Nie rozumiem dlaczego nie chcecie mi pomóc przecież dobrze pytanie sformułowałem. No może nie napisałem ze mam 20 lat i trenuje 5 razy w tygodniu czasem 6 i głównie na wielką masę. Wiem wiem że to może głupie ale głównie mi zależy na łapie więc nie wydaje mi się żeby to było bezsensu. Ja was tylko proszę o poradę co to treningu. Ja z reszty mięsni [...]
I co bili cię wszyscy? Obawiam się, że jednak nie.KM trenowałem 20 lat temu. Rozpocząłem ją równolegle z treningami MT. Wtedy jeszcze nie umiałem uderzać. Jedni mnie lali, z drugimi dawałem sobie radę. Ale jakie to ma znacznie? Przecież jasne jest, że jeśli jestem zawodnikiem MT i będę się lał z tymi co trenują KM wg reguł MT to ich pokonam. Jeśli [...]
Statystyki statystykami... Po trupach do celu ok ty masz 20 lat ale autor ma 13... Jego życie jeszcze tak naprawdę się nie zaczęło na poważnie i nie myśl, że w życiu wszystko pójdzie gładko i po twojej myśli. Zmieniony przez - sadistical w dniu 2013-10-24 17:43:31
Jak 20 lat temu zaczynałem grać w kosza to miałem piłkę do nogi i kosz z felgi przykręcony do muru na nieznaną wysokość i się grało. Lepsze to niż nic, to jest fakt.Teraz czasy są inne i można bez większych problemów mieć i wymiarową obręcz, i piłkę. Jeżeli chcesz trenować, a nie tylko pograć to obowiązkowo wysokość regulaminowa, bo inaczej będzie [...]
[...] endokrynologa albo cos ? Bo ja mam podobny problem tez jestem niski i coraz bardziej mnie to wq... mam niecale 170 cm bylem u lekarza nawet ale chyba trafilem na jakies niezbyt dobrego fachowca bo dawal mi jakies dziwne tabletki typu latrox itd. Wiec zaprzestalem teraz mam juz 20 lat wiec chyba nic juz mi nie pomoze nawet dobry lekarz... Pozdro
Koniu wszystko prawie jest w profilu (20 lat ,staz-4 lata). Suple stosowałem jakies 2 lata temu ale to bardzo mało i fakt poszła mi masa i siła ale po odstawieniu wszystko wrociło do normy znaczy siła spadła...Tak sie składa ze od 4 dni szamie kreatyne w proszku i pewnie bedzie to samo co kiedys... hmm jaki cykl treningowy strichte ?
Hmm ja ogólnie waze 72kg mam 178cm i 20 lat czyli powinienem wygladac normalnie Niestety tak nie jest:( Ja poprsotu chce byc chudy. Nie mam mozliwosci do polowy listopada chodzic na silownie ze wzgledu na szkole i dodatkowe zajecia wracam wtedy do domu o 21:00. Moze uda sie jakos wygospodarowac czas ale to zalezy od planu. W kazdym razie do polowy [...]
tak próbowałem (u jednego) i też nie przepisał więc nie chce znowu narażać się na duże koszty wizyty tylko w celu szansy na receptę, stosuje już Kirkland (minoxidil 5% jak w loxon - lepszy amerykański odpowiednik) ale i tak bloker jest najważniejszy (na razie biorę Saw Palmetto ale słabe efekty) mam skończone 20 lat (rocznikowo 21)
Witam, bardzo spodobała mi się ta dieta i myślę, że zacznę podobną (mam 20 lat, 174 cm wzrostu, 67 kg wagi). Dorzuciłbym do niej jeszcze płatki ryżowe po treningu (dużo węglowodanów), no i oczywiście witaminki. Czy jeżeli chodzi o zrobienie masy to taka dieta będzie dobra?
mój tok myślenia jest taki że 20 lat temu modny był cykl kozak 15 omy 200 mety nikt nie myslał o estrogenie bo wiekszosc nawet nie wiedziala co to jest a prolaktyna to jak UFO była nieznana , HCG należało do rzadkości jak clomid ale nikt prawie tego nie stosowal na koniec cyklu (lee priest tez tak mowi ze nigdy tego nie bral) - każdy rósł jak na [...]
Hehe zaczynałem od 36 i w cztery lata wyszłem na 40. Centymetr/rocznie. Jeśli takie tempo mi sie utrzyma to za 20 lat bede miał 60 w łapie !!! "Massa ponad wszystko"
[...] nie jest zle tu jakis typ cwiczy 4,5 roku i ma taka samą lape. Ja chce jednak zrobić duzo wiecej niż ma ten typek.Wiec mi bajery nie wciskajcie ze to co zrobilem w 1,5 roku to lipa.nie bralem omek jade teraz w polowie 2 cyklu.Nie w****iajcie mnie tekstami"cwicz na sucho nie martw sie zrobisz 50 cm za 20 lat" - f*** you z takimi tekstami
to jet moj brat blizniak tez ma 20 lat hehe to oczywiste chodzi o to ze niechce zeby mnie przescignol i chce wiedziec ile mu tak mniejwiecej pujdzie potym ja w swoim zyciu zrobilem duzo mniej cykli ale bardziej przemyslanych a i tak mam lepsze od niego wymiary tylko bicems o 3 mm mniejszy heh ale jeszcze tydzien i go dogonie a pozatym on do cyklu [...]
Plecki i klatka
