20 lat

[...] ma to do siebie, ze jest ulotna, ponadto zmieniają się trendy, przepisy, procedury itd. Jeżeli sie nie rozwijasz to w zasadzie sie cofasz. Coś co było dobre i popularne 4, 5 lat temu obecnie nie musi być ani dobre ani popularne. Zmienia sie profil zagrozeń, zmieniaja sie procedury postepowania, zmieniają sie sposoby szkolenia, zmienia sie [...]

[...] i szybko sie uczy. 4.- MMA brutalne,a boks nie? to jak wytlumaczysz ponad 800 zgonow w boksie i 1 w MMA. Juz nadmieniam,ze nie warto argumentowac na zasadzie: bo MMA ma z 20 lat,a boks kilka razy wiecej- poszukaj zgonow z ostatnich 20 lat i bedzie sprawiedliwie (kilkadziesiat zgonow). W sumie wszystko co pisales,to jest jakas masakra,ale te [...]

[...] Inną rzeczą która mnie nurtuje jest mój wiek i związane z tym pytania - - bo większość postów i pytań które prześledziłem zadawały osoby z dużo mniejszym wiekiem (~20 lat) i większym nieraz stażem. Czy w moim wieku i dopiero co zaczętą przygodą z siłownią, stresującą pracą, w miare trzymaną dietą - jestem w stanie osiągnąć wyniki takie jak [...]

[...] - bo takie rady znaleźli na poważnym forum. Mi się wydaje że dziś po prostu za mało wagi przywiązuje się do tych podstawowych prostych metod treningowych - które i 20 lat temu i teraz są skuteczne. Bo na przykład jak by nie było przysiad zawsze będzie skuteczniejszy niż suwnica, wyprosty bóg, itp. i właściwie na początku przygody z [...]

no i wlasnie i jak sie z tym czujesz FOD ? czujesz jakies skutki uboczne ?? spytasz sie go za 20 lat za 20 lat moge juz nie zyc

porownanie sprzed 20 lat %-) https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/21764962_10209995035340360_7273959300298782719_n.jpg?oh=8a0866d43901a9b36947f5af7e0f2d53&oe=5A593D4D https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/21462875_10209995035500364_5971046872864551061_n.jpg?oh=77fe2a61e1fda3a49351bfcf6ef5187a&oe=5A461D23 tutaj fajnie jeden pan z [...]

ale jak to , wiedza poszla w przod, farmakologia to samo o zywieniu wiemy wiecej, nawet kamery HD sa w niewiadomo jakich rozdzielczosciach robia foty... treningi jakies krossfity, dogcrappy i inne gowna - 20 lat pozniej i jest gowno do kwadratu %-)

widzieliście ten filmik: http://wp.tv/i,20-letni-kulturysta-z-Czech,mid,363051,klip.html?ticaid=584e9 na pierwszej stronie wp.pl napisali: ,,Ma 20 lat i wygląda jak monstrum!"

Ja jestem stara odkąd skończyłam 20 lat, mówię serio i zdania nie zmienię. O, a przypomniała mi się anegdota- na rozmowie o pracę (dawno, dwano temu) pani z HR zadała pytanie, co będę robić za 5 lat. No to mówię, to a to. A pani - a za 15 lat? A ja (już nieźle w****iona, bo równie dobrze za chwilę może mnie rozjechać samochód) odpowiedziałam - [...]

mete sypią do wszystkiego bo jest tania chinski proch i dziala - a kto jak ją odczuje to juz jego sprawa małolaty 20 lat nie odczuja roznicy miedzy meta a winstrolem albo anapolonem przyjda na formum z grymasem a tu im powiedza ze puchniesz bo zla dieta bo za duzo soli , albo ze nie anappolon bo za mało kalorii :)))) chciales cykl na 21 tyg to ci [...]

