20 lat

mam 20 lat, zobacz wzrost 188 jak ktoś ma długie łapy to nie ma na starcie 39 w łapie tak samo z wyciśkaniem na klate barki nogi jak masz 159 i krótkie ręce to twój cały ruch to pół mojego :) chociaż przed kontuzją jak brałem omke to 44 miałem w łapie na klate 110, po kontuzji przez 4 miechy nic podnieść nie mogłem wiec poszło wszystko w p***u [...]

pshemo mam wrazenie ze masz bardzo podobny charakter do mojego, jestes kreatywny i masz analityczny umysl:) Ja ostatnimi latami troche sie zapuscilem i tez postaowilem wrocic do formy. Nie jest to bardzo trudne, domyslnie mam bardzo dobra budowe ciala (chyba w genach przekazana bo ojciec i matka byli reprezentantami szkoly w roznych dyscyplinach, [...]

Mam 20 lat, od prawie 2 lat siłownia, 40 cm biceps, waga 82,3kg, jestem po kuracji epi, mam tendencje do chudnięcia, wzrost ok 174cm, brzuch płaski, trenuje na masę. Szperam w stakach i wczoraj wpadł mi w oko CYTOGENIX Cytocell 673g za 70zł, ceno super, skład chyba również..więc?

[...] dawka tescia to chyba mniej skutkow ubocznych co sadzicie ?? warto ?? czy to jest regula ze kazdy musi walic po 200mg waga:90kg lapa 43cm wzrost 180cm dieta caly czas teraz jade na mase wiec 20%b/20%tl/60%wg/ staz 2 lata wiek 20 lat w pasie 90 cm klata 140kg na raz to by byl moj pierwszy cykl Zmieniony przez - marnold w dniu 2008-10-12 17:06:24

JAK ON BIERZE 150 KG NA KLATKE TO JA BIORE 200 NA TRICEPS ... JAK UDZWIGNIESZ 70 KG. TO BEDZIE DOBRZE... JEZELI CHODZI O TWÓJ TRICEPS TO ZERO!! JEZELI CHODZI O BRZUCH TO TEZ ZERO ... A KLATKA TO JEST NORMALNA.. JAK U KAZDEGO .. P.S. "NIELICZĄ SIE LATA TRENINGU... TYLKO POSTEPY KTURE ROBISZ"... ZNAM LUDZI KTURZY CWICZA PO 15 LAT.. A [...]

[...] test to król sterydów , a ja mówie , ze to przyczyna wiekszosci skutków ubocznych tych krótko- i długoterminowych ,rozpatruj wszystkie plusy i minusy obu cykli , autor ma 20 lat , jaki wpływ na ukl. hormonalny ma cykl z wina a jaki z testosteronu?Porównaj stopien zablokowania po w/w, stopien androgennosci obu cyki i okaze sie ze testosteron to [...]

[...] jest takie proste. Tak samo twierdził mój mąż, kiedy ja miałam swoje problemy, a cierpiałam na depresję i zaburzenia odżywiania, dzięki czemu straciłam ładnych parę lat życia, a także wiele bliskich osób, które nie potrafiły ze mną wytrzymać. Nie wiem co mi tak naprawdę pomogło - leki, czy terapia, ale na pewno nie jest to tak proste, [...]

dlatego pytam o ich staz. Bo jezeli koles 20 lat jest na koksie to pewnie trena juz probowal, i jak Go zna juz, strzelam, 10 lat i pierwszy raz jest taka sytuacja, to moze byc inny powod. tez pierwsze co to mi pasowalo to tren, albo.... odblok robi. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-04-22 19:53:22

[...] siedzac/stojac, dzialaja najgorzej na skolioze - moga ja znacznie poglebic. Co do skrzywienia kregoslupa jestes w takim wieku w ktorym to skrzywienie zarowno stosunkowo latwo wyleczyc jak i poglebic, z wyciskaniem siedzac musisz poczekac az przestaniesz rosnac a przez ten czas probowac 'naprostowac' skrzywiony kregoslup na drodze [...]

mama miała wypadek 20 lat temu, przez 16 lat stopa jej gniła, ciągle bolała, dawała ją łyżeczkować itp. w końcu powiedziała dość, doszło zagrożenie sepsą i dała uciąć 4 lata temu. nagle 0 bólu ale 2 lata na wózku ..

