zależy jak długo paliłeś, jeżeli 20 lat, to ...masz przerąbane hrhrhr Mniej więcej tyle lat płuca potrzebują do regeneracji ile lat były trute. Chyba, że sa tez inne czynniki destrukcyjne, czy obciązenia genetyczne.
myślicie że zaczynając w wieku nawet i 20 lat i lepiej nie można nic osiągnąć w sw ?? mylicie się to wszystko zalezy od talentu i cienzkiego treningu ja osobiście zaczynałem przygodę ze SW w wieku 9czy tam 10 lat ale znam wiele osób co zaczynało w wieku od 18-do 25 lat i za***iście im idzie
S.M.P.A. czy jak na ektomorfika o wzroście 188cm i wieku 20 lat nie spożywa on za mało węglowodanów ?? białka bym mu tez dorzucił tak ok 150g. na dzień Sam byłem kiedyś ektomorfikiem i musiałem naprawdę duuuuużo wpi.....ć żeby ruszyć masę a jadłem wtedy około 5000kcal na dzień. Miałem wtedy 19 lat , wzrost 190cm i waga 65 kg. pim_pom, zobacz [...]
Jesli masz poniżej 20 lat to instnieje takie prawdopodobieństwo ze urosniesz w zwyż przy załozeniu ze bedziesz sie stosował szczegółowo do zaleceń , nie mam doswiadczenia z tym produktem ale z tego co wiem od specjalistów to działanie na układ kostny jest silne w młodym wieku , syntetycznym mozna osiagnac w skrajnym przypadku [...]
[...] Potem swingi. Oburącz 3 x 25 + jedną ręką 2 x 10 + 2 x 5. Trochę rwań i wstawanie z... workiem bokserskim. A potem przyszli zapaśnicy i zobaczyłem na czym polega różnica 20 lat w sporcie. Pozostało mi się porozciągać i iść do domu. Fragment ich treningu: kółeczko na zmianę ze wspinaczką po linie pod sufit. Na samych rękach. U mnie dzisiaj dzień [...]
[...] przez jakiegoś d****a z naukowym tytułem) a po śmierci do pochówku z pełnym ceremoniałem należnym człowiekowi . Śmieszne być może dzisiaj jeszcze tak ale za 10-20 lat to może być rzeczywistość. I naprawdę ostatnie zdanie w sprawie Kuryły jego czyn jest zły nie bierze się zwierzęcia a później porzuca bo zwierzę cierpi ale robienie z [...]
[...] To chyba nie wypali po takich drabinach ciało będzie się domagać regeneracji a tu jej nie będzie tylko ostre zajęcia z odważnikami. Miałem podobne problemy przez prawie 20 lat trenowania sportów walki i chciałem trenować na siłowni. Połączenia były różne najlepiej wyszło z FBW o niskiej objętości typu 5x5 z długimi przerwami. Jak bym miał tą [...]
[...] osob opiniotworczych, co powiesz, dla wielu osob jest truizmem. Pierwsze jest malym, ale zlosliwym zlem, drugie jest koszmarem, mowie na podstawie jednego epizodu sprzed 20 lat i niech to ze nadal pamietam bedzie swiadectwem dla tego epizodu, trzecie jest zlem i moze zniszczyc zycie slabej psychicznie jednostce. Zderzenie z god mode, trybem [...]
[...] Tego przysiadu nie robi się po to by poprawiać siłowniane boje. To ćwiczenie jest dobre jak chcesz dwa razy większego od siebie wynieść z ogródka. To dla siłaczy w terenie. Ulubione przez niektórych zapaśników stylu wolnego przynajmniej było jakieś 20 lat temu. Teraz to wiadomo co proste to jest be teraz musi być skomplikowane i po angielsku 8-)
Zgadzam się. Najważniejsze, że Pani po prawdopodobnie szczęśliwa. I pewnie zdrowsza. Ani nie potrafi zrobić zdjęcia, ani jej nie znamy. No i chyba nie ma 20 lat. Mam nadzieję.
[...] To widać. Mieli z nimi do czynienia na treningach CF, ale - wybaczcie - crossficiarze nie wiedzą jak i do czego używa się odważnika. Fajne chłopaki, młodsi ode mnie o 15-20 lat, ale gdybym miał ich oceniać po swingach, to jednak mógłbym do tej drużyny startować. :-) Ale pies jest pogrzebany w technice. Bez znajomości techniki wymach uj**ie i [...]
[...] ze kazdy autor, szczegolnie w takiej dziedzinie ma swoje wlasne upodobania i sympatie i w pisaniu nie uniknie pewnej dozy subiektywizmu ;) Az dziw bierze, ze to juz 20 lat uplywa od tych najciekawszych w przedmiotowej dziedzinie czasow w moim zyciu, ale tez chyba ogolnie w calej historii polskiej sceny kibicowskiej. Lata 90 piekne byly i to [...]
[...] nie podszywam sie pod nikogo i nie robie sobie jaj taki poprostu mam problem wiesz Gosteczek z ta silna psychika to nie jest takie proste wy macie po dwadziescia pare lat dla was jest wiele rzeczy latwiejszych wiem bo sam kiedys tez mialem 20 lat, masz racje to bylo przez kobiete ale nie przez dziewczyne tylko przez zone a to juz troche [...]
masz 20 lat i chcesz wchodzić na roczny cykl? w głowach zaczyna się przewracać kiedyś były na topie cykle 6/8 tygodniowe potem 12 tygodniowe teraz będą 12 miesięczne? za 10 lat możesz sobie o takim cyklu pomyśleć
Witam, jestem lekarzem-gastrologiem,od 20 lat cierpie na: przepuklina wslizgowa rozw przelykowego, co za tym idzie refluks ,nadkwasota ,refluks zolciowy,zespol jelita nadwrazliwego-postac zaparciowa,,wszystko pojawialo sie po koleji, do tego klopoty z tarczyca i nerwica , wszystko ma swoja przyczyne ,oprocz przepukliny inne dolegliwosci sa jaj [...]
Marzy się tobie profesjonalny koks...? Insulina + hormon wzrostu oraz t3 chyba bardziej nie ma nić profesjonalnego na rynku bo nikt nic mocniejszego nikt jeszcze nie wymyślił, A na dodatek profesjonalne może być podejście do treningu i rygor diety. Nie ma koksu doskonałego i profesjonalnego co wypakuje się za ciebie i nie będzie szkodzić. [...]