Witam, czy ktoś wie mniej-więcej do jakiego okresu życia człowiek rośnie? Czy jest szansa urosnąć jeszcze po 20-tce? Mam właśnie 20 lat, 174 wzrostu i od 3 lat ani cm więcej. Ojciec ma 178, matka 164, brat 5 lat młodszy, a już mnie przerósł, więc chyba w genach jest trochę cm :D. Z góry dzięki za odpowiedź, pozdrawiam

[...] WBC w wadze półciężkiej Bernard Hopkins (52-5-2, 32 KO). - Wielu ludzi będzie zdziwionych i zszokowanych jak ten pojedynek się ułoży. Chcę udowodnić wszystkim, iż pomimo 46. lat potrafię walczyć jakbym miał 20 lat mniej. Większość kibiców stawia na mnie, no i mają rację, jednak nawet ci ludzie będą zdziwieni tym, jak bardzo go pobiję. Od kilku [...]

[...] czy te 2 kg to kwestia 2 tys kalorii czy odbudowy mięśni po zwiększeniu ruchu czy tez woda gromadzona przy hormonach... nie wiem . Codziennie walczę z obsesyjnym myśleniem o jedzeniu ale ja mam 27 lat , chce być zdrowa i mieć dzieci w przyszłości. Alex jest młodziutka , 20 lat to prawie dziecko mam nadzieje ze tez sprobuje pogodzić sie ze sobą.

Z Maldinim to już poprzeczka zawieszona tak wysoko, że niewielu by było w stanie ją przeskoczyć. Gość 20 lat się utrzymuje na najwyższym poziomie, takich graczy w całej historii było niewielu. A kończąc temat Pepe, obiektywnie nie był wart tych 30 milionów, i jak na razie na pewno swojej wartości występami w Realu nie podniósł. Jeszcze wiele lat [...]

Na te statuetki proponowal bym ogarnac jeszcze tabliczke z data, miejscem itd, tak jak jest na pucharach, wtedy ktos kto wywalczy taka statuetke, nawet np.za 20 lat bedzie wiedział skad ma taka pamiatke i kiedy ja wywalczyl. Pozdrawiam

[...] i warzyw (lub wcale), to patrząc statystycznie masz większe szanse na raka, choroby układu krwionośnego, nerek, wątroby, jelit itp. Ale nie koniecznie dziś, czy jutro. Ludzie palą po 20 lat i się dobrze czują - ale to nie dowód na to, że teza o szkodliwości palenia jest "naciagana" Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-04-21 00:57:42

[...] seriami myślę że tak z 40 sekund, może być? Codziennie jezdze do pracy i z pracy rowerem po 20 minut. Dorzucę jeszcze może czasem bieganie po treningu z 20 minut. Wiek 20 lat, prawie 21. Waga z 87 pewnie bedzie na koniec cyklu. Bilans wyszedł mi 2956kcal zeby byc na 0 ;) Jak to rozłożyć zapotrzebowanie na b/t/w? Chyba tyle pytań. Jak jeszcze [...]

[...] lepiej . Niemniej jednak zaopatrzyłem się w paski które leżą na razie nie używane i czekają trudnych dni . Syn tak urośnie większy niż ojciec mam nadzieję . Na razie ma 2 lata i 5 miesięcy więc moje koszule są jak peleryny dla niego . cichybob86 Właśnie te wspięcia robię na maszynie stojąc .Wiem że sztanga wolna była by lepsza ale na razie [...]

[...] większym i silniejszym mięśniem .Spróbuj troszkę rozszerzyć uchwyt..Bo widać iż raczej nie masz dużego/silnego tricepsa..To samo jeżeli chodzi o przysiady tu ważne jest położenie sztangi na barkach tak jak trójboiści niżej , rozstaw stóp itd może tu są błędy?Sam uprawiałem 20 lat trójbój i wiem jak takie szczegóły wpływają na wynik.Pozdrawiam

[...] czasie obiecuję odwiedzać Ciebie Sog nie wszedł ale dzięki za komentarzyk rossi_ Dzięki również Ile ćwiczę zależy co ! Ciężary od 19 miesięcy , tea-kwon-do ponad 20 lat temu trenowałem z pasją teraz to tylko taka zabawa raz na jakiś czas żeby odświerzyć sobie pamięć . gruby__69 Dzięki ,co do MC to zwolniłem ale na 15-kach wolałem nie [...]