Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

sorry, ale dziś nie kontaktuje
jak źle czujesz się na spalaczach poleciałbym jedynie na większych dawkach o3,
do tego zma, bcaa i tyle.

pzdr/

spoko, poniedziałek w końcu;)
tak też mocno podejrzewałem, chyba że dojde do ok 10% wtedy może cutting edża?
które Omega 3 bys polecił? i w jakiej ilości je brać i jak (pora dnia?)?

gold o3 olimp

dawki zależne od ilości tłustych ryb w diecie.

pzdr/

Czytałem;) tylko ,że ja jestem po redukcji 16 kg i to już długo stoi i chciałbym pobudzić ponownie metabolizm.

Ej chlopaki 3 kg w 4 dni to nie jest za duzo dodam ze jem tylko z olimpa fat burnera jakiegos tam o3 i flex fita pije no i dobrą dieteke ogarnolem tylko na sniadanie wegla troche owsianka etc i od 12 same białko + CARDIO MINIMUM 1000 kcal dziennie gubie . nie wiem czy dobrze robie ale czuje sie dobrze i są efekty Co sądzicie?

3 kg w 4 dni to trochę dużo. Ja bym się potem bał, że diety nie utrzymasz i będzie jojo. Musisz dobrą dietę obrać po redukcji. Ile teraz masz kcal?

nie mam jakotakiej diety przestalem jesc białą mąke i cukier duzo ważyw 2 razy chude mieso i 4 posiłki dziennie do tego jakis owoc na przekąske i fat burner i o3 i dotego duzo cardio i silownia w mniejszej skali tak 3xtygodniowo tylko cos za ostra ta redukcja nie wiem czy to zdrowe dla organizmu ?

to temat o spalaczch!!
załóż osobny temat.nie ma możliwości spalić 4kg tłuszczy w 3 dni, to co spadło to głównie woda i ewentualnie zapasy glikogenu, poczytaj podstawy.

pzdr/

gold o3 olimp
A olej lniany nie wyszedl by taniej? Ile tego O3 dziennie brac?
Bo jak 10g lnianego = 6g O3 --> o3 olimpu = 60 kapsow dziennie po 0,1g o3 - opakowanie starczy na 1 dzien.
w cenie o3 olimpa mam 0,5-1 L lnianego, znaczy sie lniany wychodzi ponad 60x taniej. Dobrze licze?
Ile pic lnianego dziennie?

A moze dla mnie jakis spalacz?
Mitotropin kupiony, czeka na otwarcie.

%bf: 24%
waga: 107kg
wzrost: 192kg
wiek: 34 lat
dieta: jest
problemy zdrowotne: brak
cel: szybka redukcja na bf=12-15% najlepiej do lata
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE? niewielka
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Thermal Revolution Pro (dobra wersja z ewka) - 2 tygodnie - byl OK
BUDŻET: bez znaczenia byle pomogło

MaximusRex
zobacz w badaniach naukowych dyskusje o o3,myślę, że to rozjaśni Twoje wątpliwości i poszerzy wiedzę o omega-3 - jeden kwas drugiemu nie równy.

pzdr/