20 lat

Od 20 lat CrossFit no to ładnie;/)jeżeli mamy udzieli ci konkretnej odpowiedzi podaj więcej informacji o sobie. Najlepiej jak wypełnisz ankietę działu. Pozdrawiam

Od 20 lat rożna aktywność a cross fit od ROKU

waze 65, mam 173 wzrostu, 20 lat, staz 2 lata, mialem juz 2 cykle kreatyny, z dieta jest tak sobie. sa dni w ktorych mam 5 dokladnie zaplanowanych posilkow, dostarczam duzo bialka, ale sa dni, ze ciezko sie tego trzymac i dojadam na miescie (wszystko przez studia). wiec chcialbym sie dowiedziec czy taka kombinacja bedzie dobra zakladajac trening [...]

staż 4 miesiące wiek 20 lat dieta staram się trzymać i wzbogacać dodam, że nie chodzę na profesjonalna siłownie tyko taką przydomową mamy laweczke, hantle, sztangi, drążek i działamy z chłopakami :) Pytam dlatego, że mój kumpel tak ćwiczy mo 1 na pratie mięsni, ja stosuje trening "naprzemienny" łaczę rózne partie

Mam 20 lat. oczekuje wiekszego powera podczas cwiczen

[...] wszystkim należy dobrać konkretnie pod dany organizm. Co innego będzie dobre dla osoby z doświadczeniem i silnymi mięśniami głębokimi, a co innego dla osoby otyłej, która 20 lat spędziła siedząc w pracy i w domu przed telewizorem. Z tego też względu zawsze przed zadaniem tego typu pytania warto napisać coś więcej na swój temat i ewentualnie [...]

Łysienie jest najczęściej uwarunkowe genetycznie, pamiętam swego czasu mój znajomy w wieku 20 lat miał zakola jakby wybiła mu 40, natomiast drugi przy dużych porcjach czy to Mastera czy wins włosy gęste, więc tutaj brak reguł. Test zawsze wpłynie na dht organizm już tak ma że dąży do równowagi więc coś za coś.

powaznie masz 20 lat i studiujesz na wsh?? czy ten profil dla jaj?

ale tez zeby to nie mialo duzych skutkow ubocznych bo mam 20 lat...zebym byl wciaz plodny tak jak teraz ;)

Chirurg powiedział że trzeba odessać bo inaczej nie pójdzie i ch** a robi to 20 lat, to sie chyba zna, o inne metody się nie pytam.

Chirurg powiedział że trzeba odessać bo inaczej nie pójdzie i ch** a robi to 20 lat, to sie chyba zna, o inne metody się nie pytam. myślę że nie układał Ci dokładnej diety i pilnował jej przestrzegania oraz treningów nie ma czegoś takiego że nie można schudnąć (zakładając że nie ma problemów zdrowotnych np. tarczyca) ale Twój wybór , Twoja [...]

88 kg 182cm wzorstu 20 lat, obliczone zapotrzebowanie 3,5k

ćwiczenie powyżej 20 lat raczej nie wpłynie na Twój wzrost, nie licz na to

wiek 20 lat 184 83 kg staz 3 lata cel cyklu dobra zdrowa masa nigdy nie stosowalem zadnych suplementow spalacze thermal pro przez 2 miesiace brak konkretnej diety jadlem jak najzdrowiej i jak najwiecej finanse 1000 zl na 2 miesieczny cykl.

W czerwcu wazylem 93 kg przy wzroscie 177 cm dzis waze 77/78.Wiek : 20 lat Zaczynalem od rowera 4 razy w tygodniu okolo 30 km, w lipcu okolo 40 - 50 dziennie (bylem poza miastem i bylo gdzie pojezdzic), do tego skakanka 15 min (tez 4 razy w tygodniu) W sierpniu zgrupowanie w gorach (masa aerobow okolo 4 godz dzienie przez 2 tygodnie) i skakanka we [...]

aha i chce dodac ze mam 20 lat i juz kiedys trenowalem na bialku i kreatynie ale dawno.

moje problem jest nastepujacy, postanowiłem nabrać troche masy miesniowej mam 20 lat i to chyba dobry czas zeby przykoksować, od roku chodze do kumpla na silownie do piwnicy i bylo juz bardzo dobrze przybrałem zima 12kg i wazyłem juz te 92kg i nawet jak na mnie cisneło sie te 90 kg na serie wiem ze to nie zbyt wiele a bylo juz powiedzmy ok) no i [...]

Zdecydowanie zbyt wcześnie na takie zabawy. Przy tym zestawie 20 lat to minimum. Alri to już nie zabawa.

PArdon, chodziło mi o jeden cykl w roku składający się np z 20mg x20 dni i tak przez np 10 , 20 lat;) Pozdrawiam

1. Głupio bo chcesz targań nogi po plecach bez dnia przerwy (pewnie ciągów nie robisz) 2. Nic o Tobie nie wiadomo staż 2dni czy 20 lat 3. Dział nie ten.