma Dudka,Kłosa itd:-/mówią że stawia na młodzież,tylko że ci kolesie których wziął mają ponad 20 lat,na młodziez to sie stawia od małego żeby potem były efekty,przynajmniej w piłce. Taki off topic

[...] Rasialdo to nieporozumienie,ten cały skład na mundial to cyrk na kółkach.Nia ma Dudka,Kłosa itd:-/mówią że stawia na młodzież,tylko że ci kolesie których wziął mają ponad 20 lat,na młodziez to sie stawia od małego żeby potem były efekty,przynajmniej w piłce. Taki off topic swoją drogą Rasialdo to nieporozumienie zgadzam sie w 100% ten cały [...]

zikus3 czytając niemogłem uwieżyć własnym oczom, ale też mam 20 lat, 197cm i 97kg . Ważyłem 100 jeszcze miesiąc temu ale pokochałem coś co się zwie 10 km. Idz na siłke, wskakuj na bieżnie i biegaj 10km Na początku wolno potem z każdym dniem szybciej POLECAM

też się wypowiem - podstawy - zostaną. spadnie dynamika i już bardziej skomplikowane "kombinacje" nie przyjdą z taką samą łatwością... tak jak z nauką języka obcego - nie używany 20 lat - powoli zostaje zapomniany, a to że szybciej można go sobie i po tych 20l pzypomnieć niż ucząc się od nowa - to oczywiste (chyba:P)

i tak i nie, myślę czy jeżeli będę cwiczył aikido 15 20 lat czy dam sobie radę z paroma lepszymi fighterami

Za 10-20 lat to miejmy nadzieję, że dorośniesz

Hackney - to jest jego pierwszy cykl a ty mu rozpisujesz cykl na 2o tyg opanujcie się chłopak ma dopiero 20 lat uderz 1-10 200e5d jak dopilnuje miche będą efekty napewno zamiast ładować w siebie tyle towaru zainwestuj w konkretna miche a sie nei zawiedziesz meicho jaja warzywa ew gainer dobre bialko i cala profilaktyka