Sorry, wydawalo mi sie, ze napisalem wiek. Mam niecale 20 lat. Nadwagi nie mam, jestem raczej wysportowany. Po tym miesiacu widze juz pierwsze efekty. Mam lekko zarysowane miesnie, ale mysle ze przydaloby sie wlasnie z 5 kilo, zeby byc troszke 'wiekszym'. edit: dam jeszcze raz wszystko w jednym miejscu Płeć : mezczyzna Wiek : prawie 20 Waga : 83 [...]

[...] to co zauważyłem na zdjęciach. A czy coś z tym zrobisz to Twoja osobista sprawa - chyba gdzieś napisałeś, że plecy bolą cię nawet przy zmywaniu - mając powiedzmy 20 lat, a gdy pogłębisz wadę to w wieku 40 lat może być różnie. Nie wykluczam, że przez siłownie możesz samoistnie się poprawić, ale... albo wyjdzie lepiej, albo gorzej... Idąc [...]

"Standardowe info: 20 lat, 185cm, 70kg, 2 staż na siłowni (...)Do tej pory ćwiczyłem dla zabawy teraz zacząłem poważnie myśleć o kulturystyce." /\ klania sie dzial dla poczatkujacych diablos666 nie wyrazil sie jasno, ale domyslam sie ze chodzi mu o to zebys zaczal robic PRZYSIADY (!) (a nie tak jak masz w planie tylko prostowanie i [...]

[...] ostatnio panującej szarzyzny w testach- rywalizacjach oraz zmotywowanie do ścisłego przestrzegania diety a także zdobywaniu nie zbędnego doświadczenia. O Mnie Wiek-20 lat Wzrost 185 cm Staż- stracony rok oraz zmarnowane 9 miesięcy (18 miechow) Wymiary: Łydka-40cm Lewa/41cm Prawa Udo(najszersze miejsce)-61cm Lewe/62cm Prawe Brzuch-90cm pod [...]

tu się nie zgodzę z kolegą wyżej, mój ojciec trenował kyokushin 7 lat teraz 20 lat po treningach co prawda się zapuścił (szlugi) 0 aktywności i brzuszek ) ale pomijając to zawsze powtarza ze to jak jazda na rowerze i że tego się nie zapomina... inaczej jest jak trenuje się coś pół roku i przerwa 3 letnia to raczej nic Ci w pamięci nie zostanie , [...]

niekoniecznie mozliwe ze to byl jaki 13,14,15 latek bo tacy czesto graja w 6 lidze a wtedy slabyszy kosciec pewnie ma nie sadze zeby graly tam osoby w wieku 20 lat i wiecej bo trener pewnie obskoczylby w ****e od chlopakow z druzyny alr to tylko moje przeczucia

5 x16 to wychodzi ze sprales 80latka;-P w wieku 20 lat poradzisz sobie z jednym lub max 2 napakowanymi w wieku 30 lat juz nie - bo z takim podejsciem bedziesz mial brzucho i bedziesz musial sie opiekowac dwojka swoich dzieci! Poza tym z dobrym fighterem nie wygrasz tacy to maja ochrone zlozona z przyjnajmniej 4 napakowanych-aby ich nikt nie pobil [...]

[...] za colere nie wstane o 8:00 rano zeby sobie zjesc sniadanie bo chodze spac o 2-3 w nocy =) no ale sprobuje ulozyc cos : a wiec : aha moja waga to 85kg wzrost 174cm 20 lat mniej wiecej obliczylem cos takiego tzn w glowie na wlasne rozumowanie ze powinienem zjadac dziennie 2,5g bialek 3g ww i 0,8 tluszczu na 1kg masy ciala co wy na to :>? [...]

Znam dużo osób które z moim wieku zaczynają i mają po 25 - 20 lat i żyją i dobrze się trzymają. A to wszystkie ziomki z mojego osiedla.

[...] razem wzięci. Czy to oznacza, ze daje więcej dla gry Realu niż ci dwaj dla Barcelony? Nie sądzę i nikt kto ogląda Barcelone tak nie stwierdzi. Z piłkarza, który w wieku 20 lat był wymieniany obok takich legend jak Scholes, Lampard i Gerrard jako jeden z najlepszych pomocników ligi angielskiej zrobiła się z niego ciepła klucha, która sama za [...]