20 lat

Co wy ******licie o ciężkiej pracy. Powiedzcie mi tylko kto by ich pilnował i zmuszał do tej pracy. Odnośnie mojego pomysłu przeszczepów to lekarzy by nie zabijał tylko kat. Trzeba się spieszyć z tą ustawą bo za 15-20 lat będą już klonowane organy do przeszczepu.

Najlepiej by było jak byś poszedł do ortopedy i się go zapytał czy możesz cwiczyc na siłowni, ale nie ryzykowałbym. Podnoszac ciezary mozesz sobie pogorszyc wade. Jak najwięcej plywaj. Ja tez mam problemy z kregoslupem i chodze na basen, tez mam 20 lat. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-01-23 22:55:53

Tak, w wieku 20 lat mozna wiele zdzialac jeszcze jak sie przylozysz moim zdaniem. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-01-23 23:35:18

MZB Olimpu polecam, mam 20 lat u mnie świetnie sobie poradził. zdr.

[...] mam, ale sam wiesz, że czasem złą opinię sami sobie wystawiają, testy sprawnościowe to nic nadzwyczajnego jak widac na filmikach, przeciętnie wysportowana osoba w wieku 20 lat powinna je zdać bez problemu bez pomocy dopingu, ja poprostu uważam, że cały ten temat to głupota jak również zadane w nim pytanie i świadczy tylko o autorze:):), który [...]

[...] bo i tak to wexmiesz a jak i tak wyglądu nie zrobisz i siły to choć zadbaj abyś nie był dodatkowo impotentem po cyklu.Napisałem co dosadnie , siedzę w dopingu 20 lat i pomagałem setka osób i wiem jak to u ciebie sie skończy.Życzę zdrowia i rozsądku bo jego ci brakuje,nie masz pojęcia o odżywianiu o trenowaniu itd a ty chcesz jeszcze [...]

20 lat 177 cm 90 kg

Ok moze tak napisze zebyscie sie nie denerwowali bo to narazie luzne rozmowy wiec podpytuje jak wy to chcielibyscie zrobic. To co wy mowicie to ja wiem ze macie racje dlatego dziwie sie ze gosc ktory 20 lat trenuje ulozyl mi to wlasnie w ten sposob. Ok abstach**ac od tego wszystkiego chcialbym zebyscie to sensownie mi rozpisali. nie bede juz [...]

płeć: mężczyzna wiek: 20 lat wzrost: 193cm waga: 90kg

Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 lat Waga : 90 kg Wzrost : 193 cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : bieganie Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : Jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : Brak Zażywane suplementy : odżywka Optimum Whey Gold Ostatnio [...]

Ja bardzo chciałbym być już weteranem,na szczęście zostało mi tylko 4 latka i jeśli Bog da stane jako weteran w sumie juz za mną ponad 20 lat treningów i z całym szacunkiem zle mnie zrozumiano,jednak póki co nie o wiek mi chodzi a o nazwisko,jednak widze że nie wiem jak byśmy się starali aby było poprawnie to i tak może być inaczej,nic nie jest [...]

[...] zajmuje a czym nie - ale mniejsza ), jednak nie wiedzialem na 100% wiec dodalem do listy. DZieki za odp. A reszta z listy? Jak ktoś Ci powie, że beta alanine i kreatyne 20 lat z rzędu brał nawet podczas roztrenowania? PS: co do miesa to osobna rozmowa :) nt. tego co jest w jedzeniu, jakiej jest jakości, pochodzenia itp. Zmieniony przez - [...]

siema piterman , bardzo mnie zainteresował twój trening na poprawe siły, mam 20 lat , 3 lata przemyslanych treningów za soba, brak wzrostu sily od dluzszego czasu wiec mysle ze to cwiczenie dla mnie , mozesz cos wiecej mi poweidziec o tej metodzie, jakie cwiczenia do tego jako uzupełnienie treningu na klate , robie klate razem z tricem wiec i moze [...]

[...] specjalistów skoro rodzinny nie ma pojecia co ci jest jak sobie badania zrobisz i nie daj sobie wkręcić, że to panika tylko, użytkownikom forum. lepiej mieć pewne zdanie od kogoś co po 20 lat siedzi w temacie niż od amatorów.<--- nic już tu nie piszę bo się robi przepychanka kto więcej słów zna i objawów różnych dolegliwości. zdrowia.

[...] srodowisko/mówię o starych wyjadaczach over 40/ ponadto konserwatywne ze nic do nich nie dociera i dalej stosuje te same metody miałem juz styczność osobiscie z takimi typami to nie wiadomo czy śmiać sięczy płakać nie dopuszczają do siebie myśli że WSZYSTKo idzie do przodu rozwój w dziedzinie saa również i dalej rozpisują to samo od 20 lat...

[...] idzie o choroby typu cukrzyca i wszelkie nowotwory organizmowi niewielka robi różnicę czy zjemy banana,jabłko i pomarańcze czy kg cukru. Niestety te owoce które kupujemy obecnie w sklepach to namiastka tego co było kiedyś. Autor pewnej znanej strony ostatnio podawał ze np. Obecnie pomidor ma ok 7x mniej wit. Niż 20 lat temu a cała chemia gratis

i Co najlepsze to 20 lat na karku..będzie kawał grapplera z niego

[...] czasu lekko trenuje a na lige wróci moze na sam koniec w czerwcu, moze... takze nie lekcewaz tego i teraz jakiekolwiek trenowanie raczej odpada o i jeszcze dodam ze kiedys kol tez zerwał więzadło, dobrze nie wyleczył i zerwał drugi raz czy coś, nie pamiiętam już dokładnie jak to było ale zakonczył poważne granie w piłke w wieku 19/20 lat

[...] tyg blizej zazwyczaj do 300 :p mnie akurat do 400..ale nie teraz jak honda lezy i kwiczy..generalnie dodaj do tego mieszkanie-mieszkam sam wiec place przeszlo 400(450 z oplatami net itd) na miech..telefon abonament..45 funtow samochod -ubezpieczenie i paliwo a ze duzo jezdze(ostatni miech dla przykladu zrobilem 10 tys-mam wolne to [...]

[...] się przez wzmożoną akcję serca, która nie występuje w tradycyjnym treningu kulturystycznym. Tętno w ACT powinno się wahać w granicach 70-85% tętna maksymalnego(220-wiek w latach). Kontrolę tętna można przeprowadzić w trakcie przerw wypoczynkowych. Przykładowo: dla ćwiczących w wieku 18-20 lat tętno maksymalne wynosi 200 uderzeą/min., a [...]